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  • 1 # 墨媽育兒經

    大部分女性懷孕之後都會待在家裡養胎,每天空閒的時間也變得多了起來,懷孕挺著個大肚子出門又不方便,就算是跟閨蜜出去逛街了大部分時間也是花在找廁所上面了,所以大部分孕媽媽還是選擇待在家裡,在家裡又沒有什麼事幹,於是除了看電視就是玩手機了,有的孕媽媽是經常熬夜玩手機追劇,所以肯定會有疑惑,孕期經常熬夜會不會對胎寶寶造成影響呢?胎寶寶出生之後生物鐘會顛倒嗎?

    熬夜的影響其實說來說去也就那幾個!

    1、孕期的時候孕媽媽經常熬夜可能會影響胎兒的發育,孕期熬夜孕媽媽就容易亢奮,本來晚上也是寶寶的休息時間,孕媽媽熬夜追劇、玩手機一激動興奮起來,胎寶寶也會變得比較活躍了,影響到胎寶寶的休息了,這樣對寶寶的生長髮育是不利的。

    2、孕期孕媽媽經常熬夜,沒有規律的休息,胎寶寶很有可能就會出現胎動異常的情況。

    3、孕期孕媽媽經常熬夜,打亂了胎寶寶的生物鐘,胎兒出生後可能就會比較難帶,晚上愛哭鬧之類的。

    那麼孕期孕媽媽經常熬夜,胎寶寶出生後就真的會生物鐘倒過來嗎?

    相信很多孕媽媽都從一些別的途徑瞭解到孕期熬夜,胎寶寶出生後就會白天和黑夜顛倒,墨媽孕期的時候也是非常愛熬夜,身邊老人也是一直這樣說的,但墨媽覺得可能或多或少會有一些影響,但並不是所有寶寶都會出現這樣的情況。

    墨媽一胎的時候經常一兩點才睡,孩子出生以後非常的難帶,每天晚上都是12點過後才睡覺,晚上還愛哭鬧,二胎的時候同樣也是熬夜,但老二就完全不同了,每天晚上八點左右就睡覺了,有時候七點多種就睡了,半夜醒喝了奶就睡了,不哭鬧非常的好帶,所以我覺得孕媽媽孕期熬夜並不一定會影響寶寶出生後的生物鐘,但是孕期熬夜也是非常不好的。

    如果說寶寶出生後晚上睡覺晚,那媽媽就要調節一下寶寶的睡眠習慣,白天的時候不要睡的太多,白天睡覺多了,晚上自然就不肯睡覺了,總之呢熬夜本身就是一件非常傷身體的事情,孕媽媽儘量還是不要經常熬夜吧(手機前的你是不是想著熬夜這麼可怕,趕緊熬幾夜壓壓驚呢!)

  • 2 # 產房說

    說到熬夜對孕期的影響,我是最有發言權了,首先,我見過很多愛熬夜的孕媽,再則,我也是期中一位,並且,深受其害。

    因為工作是三班制的原因,我的睡眠也不規律,好不容易休息了,反而睡不著了,所以,熬夜、失眠對我來說是常態,孕期也不能倖免。

    寶寶出生後,直接進入同步模式,白夜顛倒兩個月,我是這樣安慰自己的:沒事的,寶寶的睡眠就是兩個月後才規律的,以後會好的。

    然而,事情不是朝著我們想象的方向發展的,寶寶從小睡眠時間就比同齡寶寶少,幼兒園階段也很少睡午覺,每天晚上12點左右是她進入夢鄉的時間,之前就是興奮的玩耍。

    那麼,回到今天的問題中,孕期的時候孕媽媽經常熬夜對胎兒會有影響嗎?胎兒出生後會黑白顛倒嗎?

    一、孕期的時候孕媽媽經常熬夜對胎兒會有影響嗎?

