這不是樂觀心態，只能說這種觀念，太執著了，太固執，反而加重病情會影響治療效果，其實還是要看實際情況，這個心理疾病，牽扯到生理方面的時候，就要考慮到生理需要用藥物治療的，而不是說一廂情願的，一個簡單的想法，就會把這個病治好了，還是要相信科學，要相信規律.

算是一種自我的救贖，因為吃藥有很多副作用，說實話會傷害大腦。

我也是一個確診重度抑鬱症患者，我吃了3年左右的藥物，從開始自殺，每個星期去醫院複診一直到一個月去一次，只要不被事情刺激到就還好，醫生給我開了讓我可以開心的藥物。

但是藥物會對大腦有傷害的，我的醫生告訴我的，所以建議我多吃補腦的，比如核桃。在去年疫情期間由於家裡發生了特別事件，再加上疫情，我自己斷藥了，開始很痛苦，但是我不吃藥我會打心理醫生電話，讓他們給予我正確的輔導。

所以現在比之前好很多，但是我近一年睡眠不好，醫生建議我多運動。建議你可以可以選擇斷藥，但是要經常給心理醫生打電話，選擇一個你信任的醫生，我的心理醫生是在支付寶裡面的阿里健康找到的，很負債，給我很大的幫助。

抑鬱症患者需要更多的理解和愛，無論你做什麼我都理解你，因為我們是同病相憐，但是不要放棄自己。加油給你加油也是給我自己。

怎麼說呢，抑鬱症就想心裡住進一隻小惡魔。 不是在沉默中死亡，就是在沉迷中爆發，對於抑鬱我想說的是心理更重要但不是不吃藥，藥肯定要吃。因為吃藥人的精神會放鬆抑鬱會得到緩解 我從小就生長在農村也不知道抑鬱症這個詞 ，看到父輩們一天從早忙到晚，山上田間。晚上串個門聊聊天然後也就正常休息了，聽老一輩人講 ，比如沒考上學的孩子，還有被退婚女孩家的父母，容易憋屈致死的，有的時候我會誤認為受到打擊或精神受挫認為是抑鬱 的表現 。抑鬱不疼不癢主要是出現在精神導致行為的過程 。吃藥是必要的，因為我們相信科學 ，不吃藥的話我們不敢說最起碼我們還沒那個緯度，我覺得成人突發抑鬱症要看自我承受與調節能力和解決事情的能力，沒有能力不應該不甘心要學會自我認知，未成年要看關心與教育的方向方法，一個好的引導讓孩子把扭曲的觀點和想法回到正軌，多些關愛讓他們心中的小惡魔不能再駕馭他們的心靈 我最後強調一點的是這個問題本身存在問題本身就存在問題，我想問抑鬱症的晚期狀態.這問題像是一個腦筋急轉彎又好像存在哲。抑鬱症 我覺得就是有意識的精神病 答案吃藥

重度抑鬱症是很嚴重的，就像臨時炸彈一樣，隨時有個心魔在心裡堵著，所以很多人會產生自殺的，因為心裡的毛病，是一個緩慢過程，想要把那個心魔去除，需要好心情好環境，重度抑鬱症不是重度感冒，身體感冒自愈能力可行，心理感冒是該配合藥物治療和心理輔導一起的。

所以抑鬱症這個病是要緊持堅強，經常戶外運動，鍛鍊身體，慢慢提高自信，這樣心魔就會從心裡趕走了，一定要堅持，堅持就是勝利！

重度抑鬱症，放棄治療，不願意吃藥，這不是一種樂觀的心態，而是對自己極不負責任的表現。重度抑鬱症不是能靠心態就能治癒的，需要藥物干預，心理輔導，等一系列治療。所以還是去醫院，配合醫生好好吃藥，定時去接受心理輔導，慢慢的就會好了。

樂不樂觀不重要，活著才重要

只有活著才能走出黑暗，抑鬱症是可以治癒的，我就是走過的人，已經把經歷做成了影片，有空去看吧。加油

走出黑暗，你將迎來更大的光明

如果已經確診了重度抑鬱。那就說明抑鬱症已經很嚴重了。不是說自己考慮吃不吃藥的問題。像這種情況是必須要治療的。而且不能貽誤病情。如果說自認為不吃藥是一種樂觀的心態，其實是嚴重錯誤的。如果有樂觀的心態，一個人就不會得抑鬱症。只要得了抑鬱症的人，其實就已經樂觀不起來了。我的觀點就是要趕緊找專業的醫生。系統的合理的去治療。不是自己想不想吃藥的問題，而是必須吃藥，必須要治療。因為不吃藥不治療重度抑鬱根本自己轉變不好。

