首先說頭痛大體分為兩種，神經性頭痛和血管性頭痛，引起頭疼因素很多，比如腦血管梗塞，三叉神經痛，腦部腫瘤，頸椎病，耳石症，頸肩綜合徵，甚至感冒等等等，當然還有其他因素引起的，頭疼嚴重影響患者生活質量，一旦出現頭疼一定重視起來。下面具體說明一下因素。

頭痛的病因病理 上面介紹了一些頭痛病因，當然還有很多原因，比如腦梗引起的頭痛，常伴有高血壓史，透過磁共振掃描頭部，三維重建可見於堵血管 ，位置等不同，出現不同的頭痛症狀及其他症狀。

比如頸椎病引起頭痛，頸部椎體一定有增生，退化，頸部肌腱的緊張僵硬，就是頸型，神經根型頸椎病合併發病，頸部前屈後仰頭部都會有反應，透過ct.或者磁共振檢查診斷的。

比如耳石症引起的頭疼，特點就是躺著，頭部偏向耳石脫出的一側 ，或者突然起來，突然躺著就會瞬間出現頭暈頭痛症狀，十幾秒就會消失。其他引起的頭痛就不一一列舉了。

頭痛的治療 頭痛的治療，你就得找到引起疼痛的疾病，比如腦梗來的，那就對應正確治療腦梗，恢復了，頭痛自然消失。比如頸椎病來的，那就中醫保守治療，功能鍛鍊，頸椎病症狀緩解，頭痛自然恢復。比如耳石症來的，學會復位，頭暈頭痛也就好了。頭疼因素好多，一定找到引起頭痛的原因，對症治療，頭疼緩解很快的。

從題主的描述來看，我們可以發現，頭痛是與頸部的活動相關的，這種情況我們通常稱之為頸源性頭痛，雖然表現在頭部的疼痛，但是問題的根源在頸部。

能夠導致頸源性頭痛的因素是非常多的，比如常見的頸椎小關節的骨關節炎，比如頸椎周邊肌肉、筋膜緊張的問題，比如頸椎曲度的問題，都有可能導致頸椎出現疼痛。

頸源性頭痛，大多數患者症狀與頸椎的活動有一定的相關性。頭疼痛對人的折磨是比較大的，所以很多頸源性頭痛的患者往往單純的關注了頭部的症狀，反而忽視了頸部其實也存在著問題。發生頸源性頭痛的患者往往還伴有以下一些特點：

●頸部活動範圍的減小。

●面部或者是頭部一側出現疼痛。

●很多患者會表現為頸部的疼痛和僵硬，伴有眼眶的疼痛。●由於某些頸部特定的動作，或者是位置變化引起頭部的疼痛。

●有一些患者會表現出對光和噪音的敏感，疼痛劇烈的時候會表現出噁心的症狀，甚至有一些朋友會出現視物模糊。

其實謝醫生的頸椎也不好，看到這些症狀，和我去年枕下肌群緊張發作時幾乎一模一樣，我也相信很多看到這篇文章的頸椎病患者，會有同感！

●頸椎的小關節骨關節炎，尤其是頸2-3椎體的，非常容易誘發頭部的疼痛。●枕下肌群的問題，枕下肌群位於我們的頸部後上方，從構成了一個枕下三角，在內部有枕下神經和椎動脈透過，如果枕下肌群出現了非常嚴重的緊張或者是痙攣，就會影響到神經和血管，導致患者出現頭痛以及頭暈的症狀。●頸椎周邊有豐富的小肌肉群，這些肌肉外面還覆蓋著緊張的筋膜，當頸部的肌肉和筋膜出現緊張的時候就會出現頭痛，比如斜方肌群，比如胸垂乳突肌，有時患者按壓肌肉的某一個部位，甚至會誘發明顯的頭痛，這種情況我們稱之為激痛點。

其實很多頸椎的問題都要歸咎於我們平時對於頸椎的過度使用，長時間的低頭，長時間的伏案工作，長時間的看手機，這些都會在無形當中增加頸椎骨骼之間、肌肉之間、筋膜表面的張力，所以如果我們已經出現了問題，已經明顯的出現了幾年性的疼痛，那麼科學的使用頸椎，減少長時間低頭使用頸椎的時間，給頸椎一個休息的時間可能是最好的選擇。

●如果疼痛特別明顯，可以考慮給予進行藥物治療，口服或者是外用抗炎鎮痛藥，都是比較好的一個選擇，但是如果有胃潰瘍的病人或者是心血管功能不是特別好的朋友，最好不要服用這種藥物。

●針灸治療對於緩解緊張性的疼痛以及頸源性疼痛效果還是比較不錯的，如果能結合手法治療，效果將會更好。這是本人治療時候的照片……親身體驗！●另外適當的對頸部後方肌群，尤其是枕下肌群進行一定的按摩也是有一定作用的，大家可以用襪子裝兩個網球，平躺以後，對頸部後方的肌群進行滾動，可以很好的幫助我們放鬆緊張的頸部肌群。●物理治療也能起到一定的作用，比如經皮神經電刺激就是個不錯的選擇。

●如果經過以上的一些保守治療，患者疼痛仍然不能緩解，仍然頻繁的發作，頸源性的疼痛，那麼可以考慮進行一些有創性的保守治療，比如神經阻滯，比如射頻消融。

經常看謝醫生科普文章的朋友呢，應該知道謝醫生非常重視康復鍛鍊的作用。堅持康復鍛鍊，不僅不花費一分錢，而且對於緩解頸部肌肉筋膜的緊張，對於減輕頭痛的症狀是有好處的，以下就是一些簡單的康復鍛鍊的辦法，如果您有條件可以在當地醫院諮詢專業的康復師或者是康復治療師的幫助，如果沒有這樣的條件，可以嘗試進行一下這些動作，每個動作建議5~15次為一組，每天堅持2~3組。

隨著現在電子裝置的普及，可是我們辦公無紙化的發展，我們對於頸部的使用也越來越多了。在門診出現頸源性頭痛的患者越來越多，而且年齡越來越趨於年輕化，這種情況確實很令人擔憂，甚至有一些在初中的孩子們，頸椎已經出現了比較嚴重的問題。

作為一個醫生，也是一名頸椎病的患者，建議大家一定要在日常生活當中科學合理的使用頸椎工作，不要太拼，看手機時間不要太長，要注意科學合理的使用我們的頸椎，不要使頸椎長時間處於過度勞累的狀態，這才是緩解頸椎問題最重要的一點。如果對生活質量困擾比較大，可以嘗試進行針灸治療，手法治療，藥物治療，以及物理治療來幫助自己緩解症狀，並且在日常生活當中一定要學會科學系統的康復鍛鍊，加強我們頸椎的肌肉力量，緩解緊張的肌肉和筋膜。如果您還有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探討。

頭痛的原因有很多，比如顱外因素產生的神經性頭痛、枕大神經痛、三叉神經痛等。還有偏頭痛也是頭痛，顱壓高、腦腫瘤、腦部炎症、頸椎病、高血壓、肝腎功能的重大損害、腦血管病等等也會引起頭疼。因此，頭痛的原因是非常廣泛的。

按照您的描述，可能是頸椎病引起的，如還伴有噁心、嘔吐、站立不穩等症狀，應去醫院就診治療。