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  • 1 # 滴逃逃

    【百香火龍果醬】

    材料:百香果300克,火龍果300克,甜菊土三七2克,麥芽糖300克,冰糖50克。

    做法:

    1、百香果洗淨瀝乾水分,切開,取300克果肉汁;

    2、火龍果果肉切成細丁,備用;

    3、加入百香果肉汁、火龍果丁用小火續煮;

    4、熬煮時要時常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過程中要經常將浮沫撈除;

    5、用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀後即可熄火,裝瓶後放涼後冷藏儲存。

    功效:香甜可口,作為營養健康果醬食用。

    【火龍果炒蝦仁】

    材料:火龍果1個,鮮蝦仁200克,雞蛋清一個,芹菜2根,澱粉、色拉油、鹽適量。

    做法:

    1、鮮蝦(沙蝦)去皮,用乾布將蝦的水份去掉。

    2、鹽醃一會,瀝乾水份再用乾布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入幹澱粉,順一個方向攪拌。最後用色拉油抓拌(防止蝦進鍋後粘在一起),靜置10分鐘。

    3、芹菜洗淨切段,火龍果去皮,蔥洗淨切段。

    4、油鍋不要燒的太熱,把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉,顏色一變就出鍋。

    5、放油,細芹菜梗、火龍果、蔥花,炒兩下放入蝦,翻炒出鍋。

    功效:補腎健脾。

    【火龍果大蝦沙拉】

    原料: 火龍果 3個、大蝦 6只、西芹 300克、沙拉醬。

    做法:1、火龍果從中間破開,用小刀把果肉挖出來,切成小丁備用;

    2、大蝦洗淨,鍋內放水燒開,加入幾滴檸檬汁,少量鹽,放入大蝦焯熟;

    3、西芹切成丁,放入加了油和鹽的開水中略焯,出鍋後過冷水;

    4、把火龍果丁和西芹丁用沙拉醬拌勻即可。

    【山藥火龍果培根卷】

    原料:洋蔥、山藥、酸黃瓜、火龍果、培根、黃油、奇異果、鹽、胡椒、雞汁。

    做法:

    1、山藥去皮切塊,用微波爐打熟拍成泥。酸黃瓜切丁;

    2、洋蔥切末,炒熟加黃油、酸黃瓜丁,雞汁加入山藥泥中混合均勻;

    3、奇異果去皮切成圓片,火龍果取肉切成小丁;

    4、用培根卷好山藥泥放入提前預熱的烤箱180°上下火烤5分鐘;

    5、取出烤熟的培根卷放上奇異果片、撒上火龍果粒用紅椒絲和巧克力醬裝飾即可。

    【水果小湯圓】

    原料:小湯圓若干、少許獼猴桃、火龍果、草莓。

    做法:

    1、將水果切小丁,燒開一鍋水,下入小湯圓,待湯圓浮在水面,即可;

    2、將煮好的小湯圓盛入碗中,適當的放入些煮湯圓的熱湯,將水果撒在上面,拌勻即可。

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