    1、熬夜影響胎動:寶寶和媽媽好比一個戰壕裡的戰友,媽媽睡覺的時候,寶寶也是在休息的,媽媽興奮時,寶寶也會在躁動,所以,熬夜媽媽的寶寶的胎動往往在晚上最頻繁,頻繁的胎動還會造成臍帶繞頸的危險。

    2、熬夜影響寶寶的生長髮育:所謂城門失火殃及池魚,熬夜的孕媽往往會出現精神不振、頭疼、頭暈、免疫力低下、沒有食慾、消化不良等一系列症狀,這些必然影響寶寶對營養的消化和吸收。

    3、嚴重者會影響寶寶未來的體質:懷孕本身就是血氣兩虧的過程,如果再加上孕期熬夜,在身體器官恢復造血期間不睡覺,血虧會更加厲害,從而影響胎兒的氣血,造成胎兒血虛。

    二、胎兒出生後會黑白顛倒嗎?

    1、大部分的寶寶都會出現黑白顛倒,而白天的睡眠和夜間的睡眠是不能相比的,夜間是生長激素分泌最旺盛的階段,如果不及時調整,會導致寶寶的發育較同齡人推後的現象。

    2、晚睡的習慣:寶寶的睡眠習慣和大人是保持一致的,分娩後,沒有寶寶在肚子裡的提醒,寶媽的熬夜習慣更是不易改變,所以,晚睡的爸媽一般也有晚睡的孩子。

    三、如何培養寶寶良好的睡眠習慣

    1、以身作則:寶媽寶爸先改掉熬夜的習慣,從內心充分認識熬夜的危害性,當然,改變一項生活狀態是不容易的事情,寶媽和寶爸可以相互監督,堅持下來就能做到。

    2、白天不要遮蔽窗簾,讓自然光線進入室內,這也是培養早起的開端,讓寶寶從小感知白天和夜間的不同。

    3、養成午睡的習慣,上午和下午儘量多多帶寶寶出去曬太陽、遊玩,中午和寶寶一起小憩一會。

    4、製造睡眠環境,睡前不做讓寶寶興奮的事情,不逗寶寶,放一些舒緩的催眠曲,關掉大燈。

    如果您也是晚睡的孕媽,為了寶寶,一定記得改掉這個壞習慣哦!

  • 3 # 楊謐說

    孕媽熬夜,會間接給胎兒帶來影響,胎兒出生後,愛哭鬧和生氣,休息時間日夜顛倒,難帶。熬夜的孕媽在白天,精神萎靡,注意力不集中,頭暈,食慾不好,胎兒所有的營養都是透過母體輸送,孕婦過得不好,胎兒怎能不遭殃呢?

    孕媽媽在孕期經常熬夜,給胎兒間接帶來哪些影響?

    身體肝臟在夜晚不能好好休息,造成血虧,孕媽的免疫功能會下降,容易生病,間接影響到胎兒的發育。

    脾氣易怒和煩躁,經常發脾氣,血壓容易升高,孕婦心情不穩定,影響臍帶輸送血氧,進而影響胎兒正常發育,胎兒甚至出現發育遲緩,或者出生後的體重輕。

    對面板不好,內分泌失調,不利於胎兒的發育。

    孕婦熬夜,胎兒發育遲緩,使得胎兒預產期延後,加大孕婦身心負擔,影響胎兒的生物鐘,出生後,寶寶易哭鬧,難帶。

    孕期孕媽熬夜,該如何調整呢?

    孕媽孕期熬夜,一般是產前心情緊張,心情煩悶,不能隨意做自己喜歡的事情和吃喜歡吃的東西,可以找一些自己喜歡做的事情,別總是呆在一個地方發呆,偶爾到戶外或公園走走,其他孕媽寶媽多聊聊,或者找個地方聽聽歌,散散步。

    到了晚上,吃完飯後,先散步,回來後,泡泡腳,看看手機,提前上床準備睡覺,切記 不要以為熬夜是睡不著覺,所以吃安眠藥,孕期最好不要吃一切藥物。

    總之,孕婦懷孕,是一件很耗氣血的事情,如果晚上還經常熬夜,不能讓人體機能很好修復而出現問題,免疫功能下降,孕婦就容易生病,孕婦一生病,胎兒也會受到影響。

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