針對這個問題呢我先說一下，正常人的血糖值是4.4到6.1，那麼空腹血糖6.5不能確診為糖尿病，因為每個人的空腹血糖和頭一天晚上吃的飯有關係，如果飲食吃的甜的過多，就會出現血糖稍微兒有點兒高的情況，血糖是個波動的值，每天都不一樣，血糖值6.5只能是證明你的胰島功能亢進了，如果是想要證明是否是已經得了糖尿病，要查一下糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白就是這三四個月的一個空腹血糖的平均值，糖化血紅蛋白超出正常範圍，空腹血糖超出7.2才屬於糖尿病，所以說當血糖6.5的時候不能確診為糖尿病，必須進行進一步的檢查才可以確定。

營養師小糖來為您解答。單憑一個空腹血糖6.5，並不能確定是糖尿病，只能說明你的血糖可能存在異常。因為正常人的空腹血糖在3.9-6.1毫摩/升，超過這個範圍而又沒達到7.0，有可能是空腹血糖受損，還不足以說明是糖尿病。

糖尿病確診的金標準就是測靜脈血糖，我們通常用空腹血糖和餐後2小時的血糖來反應血液中葡萄糖含量的高低。如果是正常人，空腹不會超過6.1，餐後不會超過7.8。

1.任何時候的血糖超過11.1毫摩/升，同時還具有三多一少的典型症狀。

2.空腹（8小時以上）血糖≥7.0毫摩/升。

3.口服葡萄糖耐量試驗（OGTT），餐後2小時血糖超過11.1毫摩/升。

如果符合上述任何一項，最好抽個時間複查一下，如果還是同樣的結果，那麼就可以確診為糖尿病了。像題幹中描述的情況，建議去做一下OGTT，也可以測一下糖化血紅蛋白，瞭解自己過去三個月的血糖情況，更有助於病情的確診。

就算是糖尿病也不要慌張，越早採取控制，治療效果越好，糖尿病人血糖控制好了，可以像正常人健康生活的。

空腹血糖並不能確定是糖尿病，還需要結合糖耐量試驗的結果才能判定是糖尿病還是空腹血糖受損或糖耐量減少。現在就帶大家來了解，糖尿病的診斷標準和診斷過程。

首先正常人血糖是3.9~6.1mmol/L。

1、有糖尿病症狀（多尿、多飲、多食和體重減輕）+隨機血糖≥11.1mmol/L

2、空腹血糖≥7.0mmol/L

3、糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖值≥11.1mmol/L

根據糖尿病診斷標準，你空腹血糖是6.5mmol/L，超過了正常值6.1mmol/L，但是卻沒有達到空腹血糖7.0mmol/L的糖尿病標準。所以初步判斷為介入糖尿病和正常之間的一種狀態，我們臨床稱之為空腹糖耐量受損。

OGTT試驗是：空腹8小時後，飲用含糖的溶液，在2小時後測靜脈血漿葡萄糖觀察血糖升高情況，該試驗主要是觀察身體降血糖能力，糖尿病人的降血糖能力是有問題的。

如果OGTT試驗2小時後測得血糖≥11.1mmol/L則可確定為糖尿病。此時，不管有無糖尿病相關症狀，即可確定為糖尿病。

如果OGTT試驗2小時測得血糖低於11.1mmol/L則可診斷為空腹血糖受損或者糖耐量減低。也就是說還沒達到糖尿病的診斷標準，但是又不是正常人血糖範圍，介於正常和糖尿病之間的一種狀態。

另外，需要注意的是，糖尿病的診斷一定要兩次或者兩次以上的檢測值，單次檢測有可能標本汙染、機器誤差等原因，兩次以上的結果仍然符合糖尿病的話，診斷準確性就高很多。

空腹血糖升高在中老年人中比較常見，很多患者朋友發現空腹血糖升高以後，都非常焦慮，擔心是不是患上了糖尿病，請不要緊張：空腹血糖升高≠糖尿病。那麼，空腹血糖6.5mmol/L是糖尿病嗎？先消除顧慮，空腹血糖6.5mmol/L，暫時還不能診斷為糖尿病。

我們空腹血糖的正常範圍為3.9-6.1mmol/L，當空腹血糖位於6.1-6.9mmol/L，為空腹血糖調節受損，也可以稱之為糖尿病早期，當空腹8小時以後血糖≥7.0mmol/L，此時方可診斷為糖尿病。所以，空腹血糖6.5mmol/L，不具備診斷糖尿病的指標。但請注意了，診斷糖尿病，不能單獨依靠空腹血糖，還應結合餐後2小時血糖。題主未提供餐後2小時血糖資料。若餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，也應診斷為糖尿病。

診斷糖尿病，可以透過空腹血糖診斷，也可以透過餐後2小時血糖診斷。但診斷糖尿病需格外謹慎，“糖尿病"這個標籤一經貼上，往往需要終身治療，所以，在採集血糖上要求比較嚴格，不能依靠指尖血糖診斷糖尿病，應以靜脈血所測血糖為準，目的在於排除消毒液、組織液對血糖的干擾；不僅需要監測空腹血糖，還需要監測餐後2小時血糖，於是就有了OGTT的出現。

OGTT需要抽血五次，其檢查方法為空腹8小時以上，口服75g 葡萄糖，透過監測空腹血糖，OGTT後半小時、1小時、2小時、3小時血糖瞭解我們血糖變化情況。透過OGTT診斷糖尿病，主要參考空腹血糖，OGTT後2小時血糖：若空腹血糖≥7.0mmol/L，或OGTT後2小時血糖≥11.1mmol/L，應診斷為糖尿病。其次，透過OGTT，還可以瞭解胰島素分泌的情況、是否發生了胰島素抵抗等，比較方便，參考價值大，故臨床診斷糖尿病常用。所以，我們可以透過OGTT檢查是否為糖尿病。

若題主OGTT檢查未發現其它異常，也僅僅是空腹血糖稍高，處於空腹血糖調節受損範圍，此時多由胰島素抵抗引起，與肥胖、缺乏運動、營養過剩等有關，建議改變不良生活習慣：低糖、低熱量、高纖維飲食；增加運動，以中等強度有氧運動為主，如慢跑、游泳、騎車等，每週運動至少150分鐘；減輕體重，將體質指數控制在24以內；戒菸、限酒。經過數月，空腹血糖往往可得到改善，若經數月，血糖無改善，甚至反而升高，建議在改善生活方式的基礎上，給予藥物控制，預防或減緩其發展為糖尿病。