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1 # 風吹向秋風南冥
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2 # lanfengz3
有。
八寶營養粥由於種類較多,所以說營養成分也比較豐富,基本上人體所需要的成分都能夠在八寶粥裡面找到的。由八種物質所組成,性溫,具有滋補身體的作用。八寶營養粥含有較多的熱量,而其中的雜糧較多,谷豆類可以營養互補,促進吸收,含有豐富的維生素和蛋白質,礦物質等,特別的維生素B族的含量豐富,是很好的飲食。
擴充套件資料
五穀雜糧熬煮成粥,含有更豐富的營養素與膳食纖維,對於年長、牙齒鬆動的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健養生的最佳良方。粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。
很多人對它不以為然,其實,它具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為米油可代參湯,因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。
不會影響健康的,因為是按標準要求新增的。
在食品加工時適當地新增某些屬於天然營養範圍的食品營養強化劑,可以大大提高食品的營養價值,這對防止營養不良和營養缺乏、促進營養平衡、提高人們健康水平是有好處的。如:檸檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、芬蘭白色素、香蘭素、乙基麥芽酚、山梨酸鉀,基本上都沒有危害,只要它的新增得不過量。