現在的抑鬱症可以說的發病已經很普遍了。實際上我們每一個人都有可能得抑鬱症。這沒有什麼好掩蓋的。因為抑鬱症是一種實實在在的疾病。他就像我們的感冒發燒一樣。其實就是我們的心理感冒。如果說輕度的抑鬱或者還不是真正的抑鬱症而是抑鬱情緒。沒有發展到抑鬱症的狀態。沒有引起相應的軀體症狀。這種情況可以嘗試不吃藥。可以學習點心理療法，或者接受相應的心理諮詢。亦或是轉變一下注意力，放鬆一下身心。有可能有所好轉。

但是一旦發展到了重度抑鬱。那問題就很嚴重了。因為重度抑鬱伴隨著很嚴重的軀體症狀。包括失眠，食慾下降，噁心，盜汗等等。病人是十分痛苦和難受的。不經過或接受正規的治療很難有所好轉。而且重度抑鬱還有嚴重的自殺傾向。並且也伴隨很多極端的想法。很容易衍生其他的問題。像這種重度的抑鬱必須要積極的去治療。如果拖延不吃藥是自認為是一種樂觀的心態。其實就是一種自我嚴重的認知錯誤。會導致抑鬱症像更嚴重的情況發生。而且重度抑鬱已經伴隨有社會功能的下降。或者社會角色的缺失。簡單來說就是不能勝任一個家庭的責任。或者相應的單位的工作的責任。這種情況的話，如果再硬扛的話。那就不是心態的問題，是更嚴重的病態問題了。

重度抑鬱，其實經過專業正規的治療也是會慢慢的好轉起來的。但是這中間必須要堅持治療。更不要隨意的放棄或者停藥。更不要把不吃藥是一種樂觀的心態。記住是病就要治療，更需要吃藥。如果不必要吃藥的話，那就根本不是病，不是抑鬱症了。更不要說重度抑鬱了！

那算什麼樂觀心態，是有厭世的心裡。抑鬱症不是絕症，只要按時按量吃藥，聽醫生的建議，不久後就會逐漸減量。建議你養個寵物泰迪，有他你不會寂寞，有他能給你帶來很多的開心快樂。慢慢你就會和毛孩子產生情感，會帶他去室外遛遛，就會接觸很多的人和事。你的情緒會從低落悲觀變得開朗，就會對很多事情有興趣。到那時在停藥，你就遠離抑鬱了。

藥可以不吃，但要有積極的運動鍛鍊，以轉移注意力並對神經系統進行調節。有人練習了“輕鬆養生操”治好了憂鬱症。

當然不是，有病就還是得吃藥和治療，尤其已經是重度抑鬱症了，不願意吃藥已經是悲觀了怎麼會是樂觀呢？先積極的治療病症，如果實在治療不了，再來樂觀，樂觀也不是消極抵抗，是對所有的事情你都去做了還是達不到的話，用平常心對待才是樂觀，有時間可以多學學佛教對生活的看法，對抑鬱會有一些幫助。

如果你心理夠強大可以不用吃藥，算樂觀心態，支援你，如果想拋棄社會那真的不可取。

現今社會有太多抑鬱的患者，理解的人群也越來越多了，你不孤單我們一起前行，自己真的無法改變低落情緒，還是要用藥物來控制的，堅持活著，抱抱你。

多運動，多說話，多曬太陽，敞開心結，很快會好起來的。

儘量不要吃藥，精神科藥物有太多副作用，吃久了還具有依賴性，所以我們一定要靠積極樂觀的心態戰勝它！

不算，抑鬱症又不是治不好的病，也不像癌症那樣要花很多錢，所以當然要治囉！不然重度抑鬱症患者最終的結局就是自殺身亡，你自己死了就一了百了，可你身邊的至親們得有多麼傷心難過呀我的一位親戚上個星期因為重度抑鬱症在外地跳樓自殺了，前天我嫂子去參加了她的葬禮（骨灰送回了當地安葬，我因為明年是本命年，家裡人不讓我去靈堂，說她是非命死亡的，怕衝撞了我，所以我就只送了禮金，人沒去），據我嫂子回來講，死者七十多歲的媽媽聽聞噩耗，傷心得已經好多天水米不沾牙，全靠輸液和輸氧保命；死者的兩個妹妹在靈堂上眼淚一直都沒有幹過；死者的兒子臉色蒼白，一直渾身顫抖，傷心之情簡直溢於言表……所以說你想想看，你的離去得給家人多大的打擊呀！難道你在天堂目睹這一切，心裡會好受？因此個人建議是抑鬱症一定得治療。

放棄治療已經是極度悲觀的行為，應該不迴避，不抗拒，不悲觀。相信醫療技術是能夠戰勝所有抑鬱症的。消極的放棄會從思想意識上產生無望情緒，不利恢復。再說了，再好的藥物，再先進的治療方案如果沒有患者的積極樂觀心態的配合也是徒勞的！

