這個回答分為兩部分哈：

①從諮詢師的背景，如何判斷諮詢師的專業水平？

②從與諮詢師的交流過程，如何判斷諮詢師是否靠譜？

以下幾個方面，是為心理諮詢師的專業背景加分項。如果有的話，說明諮詢師可能專業水平更可靠。

①心理諮詢方向碩士或博士背景的比較好；如果沒有，

至少接受過一種療法兩年以上系統培訓的比較好；

②目前有督導的比較好，這樣就有同水平或更高水平的諮詢師會幫助他；

④在高校執業的諮詢師比較好，中國幾乎最好的一批心理諮詢師都聚集在高校；

⑤全職心理諮詢師比較好，說明至少能靠這個吃飯，水平不是很差。

以上這所有方面的資料，都可以直接詢問諮詢師。

以下幾個方面，與心理諮詢師的能力不相關，請不要以這些標準來評判諮詢師的水平。

①心理作家。寫作水平高，名氣大，不代表諮詢水平高。

②收費水平。一般新手諮詢師的收費水平在200-300左右，成熟諮詢師的收費水平在400-500左右，但是並不是收費水平越高，諮詢水平越高的。這兩者不挨著。

如果在諮詢中出現以下情況，可能說明這個諮詢師不太靠譜：

①諮詢師諮詢過程中傳教，比如他強烈推薦你信奉某一宗教；

②諮詢師自稱是學習九型人格、家庭系統排列、薩提亞模式、NLP來助人；

尋找靠譜的諮詢師，首先肯定是要考慮該諮詢師是否有考到國家諮詢師證的。理論上，二級諮詢師肯定是比三級諮詢師要更靠譜的。但實際上卻並不然，試想一個接觸了大量諮詢實踐案例的三級諮詢師和一個一次諮詢實踐都沒有的二級諮詢師，哪個做諮詢會更靠譜呢？無疑是有大量諮詢實踐的諮詢師。而後是要看諮詢師自身的個人成長狀況，尤其是動力學取向的諮詢師，對於個人成長的要求就會更加嚴苛。動力學取向的諮詢師自己本身需要接受長時間的分析，自己作為來訪，去找一個比自己水平更高的諮詢師來分析自己。至少需要100小時的被分析時長，才能算比較瞭解自己。如果諮詢師連自己都不夠了解，又怎麼做到深入地瞭解他人呢？

從另一個角度來說，諮詢師自己都沒有被做為來訪者分析過，那他怎麼知道一個靠譜的諮詢師是什麼樣子呢？又如何更深刻地體驗到來訪者坐在椅子上跟諮詢師說話時內心的感覺狀態呢？當然，對於個人成長，主要是針對動力學取向的諮詢師，其他流派的諮詢師對於個人成長的要求相對沒那麼高，尤其是行為主義的諮詢師，是不必接受個人分析的。另一個重要標準是，是否有接受督導，沒有督導的諮詢師就如同在海上航行的輪船，卻沒有燈塔，這也是有危險的。最後就是大量的諮詢經驗了，實踐出真知，大量的諮詢經驗可以是個諮詢師的水平越來越高。