鬼步舞學三個月之後，很難有新的進步，我覺得這是遇到學舞的瓶頸了，如何去解決，我談談個人的看法。
一、每個人都會遇到＂新手撞牆期＂，不用灰心喪氣。
其實學習鬼步舞的人都有這樣的經歷：在學舞的初期進步很快，但是到了三個月之後，發現很難有進展了，變得停滯不前，彷彿遇到了一堵牆擋在前面。有人形象地把這種現象稱為新手撞牆期。
這個過程是幸福而苦惱的，幸福的是你已經脫離了小白期，你的舞步已經有模有樣了，身邊甚至不乏仰慕者，有的人對你羨慕得不得了。但苦惱也不少：你還難以跳出驚豔的舞步，你還駕馭不了難度大一點的動作，總覺得缺些什麼。
有的人的苦惱是，在這個期間，體力和身體出現問題，比如身體出現疲勞，膝蓋傷痛，大腿拉傷，嚴重限制了自己動作的發揮，這也是新手撞牆的表現。
我們認識到撞牆期是一個正常過程後，就能坦然面對，不用灰心喪氣，一方面用心練習，另一方面要養好身體，防止受傷，熬過了這個期間，你就成為老手了，離跳舞高手也就不遠了。
二、要繼續每天練習基本步，不要有傲驕的思想。
繼續練習基本步這一點很重要，很多人覺得已經跳了三個月了，自己會跳的鬼步舞套路很多，不想再花時間跳枯燥、單調的基本步了。
基本步特別需要精雕細琢的，需要精益求精，它是你跳出所有精彩套路的基礎。有的人認為自己基本步跳得不錯，加上身邊舞友的稱讚，還有老師的肯定，於是產生了傲驕的心理。真的以為了不得了，已經無可挑剔了。其實還有很大的提升空間，所謂學無止境嘛。大家肯定你，是因為你進步很大，不代表你完全掌握。
始終要記得，出現驕傲的心理就是你停止進步的開始，總要有一個謙虛好學的態度，要及時發現自己的缺陷，發現別人的優點，取長補短。
別小看奔跑、側滑、蝴蝶步、後飄等基本步，有很多細節容易被你忽視，而這些細節的領悟需要時間的，這好像小火燉肉一樣，要慢慢煮，時間長了，濃濃的肉香才會出來。練習基本步，要成為我們每天的必修課。
三、要穩打穩紮，不要貪多求快。
你學到三個月之後，會有一個迷亂期，什麼都想學，因為你喜歡的鬼步舞套路太多了，不斷有新的鬼步舞推出，火山上抖音上應有盡有。這時的你，真是人在花叢中，分不清南北西東。
你學了這個去學那個，不再像以前那麼專情專一了，猴子掰玉米一樣，學了很多很多，能跳很多很多，但是跳得精彩的幾乎沒有，學一套廢一套。這是貪多求快帶來的問題。貪多嚼不爛嘛，你這樣頻繁地變換，哪有時間去消化去打磨，每一個套路都是初級水平，學完了就丟。
鬼步舞高手從來不是靠數量得來的，而是靠動作的規範、標準、嫻熟得來。花費時間去堆積幾十種鬼步舞套路，沒有多大意義。還是要穩打穩紮，學一種就學透。每學一個套路，就把裡面的基本步、難點步弄懂吃透，掌握其精髓，跳出其韻味，動作要做到舒展自然嫻熟。
四、要走出自己的小圈子，多請教，多交流。
我們在自己的小圈子裡，或者在一個團隊裡時間呆長了，就會變得封閉，變得夜郎自大。這時我們可以試著走出去。勇敢地和其他團隊交流，和其他鬼步舞愛好者交流。多交流，少炫技。
所謂人上有人，高手有的是。你只有走出去才能見多識廣，才能在切磋中鞏固自己的舞技。也許別人的幾句點撥就能讓你茅塞頓開，技術突飛猛進。
鬼步舞練到一定程度，就缺那麼一點火候，有高人相助，一點就透。
