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  • 1 # 使用者4915604778798

    瀉藥

    要解決這個問題,首先要來了解一下造成暈車的原因

    暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等現象,醫學上稱之為“暈動病”。

    一般認為,暈動病與人體內耳平衡器官——前庭有關。

    前庭器官過分敏感或發育不全,會引起自主神經系統功能紊亂,就會導致暈動病。

    前庭位於內耳,是維持人體平衡功能的一個重要器官。

    當人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸執行、緊急剎車,或參與遊樂場一些旋轉游戲,人處於“被擺動”狀態,顛簸使前庭器官感受左搖右晃,不斷髮出雜亂的訊號給大腦,內耳的調節功能跟不上,就會感到暈。

    坐車時,低頭看手機、看報紙,或看窗外景色,更容易暈車,是因為做這些動作時,眼睛會覺得東西不斷往後跑,可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前,視覺和平衡感發生了衝突,腦會感覺混亂,時間一長,就會暈車。

    未成年小孩和成年女性更容易暈車,不過隨著年齡增長,前庭器官逐漸發育完善,暈動病一般會逐漸消失。

    為什麼在開車時不暈車?

    暈車的人是可以開車的,而且大部分暈車的人開車是不會暈的,很多時候暈車的人開車並沒什麼明顯症狀,這同樣也與平衡機能的控制有關。因為暈車的人在開車的時候,司機在主動控制著汽車,因此對方向的改變以及加速減速都會有所預判,身體也會預先做出相應的動作,比如轉彎時司機會下意識地將身體先向要轉彎的方向有所傾斜,而乘客則在慣性的作用下向反的方向傾斜。

    所以坐在後排比坐在副駕更容易暈車,前排視野開闊,有助於幫助大腦預知分析,做出類似於駕駛員的反應,因此有了這一層基礎判斷之後,暈車的症狀也會減輕許多。同樣,乘坐大巴或者公交車也是如此,往前坐一點,暈車的症狀會相應降低一些。

    劃重點:怎樣才能避免暈車?

    ◆上車之前不要吃太飽

    如果吃太飽或攝取難消化、易產生胃酸、胃脹的食物,如碳酸飲料、橘子、糯米等,更容易引發嘔吐。

    ◆上車時塗抹風油精、清涼油

    這些能刺激交感神經興奮,從而抑制副交感神經。

    薑片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適,暈車時吃一點兒,也能起到一定的調節作用。

    ◆上車前半小時服用暈車藥

    暈車藥分為兩大類,一類是M受體阻斷劑,另一類是H受體阻斷劑,常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥並隨身攜帶,上車前半個小時服用。

    ◆注意力轉移法

    不要總是想著暈車的事情,多和別人聊聊天,轉移注意力。

    ◆坐前排,多開窗

    乘坐交通工具時儘量選擇前排的位置,這樣會減少擺動的幅度,避免過度搖晃而帶來的眩暈感;條件允許時多開窗,保持空氣流通。

    ◆閉目養神法

    在車上遠離手機螢幕,閉上眼睛,切斷視覺與外界的聯絡,可以減輕眩暈。

    暈車以後不舒服怎麼辦呢?

    暈車以後胃不舒服就可以補充一些新鮮的維生素c,吃一些橘子,獼猴桃,水果,新鮮的蔬菜都非常不錯,而且也應該多吃一些低鹽飲食,如果鹽的攝取量攝入太多,那麼就會影響到身體健康,也會讓暈車的情況變得越來越嚴重。

    出現暈車胃難受的問題也可以在坐車的時候準備一些新鮮的桔子皮,表皮朝外然後進行對摺,在鼻孔的前方把橘子皮裡面的汁液擠出來,這樣就會有一些油霧進入到鼻孔裡面,可以反覆進行十多次,在乘車的時候也可以使用這種方法,這樣胃難受的症狀就會變得沒有那麼嚴重。

    想要緩解暈車胃難受的問題,還可以適當的吃一些蘇打餅乾,蘇打餅乾裡面含有非常豐富的碳酸氫鈉以及酒石,被身體吸收以後就容易祛除過多的液體,能夠讓腸胃蠕動的速度變得慢一些,胃部不舒服的症狀也可以得到改善,但是一次性不要吃得太多,大概吃1到2片就可以了。

    暈車胃難受還可以適當的吃一些芒果,芒果屬於寒涼性的水果,可以達到益胃效果,對於有暈車問題的人來說,適當的吃一些芒果就能達到解除暈車的作用。

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