年輕的白領小張有著令人羨慕的工作，但在生活中，她卻過得並不讓人羨慕。

最近，小張發現自己在家裡囤積的舊衣服已經多到沒地方放了，連辦公室的櫃子裡也裝滿了她不要的衣服。

儘管都是些廢舊衣服，但她總感覺總有一天可能會重新穿上，所以她都捨不得扔掉，只能這樣放著。

在現代社會，像小張這樣愛囤積廢舊東西還捨不得將它們丟掉的人還有很多，在心理學上他們都屬於“囤積症”患者。

囤積症患者往往會過量收集，購買，以及無法丟棄在外人看來並沒有什麼價值的物品，貓貓狗狗，甚至是手機軟體。

雖然看起來，這種愛囤積舊東西的行為並不會給人帶來特別嚴重的影響。

但實際上，這種心理疾病一旦嚴重起來，會給人的工作和生活帶來非常嚴重的影響。

有的人，甚至因為囤積症而丟掉了性命。

科利爾兄弟慘劇

在上世紀40年代的美國紐約，科利爾(Collyer)兄弟是當地的“名人”。

他們倆從小家境富裕。母親是美貌的歌劇名伶，父親是名聲顯赫的婦產科醫生。

在父親的影響下，兩兄弟從小就接受精英教育，長大後都曾在名校深造，本來前途無可限量。

雙親離世，科利爾兄弟繼承了父母的財產後，卻一直住在一棟有著二十個房間的高級別墅中，過了十多年與世隔絕的生活。

在1947年的一天，警察局接到一個電話舉報說有一股惡臭不斷從科利爾兄弟的住所裡傳出來，希望警察能過來處理一下。

警察們很快來到了科利爾兄弟倆住所的門口，在多次敲門後始終無人迴應。

警察們最後費勁全力仍沒能開啟前門，1樓和2樓的窗戶也都被破舊的雜物堵得嚴嚴實實，無法進入。

最後，警察們沒有辦法，只能從樓頂的通道進入屋內，當警察們進入屋內後，它們發現整個房間全部被雜物垃圾佔滿。

而一股惡臭似乎正從這些垃圾下方傳來。

警察經過2個小時的挖掘，他們在屋內發現了弟弟霍默·科利爾(Homer Collyer)的屍體。

但是卻遲遲沒有找到哥哥蘭利·科利爾(Langley Collyer)。

後來警方徹底清理了科利爾兄弟的住宅，最終他們發現了哥哥蘭利·科利爾屍體。

根據法醫推斷，哥哥蘭利是因為被自己囤積的雜物活埋窒息而死，而因為患病失明的弟弟霍默則在哥哥死後活活餓死了。

科利爾兄弟在當時就屬於極端囤積症患者。在美國，如今有800萬到1700萬人有不同程度上的囤積症。

在國內，囤積症患者人群遠遠超出了這個數字，而大部分的囤積症患者都沒有意識到自己行為的異常。

囤積行為≠囤積症

在生活中，其實人人都有一些囤積情結。

我們每個人都會對陪伴自己多年的物品產生一些感情，會留存別人不會需要的東西。

還有一些人處於個人收藏的考慮，也會整理收集一些別人用不上的東西，這樣的行為並不是囤積症。

真正的囤積症患者是不會對收集的物品做整理的。

他們甚至不會對生活中的物品做分類，也不會丟棄無用的東西，他們只會無休止的收集各種廢棄物放在家裡。

囤積者在得到某種東西時，只考慮擁有眼前的這種東西會多麼美妙，以至於忘記他們沒錢買或沒地方放。

為了儲存這些廢物，他們不惜把整個房間當成儲物室來使用。

傢俱不再本用於原來的目的，在家裡走動都很困難，家庭生活變得不正常。

為了堆積這個雜物，他們經常會跟自己的親人爭吵。

在囤積症患者中，他們囤積廢舊物品的常見動機是為了避免浪費可能還會用到的東西。

但在未來，這些東西他們往往都不會再用到了。

丟棄東西的準則

近藤麻理惠是《怦然心動的人生整理魔法》一書的作者，該書在全世界31個國家累計售出超過200萬本。

在這本書中，近藤給出了清理物品的準則，凡是不符合"現在正使用"、"暫且需要"、"需要永存"這三項標準的東西，我們都應毫不猶豫地丟掉。

實際上，無論丟棄物品還是擁有物品，都是為了讓當下的自己幸福，因為生命就在我們活著的每一個當下。

所以，請愛惜當下的自己，不要因為囤積無用的物品而影響了當下自己的生活。

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囤積障礙（hoarding disorder）也稱囤積症，是表現為難以或不肯丟棄沒有價值或者未必有實際價值的物品以滿足積攢慾望的強迫或相關障礙。

囤積症的具體表現是：

難以或不肯丟棄而過度儲存、堆積大量已沒有實際價值的物品，例如包裝盒、破舊衣服、空酒瓶甚至撿拾別人丟棄的各種物品等，這些物品儘管沒有多少實際價值甚至完全沒有價值，但為了滿足積攢的慾望，還是會認為這些物品遲早會派上用場，或者雖然有時也感到這些物品用處不大或者沒有用處，但由於對這些物品有著強烈的依戀感，因而丟棄這些物品會存在心理上的困難，若丟棄則會感到痛苦。

同時，當事人也常常存在購買、偷撿等與積攢物品相關的反覆的慾望和衝動。

此外，儲存、堆積的大量物品常常是雜亂堆放，既無視堆放場所的本來用途，導致家居生活不便，如廚房無法做飯、浴室不能洗澡等，又會引起同居家屬的痛苦。

有時雖然堆放的物品還比較有序、不顯雜亂，但這通常是家庭成員等整理或督促、干預的結果。

囤積症可有尚可至良好的自知力，也可有較差甚至缺乏自知力。

應對囤積症這種心理問題，主要還是應該透過認知調整改變當事人偏誤的認知觀念，使其認識到因積攢的 需要而儲存、堆積大量不必要的物品行為的 不合理性，這類行為也會 引起家庭矛盾、家居生活的不便和同居家屬 的痛苦。