體育專業其實有很多分類，跑步也是體育。那學過跑步的人就可以當教練嗎？什麼樣的人才有資格當教練？這裡拿跑步教練舉例。

一個好的教練具體表現在以下三個層面，第一、有科學的知識體系；第二、有個人實踐經驗；第三、豐富的執教經歷。

01

科學的知識體系

選擇教練時，你應該知道他有沒有下列相關的知識背景，包括：運動解剖學、運動損傷康復學、運動生物力學、運動訓練週期、運動生理學、運動營養學、運動生物化學、運動心理學、運動訓練學等。

教練沒有專業的理論知識，只是簡單的經驗教學，

02

個人的實踐經驗

理論指導實踐，但理論同時又是透過教練員對理論的理解外化為具體的訓練方法和手段貫徹到訓練的實踐中去，如果教練員自身沒有實踐的基礎，就容易犯“紙上談兵”的錯誤，也就很難透過理論來有效的指導實踐。

所以，只有透過自身對跑步的真切體驗和感受，再結合體育運動的科學知識達到知行合一，才能真正領會跑步的要義，才能為跑者服好務。

03

豐富的執教經歷

訓練是非常個性化的行為，每個練習者都有自身的特點和要求，要想在最短的時間裡取得最佳的訓練效果，你就需要找一個具有豐富執教經驗的教練。只有針對不同的跑者制定不同的、有針對性的訓練方案才能取得良好的訓練效果。

個性又產生於共性之中，教練接觸的跑者越多歸納總結、分類指導、解決問題的能力越強。具備豐富執教經歷的教練可以在最短的時間內將你的情況與同類型的跑者進行對比，搭建起大的訓練構架，並在此基礎上根據你的具體要求和特點制定更加個性化的方案。

韓愈曾說過：“聞道有先後，術業有專攻。”如果你覺得你的專業知識夠硬，可以滿足上面三個條件，完全可以做教練。但如果覺得自身水平不夠，就不要誤人子弟，免得自找麻煩。

體育專業的學生從事健身教練，這叫專業的人幹專業的事。

體育專業對學生的要求：掌握體育鍛煉、訓練的基本理論；掌握心理科學、人體科學的基本知識。

體育專業學生所學課程：《人體解剖學》、《運動生理學》、《運動心理學》等等。

所以說體育生從事健身教練這個行業具有天然的優勢，無論是身體素質、專業知識相比其他人群更加具有優勢。事實上也就是相當大一部分體育專業的學生從事健身教練這個行業。

我認識的體育生，專項成績好的的去省隊發展，還有少數作為特長生參加高考，剩下的大多數都是老師組織去考相關的教練員證了。

確切來說是相對合適！體育生經受過學校體育的體育訓練，相對身體素質過得去，理論知識略懂皮毛！體育生的話，比較優秀的會被選進省隊訓練，甚至更上層！大部分會去相應的體育專業就讀，️體育教育、社會體育、民族體育、休閒體育等等……畢業就業方向基本體育老師、或報考其他相關公務員、體育事業管理、體育器材經營、體育培訓、健身房管理和健身房教練等等！所以，體育訓練這塊相對和健身這塊有點聯絡，有很多共同點，後期學習上手相對快，還是合適的！

體育專業其實有很多分類，我曾經想過一個問題，就是一個專業的教練跨專業教學，能行麼？

比方說羽毛球教練教孩子學網球能行嗎？這個事情我們早早的做過了，我們讓一個專業是網球和羽毛球專業的兩個教練同時受訓。受訓的內容就是初級網球教練員課程。初級教練員課程已結束，兩個教練分別帶一批零基礎的孩子學習網球初級課程。一個月之後，兩個隊伍進行pk評級。結果發現兩隊的孩子，羽毛球教練教出來的孩子並不比網球教練交出來的孩子差，甚至部分孩子的表現要更好。

這不能以偏概全，但說明一個問題，就是跨專業教學，至少在初級教學內容裡面是可行的。

但是，你要成為一個更加高層次更加優秀的教練，具體表現在以下三個層面:

第一、有科學的知識體系；

第二、有個人實踐經驗；

第三、豐富的執教經歷。

01科學的知識體系

選擇教練時，你應該知道他有沒有下列相關的知識背景，包括：運動解剖學、運動損傷康復學、運動生物力學、運動訓練週期、運動生理學、運動營養學、運動生物化學、運動心理學、運動訓練學等。

教練沒有專業的理論知識，只是簡單的經驗教學。

02 個人的實踐經驗

理論指導實踐，但理論同時又是透過教練員對理論的理解外化為具體的訓練方法和手段貫徹到訓練的實踐中去，如果教練員自身沒有實踐的基礎，就容易犯“紙上談兵”的錯誤，也就很難透過理論來有效的指導實踐。初級教練員只是給你跨過一個教學的門檻。在這之後你就需要更多的教學實踐。

所以，只有透過自身對教學的真切體驗和感受，再結合體育運動的科學知識達到知行合一，才能真正領會體育培訓的要義，才能為學員服務。

03 豐富的執教經歷

訓練是非常個性化的行為，每個練習者都有自身的特點和要求，要想在最短的時間裡取得最佳的訓練效果，你就需要找一個具有豐富執教經驗的教練。

只有針對不同的學員制定不同的、有針對性的訓練方案才能取得良好的訓練效果。

個性又產生於共性之中，教練接觸的學員越多，歸納總結、分類指導、解決問題的能力越強。具備豐富執教經歷的教練可以在最短的時間內將你的情況與同類型的學員進行對比，搭建起大的訓練構架，並在此基礎上根據你的具體要求和特點制定更加個性化的方案。

韓愈曾說過：“聞道有先後，術業有專攻。”如果你覺得你的專業知識夠硬，可以滿足上面三個條件，完全可以做教練。

加入我們團隊，教練認證之後即可當教練了。

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體育生是可以做健身教練的，其他行業的人群都能做健身教練，所以更別也說還比較對口的體育生。不管是大學體育生還是高中的體育生都可以的。體育生之所以選擇學習體育，就是喜歡運動的，所以或多或少都是有運動的底子的。