鬼步舞學三個月之後，很難有新的進步，我覺得這是遇到學舞的瓶頸了，如何去解決，我談談個人的看法。
一、每個人都會遇到＂新手撞牆期＂，不用灰心喪氣。
其實學習鬼步舞的人都有這樣的經歷：在學舞的初期進步很快，但是到了三個月之後，發現很難有進展了，變得停滯不前，彷彿遇到了一堵牆擋在前面。有人形象地把這種現象稱為新手撞牆期。
這個過程是幸福而苦惱的，幸福的是你已經脫離了小白期，你的舞步已經有模有樣了，身邊甚至不乏仰慕者，有的人對你羨慕得不得了。但苦惱也不少：你還難以跳出驚豔的舞步，你還駕馭不了難度大一點的動作，總覺得缺些什麼。
有的人的苦惱是，在這個期間，體力和身體出現問題，比如身體出現疲勞，膝蓋傷痛，大腿拉傷，嚴重限制了自己動作的發揮，這也是新手撞牆的表現。
我們認識到撞牆期是一個正常過程後，就能坦然面對，不用灰心喪氣，一方面用心練習，另一方面要養好身體，防止受傷，熬過了這個期間，你就成為老手了，離跳舞高手也就不遠了。
二、要繼續每天練習基本步，不要有傲驕的思想。
繼續練習基本步這一點很重要，很多人覺得已經跳了三個月了，自己會跳的鬼步舞套路很多，不想再花時間跳枯燥、單調的基本步了。
基本步特別需要精雕細琢的，需要精益求精，它是你跳出所有精彩套路的基礎。有的人認為自己基本步跳得不錯，加上身邊舞友的稱讚，還有老師的肯定，於是產生了傲驕的心理。真的以為了不得了，已經無可挑剔了。其實還有很大的提升空間，所謂學無止境嘛。大家肯定你，是因為你進步很大，不代表你完全掌握。
始終要記得，出現驕傲的心理就是你停止進步的開始，總要有一個謙虛好學的態度，要及時發現自己的缺陷，發現別人的優點，取長補短。
別小看奔跑、側滑、蝴蝶步、後飄等基本步，有很多細節容易被你忽視，而這些細節的領悟需要時間的，這好像小火燉肉一樣，要慢慢煮，時間長了，濃濃的肉香才會出來。練習基本步，要成為我們每天的必修課。
三、要穩打穩紮，不要貪多求快。
你學到三個月之後，會有一個迷亂期，什麼都想學，因為你喜歡的鬼步舞套路太多了，不斷有新的鬼步舞推出，火山上抖音上應有盡有。這時的你，真是人在花叢中，分不清南北西東。
你學了這個去學那個，不再像以前那麼專情專一了，猴子掰玉米一樣，學了很多很多，能跳很多很多，但是跳得精彩的幾乎沒有，學一套廢一套。這是貪多求快帶來的問題。貪多嚼不爛嘛，你這樣頻繁地變換，哪有時間去消化去打磨，每一個套路都是初級水平，學完了就丟。
鬼步舞高手從來不是靠數量得來的，而是靠動作的規範、標準、嫻熟得來。花費時間去堆積幾十種鬼步舞套路，沒有多大意義。還是要穩打穩紮，學一種就學透。每學一個套路，就把裡面的基本步、難點步弄懂吃透，掌握其精髓，跳出其韻味，動作要做到舒展自然嫻熟。
四、要走出自己的小圈子，多請教，多交流。
我們在自己的小圈子裡，或者在一個團隊裡時間呆長了，就會變得封閉，變得夜郎自大。這時我們可以試著走出去。勇敢地和其他團隊交流，和其他鬼步舞愛好者交流。多交流，少炫技。
所謂人上有人，高手有的是。你只有走出去才能見多識廣，才能在切磋中鞏固自己的舞技。也許別人的幾句點撥就能讓你茅塞頓開，技術突飛猛進。
鬼步舞練到一定程度，就缺那麼一點火候，有高人相助，一點就透。