腎結石是現在很常見的一種慢性代謝性疾病，結石在發作時疼痛難忍，無法忍受 ，如果結石體積小於0.6毫米那麼可以透過多喝水、多運動等方式使結石自行排出體外，但如果結石體積大於0.6毫米甚至是更大到釐米的話只是透過喝水或運動很難講結石排出體外，此時的情況需要藉助藥物或體外碎石的方法+飲食、生活上的注意共同來促進結石的排出，飲食要注意清淡、低鹽、導致、高維生素，生活上多喝水、多排尿、不熬夜、多運動來輔助病情的恢復。

看到這個問題就覺得是沒有把腎結石當成一個複雜的疾病來看待。其實腎結石是一個比較複雜的疾病，根據結石的位置，大小，合併情況，它的治療是完全不同的。可以是非常簡單的保守治療，也可以是非常大的手術。手術風險，甚至危及生命。所以說如果腎結石單純喝水並不是都能解決的。當然一部分結石，比如說小於六毫米的結石，而且這個結石要沒有黏連，是活動的，最好是光滑的，而不是尖銳的，那麼多喝水，多運動是有可能排出來的。我們也看到很多的病人結石小於六毫米，但是透過這些保守治療，結石也不排出來，經過幾年越長越大，最終需要碎石或者手術。所以說沒有絕對的事情，但是多喝水，終歸對於結石的預防是有幫助的。建議你在這樣的基礎上，確定結石的大小，如果是大結石就不要等待，積極的尋找專業醫生治療，如果是小結石（小於6毫米），透過多喝水之後也要定期複查，根據情況決定是否要進入下一步的治療階段。

小小結石可以喝水上躥下跳排出，大的，不大不小的不能，會阻塞造成積水就不是鬧著玩了，小的還有可能劃傷泌尿系……

如果是結石，看到2018一期北京養生堂節目，講的腎結石，北京大醫院，先進技術，不用開刀和三點定位，從尿道到膀胱到輸尿管到腎盂各個室，內部鐳射碎石取石，非常先進創傷小，恢復快，碎石取石乾淨，如果真有心可以搜尋一下養生堂節目表，如果沒有就搜中央十臺健康之路，我記得是養生堂，你可以看看磚家講解再做決定。

首先，我們要知道出現腎結石多喝水的好處！結石問題，一直困擾著不少患者，而讓人更加痛苦的就是腎結石的絞痛，所以，有結石問題，還是要趁早治療，很多患者都知道出現結石之後，一定要多喝水，那麼，為什麼要多喝水呢？

水乃生命之源，有結石的患者，每天至少要保持2升以上，尤其是夏季，高溫或者打籃球的時候，還會攝入更多的水，一般每天需要3-4升，飲水量我們必須要穩定，因為飲水量的多少，跟季節也有很大關係，也是人體腎臟正常工作所需的水分。

有些結石患者平時沒有喝水的情況，都是等到自己渴的受不了了，尿液變黃，尿液中的濃度就會有所增加，這個時候，才會過量喝很多水，最終還會導致腎負擔過重，還會我們腎臟產生一定的毒害作用，所以，這也是腎結石出現的根本因素。

透過多飲水，我們的排尿量就會有所增加，這個階段，還是非常有必要的，所以，這就是為什麼要多喝水的原因。

其實，喝水把結石排出來是真實存在的，只是說這也是少數事件，因為結石能否自行排出，與結石的大小、位置、有著很大的關係，並不是說，我們只要是腎結石，都可以盲目的排出來。

那顯然是不可能的，因為筆者原來就是雙腎多發性結石患者，為了治癒結石，也走了不少的彎路，若不是在佰度叟相關資料看到了李伏鈞偏方，現在還在被結石折磨著，腎結石實在是太痛苦了。

①與結石大小有關係

談到結石的大小，可以說是尤為重要的一點，有些患者自己的結石超過1公分-2公分大，然後還傻傻的想著運動排出來，可以負責任的告訴你，這基本在白日做夢，因為如若想透過運動排出來，正常來說低於5mm的結石是可以排出的，但是如若結石比較大，想靠運動喝水排出，基本不可能的，所以，我們千萬不可盲目，畢竟結石問題，不算是小問題，還是趁早治癒比較好。

②與結石所在的位置有關係

談到結石的位置，往往分為上盞、中盞、下盞，上盞與中盞的結石相對比較好排出來，但是位於下盞的結石則很難自己排出了，這類結石，一般而言需要我們做倒立的姿勢排出，但是倒立是比較困難的，不少患者由於自己過於肥胖，根本不可能做出這種姿勢，所以，靠倒立把結石排出來，顯然是很難行得通。

對於上盞和中盞的結石，可以透過運動的方式讓結石從腎臟上面掉落到輸尿管，最終隨尿液排出，這就是它的好處。

我們知道，腎結石的種類也分為多種，可分草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸(尿酸鹽)結石、磷酸銨鎂結石、胱氨酸結石及嘌呤結石六類，而我們日常生活中，最為常見的就是草酸鈣結石，，所以，在我們選擇自己排石的過程中，要看清楚自己的結石種類，再選擇排石，千萬不可盲目進行。

不然結石太大，我們透過運動排石只會造成結石在我們移動的過程中，對我們造成損傷，還會出現血尿的情況，所以，用對方法很重要。

當然，對於靠自己排石，在上述也與大家談到了，還是慎重些的好！同時在我們治癒結石期間，更應該注意的就是忌口和飲食、運動方面，這些做好了，才是至關重要的一點。

2014年體檢報告結果為雙腎多發性結石，在2018年12月21日突然感覺到腰痛，噁心，到醫院做彩超顯示右腎積水，輸尿管也未見結石，無奈回家後就多喝水，狂跳，結果真的有結石排下，努力吧朋友們！祝大家早日康復！

關於腎結石能否透過喝水的方式來進行排除，則要取決於結石的大小，結石存在的部位等等因素。

一般在臨床上結石小於6毫米的話，一般是以使用解痙的藥物加上多飲水再加多跳動來促進結石的排出，因為輸尿管是有三個狹窄存在，而且輸尿管的直徑也是恆定的，就算腎結石下降到輸尿管，也會有可能卡在輸尿管的部位，導致輸尿管結石的發生。

對於結石大於6毫米的患者來說，小克的建議還是進行體外的衝擊波碎石治療，因為體外衝擊波碎石可以將原本較大的結石透過能量來碎成較小的顆粒，從而排出人體外。結石大於6毫米的患者千萬不要自行的透過飲水，跑跳來促使結石的排出。

為什麼長了腎結石就要多喝水呢？主要有以下三點原因：

1：多喝水防止了腎臟結晶的形成，減少了發生腎結石的機率，所以一般對於有腎結石病史的人來說，多喝水可以淡化尿液，防止了結晶的生成。

2：體外衝擊波碎石後多喝水可以使尿液的量增加，從而有效的使碎石後的結石顆粒更徹底的衝出尿道。

3：結石小於6毫米時，多喝水會增加尿液的量，再配合以擴張輸尿管的藥物，跑跳運動時，可以將結石衝出尿道。