大家泡完茶後，看著茶杯表面附著的一圈茶漬，很是擔心是不是也會附著在牙齒上。牙齒不好、變黃，真的不能全賴茶。

茶垢的形成是因為茶水與空氣發生了氧化反應，形成了黃色、褐色等難溶解性物質，附著在物體表面，清洗時水無法直接沖掉，需要大力搓洗或者鋼絲球等物將其搓掉。

與空氣長時間接觸是形成茶垢的關鍵，而我們的牙齒並不是常常暴露在空氣中，並無多少茶垢產生。但茶垢確實是一個健康隱患，如果杯中的茶垢沒有清理，隨著飲茶進入我們的腸胃中，會影響腸胃對營養物質的吸收，更為嚴重的會使腸胃發炎。

所以，每次飲茶過後漱漱口並認真清洗茶具，牙膏對於茶垢的清理很有幫助哦。

牙齦疾病，牙齒髮育期營養不良，不注意口腔衛生，年齡增長自然發黃等多種原因均會導致牙齒變黃。

而飲茶導致的牙齒變黃，便算在不注意口腔衛生裡，茶湯裡的多酚類物質會附著在牙齒上，特別是牙齒之間的縫隙、牙背、牙齦等隱蔽的地方。

長期飲茶的茶友一定要認真刷牙，隱蔽部位要刷洗乾淨，細節一定要注意。

早晚都要合理刷牙；’飲茶完畢後用清水漱漱口；刷牙時長不低於兩分鐘，用力適度；建議定期檢查一下牙齒，有條件的可以定期洗一下牙，對口腔衛生很有幫助。

中國自古以來便有用茶水漱口的習慣。《紅樓夢》中便說道，林黛玉進了賈府之後，賈母大擺宴席招待林黛玉，品茶時先讓丫鬟上了一碗茶水給林黛玉漱口，而後第二杯才開始喝茶。

茶葉中含有氟化物，氟化物對牙齒有一定的保護作用，不僅可以使牙釉質更堅固，還對齲齒和牙周病的預防有一定的幫助作用。所以俗話說的“常飲茶，少爛牙”，還是有一定道理的。

茶除了可以保護牙齒，還可以清理口腔裡的衛生，對細菌有一定的抵抗能力。當口中有異味時，也可以嚼嚼茶葉，茶葉的清香可以消除口臭，嚼沖泡過的葉底也可以將口中的食物殘渣帶走，清新口氣的同時也可以清理一下口腔衛生。

所以說，愛喝茶的人有一口黃牙是不正確的，做好口腔清理，茶想喝就喝。

中國傳承千年的茶文化，在近代的硝煙和貧困中被百般摧殘，真正的茶文化是什麼模樣，大部分人已經說不出個究竟。弘揚傳播中國茶文化，是門嶄新的學問，我們需要用現代的科學方法對茶文化進行梳理。承藝，希望與大家一同學習，將中國的傳統文化發揚光大。

嚴格來說，會的。

眾所周知，茶裡含有很多物質。當茶遇到水，且被加熱，隨著水溫的升高，某些鈣、鎂離子溶解度下降，難溶鹽濃度不斷加大，某些物質就會沉澱析出，其中包括鎘、鉛、汞、砷等重金屬，它們有一定的附著性，氧化之後還會變色，這也是為什麼茶垢是褐色的原因。

另外，每個人的嘴裡，也有著各種物質存在，與茶發生反應並附著，這是非常正常的。

這些物質的附著力不算強，但是天長日久，還是會附著於牙齒上，會讓牙齒一點點發黃。

所以，牙醫會建議大家，喝完茶，尤其是喝了比較濃的茶，之後最好用清水漱漱口。

這裡要說的是，普通方法難以除掉茶垢。因為茶垢的本質是以重金屬離子為主的物質，所以大家不要去相信那些牙膏廣告，對付已經成型了的茶垢，它們幾乎是沒用的。

更不要用酸類刷牙，酸類會溶蝕牙齒的法琅質，使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質，最終使牙齒表面變得粗糙。看來，這個美白方法極其不靠譜，也許牙齒白是白了，卻變成“蜂窩牙”，甚至有牙齒被蛀掉的風險。

用小蘇打粉的辦法，也不靠譜。目前並無任何醫學研究報告證實這辦法有效。假使有效，也得考慮小蘇打的濃度是否會造成齒質破壞的副作用。這都是需要大量成分分析和臨床實驗才能得出結論的。

一般來講，只要不是久喝濃茶，普通刷牙，好好刷刷就沒有問題。最好的辦法，每大半年洗一次牙就可以。

洗牙又可以稱作噴砂潔牙，其原理是將二氧化矽的小顆粒噴向牙齒，運用物理方法來磨去牙齒表面的煙垢、茶垢。洗牙不會對牙齒造成腐蝕，還能預防牙周病，是推薦的做法。

經常喝茶是會讓牙齒變黃的。尤其是喜歡喝濃茶的人。一般正常喝茶(不是很濃），並且保持每天兩次刷牙的人不必太擔心了。由於茶葉中的多酚類氧化物附著在牙齒表面，形成牙垢漬。如果不刷牙，就會使牙齒逐漸變黃。就如同茶壺，茶杯一樣，長期不清洗，表面就積起一層“茶鏽”一樣。①解決方法。●保證每天兩次刷牙，要認真，並且覆蓋全口腔內每一個角落。尤其是晚上睡覺前的刷牙最為重要●有條件的情況下，喝完茶後漱口。●每天刷牙時，蘸一點食鹽，可以減少和去除牙齒上的茶垢。●在刷牙後，用棉籤蘸些檸檬汁，摩擦牙齒，之後漱口沖掉即可。因為檸檬酸能夠有效的溶解茶垢鹼，這樣可以使牙齒變的潔白光亮。●假如牙垢很重，可以去醫院口腔門診採用“超聲波潔牙”治療即可。效果顯著，對牙齒釉質和牙髓均沒有損傷。(僅供參考，歡迎評論指正。)

喝茶會導致牙齒變黃嗎？多數人將責任歸咎於茶葉中的多酚類氧化物依附於牙齒表面。但隨著茶湯入口，吞嚥，能夠停留在口腔以及牙齒表面的色素成分少之又少，至於變黃更不用擔心。

倘若樓主仍有顧慮，飲茶時避免濃茶，以及重發酵茶（紅茶，熟普，黑茶等），飲用後完畢後用清水漱口即可。本人生於安徽祁門，從小受老一輩薰陶，自幼有飲茶習慣，至今為止牙齒為變黃。

關於茶多酚物質使牙變黃，很有可能使刷牙不注意。以古人為例，古代茶文化濃厚，也有茶水漱口一說，畢竟茶不僅可去除食物殘留，也可使牙齒變堅固。

科學研究，茶葉對於預防蛀牙，殺菌有著重要的功效，茶葉中含有的茶多酚以及氟等物質，可以強化牙齦，抑制細菌的生長，所以我們看到很多的牙膏都會加入茶多酚成分，氣味不僅清新，而且作用非凡。

牙齒變黃，其實跟很多的因素都有關係。首先牙齒本身就會隨著年齡的增長而改變，變黃是正常不過的事情。甚至不小心接觸到有顏色的物質或者藥物都會使牙齒變色。

為此，樓主大可不必擔心喝茶會使牙齒變黃，你看那些品茶師，哪個牙齒金黃。