草菇絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：美容菜譜減肥菜譜清熱解毒食譜防暑食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮草菇絲瓜湯的製作材料：主料：草菇20克,豆腐(北)100克,絲瓜480克 調料：姜5克,鹽3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,雞粉2克教您草菇絲瓜湯怎麼做，如何做草菇絲瓜湯才好吃1.乾草菇洗淨浸軟，切去硬的部分，然後擠幹水； 2.將板豆腐切成薄片待用； 3.把水燒開，放下油，下絲瓜焯至僅熟撈起，浸冷滴乾水； 4.豆腐放入焯過絲瓜的開水中焯3分鐘，撈起滴乾水； 5.放下草菇煮4分鐘，撈起沖洗淨，擠幹水； 6.下油爆姜，加水煮開； 7.放下材料再煮開，略煮片刻至絲瓜熟透，下鹽、味精、香油、胡椒粉、雞粉等調味即可。小帖士-健康提示： 潤燥滑腸、利水祛腫、涼血解毒 蓮子絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：骨質疏鬆食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮蓮子絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜300克,豬脛骨500克 輔料：蓮子30克 調料：姜5克,大蔥10克,料酒10克,鹽5克,雞精2克,胡椒粉1克,雞油30克教您蓮子絲瓜湯怎麼做，如何做蓮子絲瓜湯才好吃1.將蓮子用清水浸泡一夜，切去兩端，用牙籤捅去蓮心； 2.豬脛骨洗淨後去血水，並錘破； 3.絲瓜去皮，瓤後洗淨並切成片； 4.姜切成片，蔥切成段； 5.將蓮子、豬脛骨、薑片、蔥段及料酒一同置於燉鍋內，加入2500毫升清水； 6.用武火燒沸，改用文火燉煮40分鐘後，再加入絲瓜煮熟； 7.最後加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。小帖士-健康提示： 本品具有養心安神、補腎固精、抗骨質疏鬆之功效，適於骨質疏鬆等症患者食用。 豬瘦肉絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：關節炎食譜 口味：鹹鮮味 工藝：燒豬瘦肉絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜500克 輔料：白花蛇20克,豬肉(瘦)20克,澱粉(玉米)25克,雞蛋50克 調料：料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,雞油35克,植物油35克教您豬瘦肉絲瓜湯怎麼做，如何做豬瘦肉絲瓜湯才好吃1.將豬瘦肉洗淨後，切成3釐米見方的薄片； 2.絲瓜去皮後洗淨，並切成3釐米見方的薄片； 3.姜切成片，蔥切成段； 4.將豬瘦肉放入碗中，加入料酒、薑片、蔥段、澱粉、鹽、雞精、蛋清抓勻掛漿； 5.將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱； 6.放入薑片、蔥段爆香，隨即加入適量清水煮沸； 7.再加入豬瘦肉片、絲瓜煮熟； 8.最後加入鹽、蛇粉、雞精、雞油略煮即成。小帖士-健康提示： 本品具有祛風溼、清熱化痰之功效，適於風溼疼痛、岙熱煩渴等下患者食用。 小帖士-食物相剋： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 牛膝絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：肝調養食譜祛痰食譜清熱去火食譜高血壓食譜 口味：鹹鮮味 工藝：燒牛膝絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜300克 輔料：牛膝20克,豬肉(瘦)50克,澱粉(玉米)25克,雞蛋100克,雞蛋清30克 調料：料酒10克,醬油6克,姜5克,大蔥10克,鹽2克,植物油25克教您牛膝絲瓜湯怎麼做，如何做牛膝絲瓜湯才好吃1.將牛膝去雜質，潤透後切成3釐米長的段； 2.絲瓜洗淨後切去皮，切成3釐米見方的片； 3.豬肉洗淨，切成3釐米見方的片； 4.然後磕入雞蛋清，放入澱粉、醬油、料酒抓勻； 5.姜切成絲，蔥切成段； 6.