1、內耳式耳機更易傷耳朵

內耳式耳機和入耳式耳機比耳墊式耳機的音量高5.5分貝。這代表著，在相同的時間內，受到的刺激比入耳式耳機更大。所以最好不要在嘈雜的環境中戴耳機，每次戴耳機的時間應控制在90分鐘以內。

2、常戴耳機聽力會下降

經常戴耳機的人耳朵會不時地痛，有時牽扯到頭痛。還會造成聽力問題。戴上耳機時，聲音沒有經過空氣過濾掉部分雜音，在同等分貝的情況下，比外界傳入的聲音對聽力的損傷更大。

3、使用耳機一小時細菌繁殖近3倍

耳機對人體的另一個危害就是汙染。超九成的人不會清洗耳機。入耳式耳機在佩戴了一個小時後，細菌比之前繁殖了近5倍，而耳塞式耳機佩戴一個小時後，細菌比之前繁殖了近3倍。

擴充套件資料：

正確使用耳機來減少危害：

1、減少耳機使用時間，連續戴耳機聽音樂的時長控制在1個小時之內，不能使耳朵過度疲勞，超過1小時以後就要摘下耳機，讓耳朵休息一會兒。

2、降低音量聽音樂，耳機音量控制在最大音量的50%，精確點來說最好在60分貝以下。可以調到只要音樂不失真、能聽清的最小範圍。

3、選對耳機，選擇耳機最好不要選擇入耳式的，這樣的耳機對耳朵損傷較大，尤其是入耳式耳機容易把其他細菌帶進耳朵裡，容易誘發感染。

4、噪音環境別聽歌

參考資料：

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