這個主要是監測在睡眠中的一些問題，比如有一些孩子長期打鼾，在這個過程中可以看見孩子是否存在缺氧，慢性窒息等問題。

意見建議：這個其實主要是監測睡眠問題，做這個檢查其實主要見於腺樣體肥大的孩子，如果孩子這個有問題，那提示著孩子的氣道存在一些問題，比如腺樣體肥大造成的狹窄。

多謝邀請，如何處理嬰兒的睡眠，很大程度上取決於你是認為嬰兒應學會適應你們的生活規律，還是認為滿足小孩的各種需求是父母的職責，即使這會給你們帶來麻煩。小孩經常在半夜醒來，有可能只是因為飢餓。應確保每天給小孩喂足的食物，你就可以將吃飯時間排出優先次序，或是在小孩睡前喂一次奶，如果睡前餵食時小孩很容易睡著，則可將餵奶提前，比如提到睡前洗澡或是講故事之前。要好好檢查一下小孩的房間，看看房間是否有助於小孩的睡眠，有些小孩對睡眠環境更挑剔，他們需要更好的環境來幫助自己入睡。檢查一下房間是否光線較暗，是不是足夠暖和，如果小孩在晚上踢掉被子之後醒來，可考慮用小孩睡袋來代替被子，。小孩在睡覺時需要安靜的環境，但是有人發現周圍有某種聲音會讓小孩更容易入睡，你可以開啟小孩臥室的門，這樣小孩就能夠聽到屋子裡的其他聲音，或者在他的房間裡放一個滴答作響的時鐘，也可以在他睡覺的用收音機播放一些輕柔的音樂。在小孩的臥室裡保留一點光線也有助其入睡。

導語：睡眠佔據了人生中1/3的時間，睡眠質量的好快與人體健康息息相關。世界衛生組織建議兒童的睡眠時間不能低於10個小時。然而現實是，超過一半的親少年兒童睡眠不足。

睡眠不足已經成為現有青少年兒童的通病，對於正值身體迅速發育生長的青少年兒童來說，睡眠不足會導致許多不良影響。

睡眠的作用

睡眠不足的4個影響

1.影響生長髮育

人的身高除遺傳因素外，也受後天影響，其中最重要的就是生長激素。生長激素的作用是促進人體骨骼的生長髮育，儘管生長激素白天也會分泌，但分泌量少之又少，晚上才是生長激素分泌高峰期，尤其是處於睡眠狀態時，分泌更加旺盛。孩子睡眠時間過晚或是睡眠不足，將會導致生長激素分泌過少，進一步影響身高增長。

2.影響免疫力

經過白天一天的體力活動，晚上的睡眠可以補充身體能量，恢復身體機能，增強機體抵抗力。若長期睡眠不足，身體機能無法得到及時恢復，將會導致身體免疫力低下，加重身體負擔，誘發各類疾病的發生。

3.影響大腦思維

睡眠不足會造成精神萎靡，記憶力低下，影響大腦思維。王女士的兒子學習非常刻苦，勤奮努力，但成績總是提不上去，原因在於睡眠不足。王女士的兒子將本應睡眠的時間用在了做題上，看似勤奮刻苦，但其實效率不高，還影響身體發育。除此之外，長期睡眠不足很容易造成注意力渙散，引發神經衰弱。

4.影響面部氣色、面板狀態

睡眠不足跟晚睡的人面板狀態一般都不會太好，那是因為睡眠不足會導致面板毛細血管流通不順，面板得不到充足的營養跟休息，致使面部氣色差。

如何判斷孩子是否睡眠充足？

1.透過觀察面部氣色判斷是否睡眠充足

若孩子出現精神萎靡，活力不足的情況，甚至出現黑眼圈，整天一副無精打采的樣子，這些都有可能是因為睡眠不足導致。

2.感受孩子的脾氣性格是否有所改變

睡眠不足時會導致孩子脾氣性格暴躁，尤其早上起床時，起床困難，脾氣大，說明晚上沒有得到充足的睡眠。

3.透過白天上課狀態

充足的睡眠能維持人體一天的生命活動，若孩子白天上課容易打瞌睡，這時應該引起家長的注意，是否是因為晚上睡眠不足導致。

重要提示：睡眠不足嚴重影響孩子的身體狀態及精神狀態，作為家長，要引起高度重視，及時幫助孩子調整作息，保證其充足的睡眠。

今日話題：你覺得孩子睡眠不足有何影響？又是如何判斷孩子是否睡眠充足的呢？

我相信親們都知道充足睡眠的重要性，那麼如何判斷孩子的睡眠是否充足？

孩子缺覺的表現總結一個字就是“鬧”，細心的家長肯定也會發現這一點。

主要表現：玩耍的時候鬧，不能好好的自己玩或者好小朋友玩，總是很粘人，很容易哭鬧。

睡覺前，不能很好的入睡，入睡難，需要藉助外界因素睡覺，抱著或者搖才能很快入睡。

睡眠時間短並且容易驚醒。

孩子睡眠足的表現，就是安靜，天使寶寶。

孩子愛笑，精神狀態好，也不會莫名其妙的亂髮脾氣。

以下2個表格供大家參考

2015年美國睡眠基金會建議睡眠時間

嬰幼兒睡眠全書：小土教你守護安睡寶貝 推薦睡眠時間表