將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱時，下入薑絲、蔥段爆香； 7.再加入1800毫升清水，置武火上燒沸； 8.然後放入絲瓜、肉片、牛膝煮熟，加入鹽、雞精即成。小帖士-健康提示： 本品具有補肝腎、清熱化痰、降低血壓之功效，適於熱病煩渴、高血壓等症患者食用。 小帖士-食物相剋： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 強健骨骼豆腐絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：便秘食譜美容菜譜清熱解毒食譜更年期食譜骨質疏鬆食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮強健骨骼豆腐絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜320克,豆腐(北)200克 調料：鹽3克教您強健骨骼豆腐絲瓜湯怎麼做，如何做強健骨骼豆腐絲瓜湯才好吃1.將絲瓜去角邊，斜切成厚塊，豆腐洗淨。 2.用油鹽起鍋，將絲瓜爆一會，然後加適量清水入鍋，與絲瓜一同煲開，煲開後，便將豆腐放入鍋，然後再堅開，加鹽調味便可。小帖士-健康提示： 增加鈣質，涼血解毒，清腸消滯。 鯉魚絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜水腫食譜通乳食譜糖尿病食譜冠心病食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮鯉魚絲瓜湯的製作材料：主料：鯉魚500克 輔料：絲瓜100克 調料：鹽5克,味精2克,大蔥5克,姜3克鯉魚絲瓜湯的特色：湯鮮味美，絲瓜爽口。教您鯉魚絲瓜湯怎麼做，如何做鯉魚絲瓜湯才好吃1.鯉魚洗淨； 2.絲瓜去皮切成小片； 3.湯鍋放在火上，倒入清水，下入鯉魚燒沸，煮至魚肉快爛； 4.加入蔥段、薑片、絲瓜、精鹽繼續煮至肉爛； 5.放入味精，盛入湯盆中即成。小帖士-食物相剋： 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的硃砂同服；鯉魚與鹹菜相剋：可引起消化道癌腫。
草菇絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：美容菜譜減肥菜譜清熱解毒食譜防暑食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮草菇絲瓜湯的製作材料：主料：草菇20克,豆腐(北)100克,絲瓜480克 調料：姜5克,鹽3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,雞粉2克教您草菇絲瓜湯怎麼做，如何做草菇絲瓜湯才好吃1.乾草菇洗淨浸軟，切去硬的部分，然後擠幹水； 2.將板豆腐切成薄片待用； 3.把水燒開，放下油，下絲瓜焯至僅熟撈起，浸冷滴乾水； 4.豆腐放入焯過絲瓜的開水中焯3分鐘，撈起滴乾水； 5.放下草菇煮4分鐘，撈起沖洗淨，擠幹水； 6.下油爆姜，加水煮開； 7.放下材料再煮開，略煮片刻至絲瓜熟透，下鹽、味精、香油、胡椒粉、雞粉等調味即可。小帖士-健康提示： 潤燥滑腸、利水祛腫、涼血解毒 蓮子絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：骨質疏鬆食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮蓮子絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜300克,豬脛骨500克 輔料：蓮子30克 調料：姜5克,大蔥10克,料酒10克,鹽5克,雞精2克,胡椒粉1克,雞油30克教您蓮子絲瓜湯怎麼做，如何做蓮子絲瓜湯才好吃1.將蓮子用清水浸泡一夜，切去兩端，用牙籤捅去蓮心； 2.豬脛骨洗淨後去血水，並錘破； 3.絲瓜去皮，瓤後洗淨並切成片； 4.姜切成片，蔥切成段； 5.將蓮子、豬脛骨、薑片、蔥段及料酒一同置於燉鍋內，加入2500毫升清水； 6.用武火燒沸，改用文火燉煮40分鐘後，再加入絲瓜煮熟； 7.最後加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。小帖士-健康提示： 本品具有養心安神、補腎固精、抗骨質疏鬆之功效，適於骨質疏鬆等症患者食用。 