很多剛滿月寶寶每天的睡覺時間，平均是能達到16-20個小時。每個睡眠週期在45-60分鐘左右。

由於每個寶寶的個體差異，家長不必要追求這個平均值。

剛剛滿月的寶寶白天不睡覺的原因可能有這些：

一、周圍環境：環境不夠安靜，衣服穿 的過多。被子或者睡袋太厚，給穿的多被子蓋得多，其實小寶寶新陳代謝很快，比大人怕熱很多，衣服和被子過多會造成寶寶內火上升，心煩，哭鬧，睡不著覺。

二、寶寶過飽或者餓了：寶寶在床上翻來覆去不睡覺，嘴角有少量奶溢位同時眉毛皺皺，應該是剛剛吃奶過急吃多了沒消化好，家長可以抱抱寶寶輕輕慢慢撫摸後背，聽到打嗝之後才放寶寶躺下，這是他也會舒服很多，也容易入睡。

也有時候寶寶嘴在吸吮，可能是真的餓了睡不著。母乳餵養的寶寶很方便，媽媽直接可以給寶寶餵奶，寶寶吃飽了就會很快的睡覺。

三、寶寶腸胃堵塞：寶寶整天躺著不動，身體腸胃裡面會有些廢氣不容易排出，或者食滯便秘，媽媽可以用嬰兒按摩啫喱幫寶寶按摩肚子。身體舒服了，寶寶很快入睡了。

四、寶寶病了：感冒、細支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎等那個部位出了問題都有可能造成寶寶不睡覺，還會不停哭鬧。如果伴有發燒的情況下寶寶睡不著，家長需要及時尋醫問診。

五、也可能寶寶受到驚嚇、虐待或玩的太興奮：當寶寶雖小，但情緒或心理上受到較大的波動或傷害時，就會不睡覺，會經常哭鬧。尤其是受到驚嚇、虐待，對寶寶的影響深遠。

六、還有一種說法是健康的寶寶能睡多久是由他自己身體來決定的，睡多少合適也只有他自己知道。有的寶寶就是睡眠少，但是精神很好，食慾也旺盛，體重、身高的增加都在正常範圍內，這樣的寶寶並不是有問題，他（她）本身就是這樣的睡眠規律，媽媽不用擔心。

七、寶寶有沒有白天哭鬧的情況？保證寶寶充足的餵奶量。每天也要給寶寶營造一下安靜的光線適合的睡眠環境，不要讓他們過度興奮，給他們多曬太陽。

八、有時可以給寶寶聽聽慢節奏的音樂和詩歌也是很有益處的。