如果近視就戴上眼鏡！

如果沒有近視，夏天光線對眼睛有一定的傷害而且長期騎車影響視線所以可以佩戴墨鏡或者偏光眼鏡！

一副合格的防護眼鏡還是必不可少的。經常外出騎行，一是飛蟲、灰塵等異物易隨風進入眼裡，引發不適或嚴重問題，二是外面紫外線強，Sunny光線反射刺眼等，影響騎行人員安全。一副合格的騎行眼鏡是可以解決這些問題的。

外賣騎手一定要買副質量過關的眼鏡，因為帶的時間長，而且外賣員都年輕，這個不能圖便宜，保護好自己是最重要的。

如果不是近視，買一副偏光鏡就可以，條件允許的話，可以買一副變色偏光鏡。白天晚上都可以用。淘寶有售，價格偏光150左右的就可以，變色偏光在400以上的才行。品牌就不說了，有打廣告的嫌疑。

外賣騎手其實可以不戴眼鏡。因為你是在城裡騎，車速不快。騎行愛好者之所以戴風鏡是因為當下坡時車速都很快，如果此時眼晴被砂子或其它東西眯了，會很危險，所以必須要戴風鏡(我在爬坡時就不戴)。而至於遮擋Sunny之類的倒是看個人習慣了。如果要買建議買正規廠家的，不好的眼鏡對眼睛是有傷害的。建議看看3M的，不貴還實用

不知道你視力有沒有問題；但根據你的描述應該是視力正常。其實，無論哪種情況，肯定是戴眼鏡對眼睛更好了，當然有個前提是必須質量過關的合格眼鏡了。

為什麼說長期戶外勞作戴眼鏡比不戴眼鏡要好呢？因為:

首先，戶外自然環境中，有許多我們肉眼根本看不到的有害光線，比如有害紫外線，有害紅外線等等；尤其是夏秋兩季，這種光線的輻射強度更大，如果長期戶外勞作，而不加以保護措施，肯定對眼睛健康有害無益了！這些有害光線雖然；

另外，我們的眼睛是面部自我防護能力最脆弱的部位，長期戶外勞作肯定會經常遇到外部物體的碰撞，尤其是大風，大霧等惡劣天氣；所以戴一副合格的眼鏡也會起到一定的防護作用。

那麼，長期戶外勞作要戴哪種眼鏡對眼睛更好呢？

首先，第一條必須是這個眼鏡質量是合格的，尤其是眼鏡片，它的抗衝擊力，耐磨性，以及阻擋有害光線的功能必須是齊全，並且合格。當然，你選購的眼鏡最好能有偏光功能，這樣視物效果更真實，阻隔炫光、反射光效果更好，佩戴更安全。

另外，如果是經常戶外勞作的話，建議你戴一副專業的運動眼鏡；這種運動眼鏡不僅具有普通眼鏡片的偏光，耐衝擊等優點，眼鏡框也更加輕巧，防滑，即使你佩戴一整天也不會有壓迫感，出汗也不會輕易滑落。

總之，對於長期戶外勞作的朋友，比如外賣小哥們，戴一副具有偏光功能的專業運動類眼鏡是我給大家都建議，不僅不會對眼睛有害，反而益處多多。

您好！我覺得需要戴眼鏡。首先紫外線不僅對面板不好，對眼睛也不好。可以造成眼睛的很多疾病。如：翼狀胬肉、白內障、視網膜變性、日光性角膜炎等有關，也有報道與黃斑病變也有關係。最好戴防紫外線的眼鏡。另外，戴上眼鏡如果遇到東曬和西曬的時間段也可以看見前方的紅燈。祝行車安全！