先知道罩杯：它是文胸的主體，起護胸、塑胸、隆胸、美胸等重要的作用。

罩杯的形狀：一般分三種，全杯（將胸部全部包圍，適合嬌小胸型），3/4杯（有助於調節胸 型，集中兩乳房），1/2杯（方便穿露肩衣，豐滿，形狀漂亮的胸。

罩杯的大小：是上胸圍（經過乳頭圍一圈）減去下胸圍所得的尺寸。

罩杯的分類：常見的分a、b、c、d、e杯，a杯最小，按照abcd的順序，d杯最大。

選擇胸罩時：關於罩杯大小的選擇方面，給個小小的建議，如果胸部扁，但是脂肪比較多，或者 胸部下垂，選擇罩杯要選大一個號（該選a杯時要選b杯）

　　文胸的尺寸有兩部分組成，如：75B，即下胸圍（數字部分）+罩杯（字母部分）。　　下胸圍指的是女性胸部底線的圍度（尺子繞身體一圈量出的數字）。　　罩杯是分為A\B\C\D\E\F等，區分A\B\C\D\E\F是有一定標準的，下面介紹如何區分A\B\C\D\E\F罩杯。　　剛才說過了什麼是下胸圍，這裡先說什麼叫上胸圍，上胸圍指的是經過女性胸部最高點的圍度（尺子繞身體一圈量出的數字）。　　若上胸圍-下胸圍約=10cm，那麼就是A罩杯　　若上胸圍-下胸圍約=12.5cm。那麼就是B罩杯　　若上胸圍-下胸圍約=15cm。那麼就是C罩杯　　若上胸圍-下胸圍約=17.5cm。那麼就是D罩杯　　以2.5cm為間隔，以此類推。　　所以如果要確定女胸的文胸穿什麼尺寸，就要量兩個數字，即上胸圍和下胸圍，例如：如果上胸圍是80cm,下胸圍是70cm,它們相減是10cm，那麼你的文胸尺寸就是70A。如果上胸圍約是81.5cm，下胸圍是70cm，它們相減是11.5cm，在標準中找不到完全一樣的，介於A罩和B罩之間，那麼70A和70B這兩個尺寸都可以，具體哪個更合適，就要再根據這一款式的文胸本身的造型和麵料的彈性如何來判斷了。　　區分的方法已經介紹完了，但是我建議各位買文胸還是要到專櫃親身試穿，因為不同的造型，不同的面料都會有不完全一樣的穿著效果。