不是一種樂觀心態，而反而是悲觀情緒。抑鬱症如果可以不治療就好的話，那不算是一種疾病了。既然是重抑，好好配合治療吧，該吃藥一定得遵醫囑服藥，希望儘快恢復健康哦

雖然不是一種樂觀心態，但是，治療抑鬱症也不完全依家吃藥的方式，可以結合健身、參加活動、外出旅遊等方式，結合在一起，對抑鬱症治療是應該有效果的！

重度抑鬱一定要藥物治療,不吃藥僅憑意志力幾乎不可能擺脫抑鬱症。 當然,如果只有輕度抑鬱症狀可以這樣嘗試。不吃藥不是心態樂觀.

有病就要治啊，放棄治療了，那屬於自暴自棄的行為，何談積極心態。

抑鬱症是我們精神科醫生對患者的一些症狀打了一個包，這個包裡邊有情緒低落、興趣減退、思維減慢、反應遲鈍、行為遲鈍、記憶力減退，還有沒價值感，活著沒意思，有自殺觀念或者自殺的行為。

這一系列症狀超過兩個禮拜以上，嚴重程度就是影響了他的社會功能，它不是由於軀體疾病引起的，嚴重的可以導致精神分裂，重度抑鬱症往往都有厭世傾向。所以我們一定要引起重視。

抑鬱症的自我治療的方式其實就是自我疏導的一個過程，建議鼓勵自己、肯定自己，多讓自己和別的人交流，參加一些機體的活動。當然如果說症狀比較嚴重的，那麼還需要醫生來做心理治療，另外可透過服用抗抑鬱劑治療得到緩解。

無論什麼病都需要一個積極心態，很多抑鬱症患者要透過吃安眠藥才能促進睡眠，否則是連續整晚都睡不著的，從而導致精神崩潰，偏偏他們還排斥吃藥接受治療。要知道那個狀態下的他們所說的悲觀的話語你一定不能聽信，反而要努力開導，可以從他們在乎的人身上開導，告訴他們必須振作，多出去走動，必要時可以進行反向恐嚇，如果他倒下了，那麼他的親人將會如何。重度抑鬱症患者除了意志力要堅定，這個時候完全依靠自我癒合很難見效，一定要配合醫生，緩解病情，還要防止復發的可能。

重度抑鬱症患者，如果真的樂觀，那麼他最應該做的事就是配合治療，堅信自己一定能好。

算是一種樂觀心態！

做法上也可以稍加調整，建議多找人聊聊天，最好是朋友，當然，當下的情況，朋友必然不那麼稱心，沒關係，可以到公園去找老爺爺老奶奶聊聊天，當然啦，現在情況特殊，也可能不太方便，沒關係，可以回老家領略一下湖光山色，找鄰居家的長輩們聊聊天，或者老家的鄰居們聊聊天，聊什麼都行，換一種心情，換一種心境，換一種心態，讀讀書，最好是不累型別的書，部頭不要太大，畫畫畫，聽一些自己平常不停的樂曲和聲音，我的影片也可以哈。

其實你並沒有放棄治療，你只是還沒有遇到我跟你說這番話，給你指明方向，我是不是有點兒臭屁啦，對，你也要有這樣的自信，自信，是最好的猛藥。個人愚見，希望對您有所助益，美美噠。

算是一種樂觀心態！

做法上也可以稍加調整，建議多找人聊聊天，最好是朋友，當然，當下的情況，朋友必然不那麼稱心，沒關係，可以到公園去找老爺爺老奶奶聊聊天，當然啦，現在情況特殊，也可能不太方便，沒關係，可以回老家領略一下湖光山色，找鄰居家的長輩們聊聊天，或者老家的鄰居們聊聊天，聊什麼都行，換一種心情，換一種心境，換一種心態，讀讀書，最好是不累型別的書，部頭不要太大，畫畫畫，聽一些自己平常不停的樂曲和聲音，我的影片也可以哈。

其實你並沒有放棄治療，你只是還沒有遇到我跟你說這番話，給你指明方向，我是不是有點兒臭屁啦，對，你也要有這樣的自信，自信，是最好的猛藥。個人愚見，希望對您有所助益，美美噠。

這個問題我有發言權。因為我患抑鬱症已經吃藥十年之久了，現在還沒有特效喲。見意還是吃藥，可是我什麼道理我都懂點，也不算固執，但是有時候自己就是不能控制自己。在這十年間我是強迫自己活著。因為我知道死了沒意義。自己還有老人與小人，還有責任。我自己死了覺得很自私。同時也知道人生苦短。活著不易。所以我僥倖努力的讓自己快樂。讓自己忙碌。忙碌的過好每一天，讓自己沒有時間去得憂鬱症。更沒時間去自殺。