從你這個描述上，其實借力彎曲就是被動彎曲，而不借外力彎曲就是主動彎曲。也就是說你的被動彎曲沒有明顯受限，而主動彎曲受限了。

對於膝關節的主動屈曲受限而被動屈曲不受限，有以下幾種可能：

第一、各種原因引起的膝關節積液，導致膝關節腫脹明顯，由於膝關節腔容量有限，一旦膝關節腔內積液比較多，從而引起膝關節的張力比較大，而主動屈曲，膝關節疼痛會明顯加重，但被動屈曲的時候，膝關節由於處於相對放鬆狀態，所以疼痛不如主動屈曲這麼嚴重，所以被動屈曲的活動度比主動屈曲的活動度會大一點。

第二、膝關節內的各種軟組織損傷，比如半月板損傷或者韌帶損傷。對於半月板損傷，由於有時候會卡住膝關節，所以導致膝關節不借外力無法屈曲，而藉助外力的時候，相對而言，活動度肯定比，不借助外力更大。而膝關節的韌帶損傷，由於膝關節處於不穩定狀態，膝關節內可能會有積血，同樣的道理。

第三、膝關節骨性關節炎，髕股關節炎或者髕股關節滑膜皺襞綜合徵。由於膝關節的髕股關節磨損導致髕股關節間隙明顯狹窄，從而膝關節屈曲的時候，髕股關節壓力明顯增大，由於疼痛而不敢進一步屈曲而主。而藉助外力彎曲，相對而言，膝關節會放鬆一點，所以活動度相對主動屈曲會大一點。

總之，對於你這種膝關節的情況，最好能結合醫生的體格檢查，讓專科醫生給你看一下，輔助檢查就是做一個膝關節的核磁共振檢查，如果對於嚴重的髕股關節炎或者骨關節炎，可以拍x片。

這種現象就是不能下蹲，問題出在大腿部股四頭肌肌肉群發生病變引起的。用手可以捫及肌肉素條狀物及疼痛現像，說明肌肉血液流通不暢產生的病灶點。只要你所用辦法能理松肌肉群，讓血液迴圈起來，病灶點瘀血清除出去，不能下蹲的現像馬上請除。不信有這樣患者請聯絡我，我幫你出招解決。