有愛情就會有分離，所以失戀了是一種正常現象，要要勇於接受現實。雖然很多人失戀了，都會很難過，很傷心，甚至捨不得，這些都是正常的過程，行為。難過是一陣子，並不是一輩子。

1、首先，如果對方真的是一個不錯的人，平靜下自己的心態，好好的跟對方談談。因為誰都不希望給解人生留下遺憾或者後悔，看看這過程的原因是什麼？能不能彼此讓一步？

總而言之，忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受的，然後改變能改變的。

2、忘記該忘記的，愛情裡面沒有絕對的誰對誰錯，有時候談著談著感覺就不對，也就分了，對於戀愛過程中對方給的痛苦，我們要選擇去忘記，要學會去選擇與接受，並不是說盲目的要為忘記所有，這也是不可能做到的，我們把彼此的好放在心底。

3、記住該記住的，其實談戀愛也是一種學習的過程，每個人都會在其中犯錯或者是做的不到位的，很多人在其中能夠磨練自己，並且是讓自己得到蛻變，正如一句古話說的愛上一個人能夠愛上他的所有，能夠使自己變另外一個人。所以我們要在從中汲取教訓，堅持自己好的一面，改掉自己的惡習。

4、改變能改變的，當我們失戀了，首先我們要理智。理智的看待這段戀情，理智的去平整自己的心態。千萬不要與金總這段你戀情，也不要太過於糾纏不清，千萬不要因為一次的戀情而失去了我們永遠的自尊。

我們要學會化悲傷為動力可以去選擇與親朋好友傾訴；我們還可以去做一些有意義的事情，比較積極的事情，多做運動，去做一些慈善的活動。漸漸的，我們在過程中忘記了痛苦，看到自己的成就慢慢的找回了自己的信心。

5、多去打扮自己，讓自己變得更美麗，更優秀，因為一個人的美麗，能讓一個人變得更自信。也怕你對方意識到，失去你是他的損失！從而去吸引別人，更好的去迎接下一段的戀情。

失戀可以成就一個優秀的女人，女人是感情的動物，沒有哪個女人在年少時候不渴望愛情。 雖然依舊愛他，可是，卻再也不能依賴和等待。

失去他的當時，女人的世界都會崩塌，但是慢慢的地終於可以開始自己的生活，日子還是要過的，自己要堅強，沒了他，太陽照樣升起，世界依舊要轉，而且要過的更好，才能驕傲得活。

女人終究會明白：頹廢的亂七八糟不知所措的自己，只會等出一個垃圾堆裡的渣男，而擁有自己的生活和目標，才能擁有一個燦爛的未來。

有沒有男人有什麼要緊的？男人不是女人的歸宿，女人才是男人的家！你急啥？