豬瘦肉絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：關節炎食譜 口味：鹹鮮味 工藝：燒豬瘦肉絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜500克 輔料：白花蛇20克,豬肉(瘦)20克,澱粉(玉米)25克,雞蛋50克 調料：料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,雞油35克,植物油35克教您豬瘦肉絲瓜湯怎麼做，如何做豬瘦肉絲瓜湯才好吃1.將豬瘦肉洗淨後，切成3釐米見方的薄片； 2.絲瓜去皮後洗淨，並切成3釐米見方的薄片； 3.姜切成片，蔥切成段； 4.將豬瘦肉放入碗中，加入料酒、薑片、蔥段、澱粉、鹽、雞精、蛋清抓勻掛漿； 5.將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱； 6.放入薑片、蔥段爆香，隨即加入適量清水煮沸； 7.再加入豬瘦肉片、絲瓜煮熟； 8.最後加入鹽、蛇粉、雞精、雞油略煮即成。小帖士-健康提示： 本品具有祛風溼、清熱化痰之功效，適於風溼疼痛、岙熱煩渴等下患者食用。 小帖士-食物相剋： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 牛膝絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：肝調養食譜祛痰食譜清熱去火食譜高血壓食譜 口味：鹹鮮味 工藝：燒牛膝絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜300克 輔料：牛膝20克,豬肉(瘦)50克,澱粉(玉米)25克,雞蛋100克,雞蛋清30克 調料：料酒10克,醬油6克,姜5克,大蔥10克,鹽2克,植物油25克教您牛膝絲瓜湯怎麼做，如何做牛膝絲瓜湯才好吃1.將牛膝去雜質，潤透後切成3釐米長的段； 2.絲瓜洗淨後切去皮，切成3釐米見方的片； 3.豬肉洗淨，切成3釐米見方的片； 4.然後磕入雞蛋清，放入澱粉、醬油、料酒抓勻； 5.姜切成絲，蔥切成段； 6.將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱時，下入薑絲、蔥段爆香； 7.再加入1800毫升清水，置武火上燒沸； 8.然後放入絲瓜、肉片、牛膝煮熟，加入鹽、雞精即成。小帖士-健康提示： 本品具有補肝腎、清熱化痰、降低血壓之功效，適於熱病煩渴、高血壓等症患者食用。 小帖士-食物相剋： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 強健骨骼豆腐絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：便秘食譜美容菜譜清熱解毒食譜更年期食譜骨質疏鬆食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮強健骨骼豆腐絲瓜湯的製作材料：主料：絲瓜320克,豆腐(北)200克 調料：鹽3克教您強健骨骼豆腐絲瓜湯怎麼做，如何做強健骨骼豆腐絲瓜湯才好吃1.將絲瓜去角邊，斜切成厚塊，豆腐洗淨。 2.用油鹽起鍋，將絲瓜爆一會，然後加適量清水入鍋，與絲瓜一同煲開，煲開後，便將豆腐放入鍋，然後再堅開，加鹽調味便可。小帖士-健康提示： 增加鈣質，涼血解毒，清腸消滯。 鯉魚絲瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜水腫食譜通乳食譜糖尿病食譜冠心病食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮鯉魚絲瓜湯的製作材料：主料：鯉魚500克 輔料：絲瓜100克 調料：鹽5克,味精2克,大蔥5克,姜3克鯉魚絲瓜湯的特色：湯鮮味美，絲瓜爽口。教您鯉魚絲瓜湯怎麼做，如何做鯉魚絲瓜湯才好吃1.鯉魚洗淨； 2.絲瓜去皮切成小片； 3.湯鍋放在火上，倒入清水，下入鯉魚燒沸，煮至魚肉快爛； 4.加入蔥段、薑片、絲瓜、精鹽繼續煮至肉爛； 5.放入味精，盛入湯盆中即成。小帖士-食物相剋： 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的硃砂同服；鯉魚與鹹菜相剋：可引起消化道癌腫。