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假做真時真亦假，真做假時假亦真

反正我是分辨不出來，我這人比較善良，比較愛相信人，別人說的話，我從不進行考慮真假色問題，我覺得都是真的。

其實說話真假，無需考慮，時間長了自然而然就暴露出來了，說假話的人不會長久，你們說那?

其實不必計較說假話的人，說假話的人最後會被人孤立的，說假話會無辜傷害到逼人，人家信一次，信二次，還會信三次嗎?

人家也不傻，誰會經常信你的假話啊?

如何分辨別人的真話和假話，這個問題實際上不能單從真話假話來分析這個問題，因為所謂的分辨，是需要透過言行舉止來進行辨別的，沒有誰一眼就能夠看穿對方，那種只能在小說裡面才有。那麼，現實中，我們如何去分辨，這個就涉及到行為心理學方面的範疇，以下我逐一展開。前面會涉及到心理學的一些知識，請大家耐心瀏覽。

當有人問：“昨天晚上吃的什麼？”我們回答：“這個…...有漢堡、薯條，還有……”思考這個問題時，我們會在無意識中把視線移向上方。確實大部分人在想事情的時候都有這種傾向。這是為什麼呢？

神經心理學方面的知識告訴我們，人思考問題的時候會不自覺地向上看，這是因為不想讓多餘的事物進入視野。也就是說，眼睛向上是為了暫時切斷與對方的交流通道，以便專心思考。這種情況下，如果把視線橫向移動到對方兩側，可能讓對方誤解為“我們拒絕了他”；如果向下看的話，可能讓對方感覺我們很為難或困惑。於是就只剩上方可以看了。

以上所舉的例子，都是對右撇子的人進行調查得到的結果，如果是左撇子調查結果可能不同。

人臉的朝向、面部表情等，都可以由本人的意志加以控制，而且控制起來也很簡單。然而，膝蓋和腳尖的方向很少有人留意。也正因為如此，膝蓋和腳尖的方向往往能夠比較真實地反映一個人的內心。

當與自己喜歡的人在一起時，人會很自然的把身體朝向對方。不僅僅是臉，就連膝蓋和腳尖都會不自覺地朝向對方。可以說，這是防止其他人擠進兩人中間的一個防禦性措施。

在人際溝通中，對方眨眼次數突然增加的話，那麼對我們來說是個絕好的機會。因為人在感到緊張時，會無意識地增加眨眼睛的次數。換句話說，突然增加眨眼睛次數的話，說明一個人正處於緊張過程，其不眨眼時候的秘密感到受到威脅，這些都是視覺阻斷行為，其目的是為了掩蓋內心不安或心虛的狀態。

不過戀愛中的眨眼又是另外一回事了，異性對自己眨眼是對我們有意思的象徵，所以如果雙方都是單身的話，另一半發展關係是非常有可能的。

在面對面談話過程中。對方突然開始整理領帶，這意味著什麼呢？這代表對方的“鬥志”開始燃燒。

對方整理領帶的行為不應該是感覺無聊的表現。也許，那個剛才一言不發的人馬上就要開口了。其注意力開始轉移帶自己身上，這叫做“自我注視”心理。一些動物也有類似的行為，比如貓用舌頭梳理自己的毛。鳥用嘴啄自己的羽毛等。當人的意識轉向自己的時候，就會注意自己的外表，將外表整理停當後，好像要向他人宣佈：“請大家注意我！”

突然整理領帶之類的動作，除了具有自我注視的含義外，也有人認為那是一種自我防衛手段。

這種情況下，很可能是對方在說謊。人在說謊時，因為擔心自己的表情變化會洩露心事，所以受會在無意識中伸到臉上做些動作。心理學上稱之為“欺騙行為”。

據說美國前總統克林頓曾與萊溫斯基鬧出醜聞，在接受審查做陳述時一共摸了26次鼻子，這說明了什麼？

有一部分狀況，當對方做錯事情，只用一句“對不起”應付你的人，其實內心中太多並沒有反省的意思。他們認為，只要說了道歉的話，就能挽回局面。或者先說出道歉的話，就能讓對方的怒氣平息下來，對自己的責任追究也沒有那麼嚴厲。這才是他們的真實意圖。這是因為他們想在被批評的現實中逃離出來的一種心理在作祟。他恨不得從這種令人不舒服得環境中逃離出去，所以才會忙不迭的低頭道歉說對不起。

反射性道歉的人多數想從困境中儘快逃離的人，這樣的人多是自尊心進取心較強，但是內心比較幼稚的人。

好啦，以上說這麼多心理學的分析，實際上是為了啟發大家的一種思維方式，那就是看人不要看表面，要透過表面看內在的真實一面，那麼，如何去看，以下幾個分辨真假的小竅門給大家分享，這些小竅門實際上就是從心理學上而來的。

我們大家都知道，在美國有一箇中央情報局（FBI），他們有一種測謊儀，專門測出有沒有撒謊，真有這麼一回事嗎？筆者告訴你們，這是真的，為什麼？因為測謊儀的原理是從心理學演變成儀器而已。

在心理學範疇，一個人撒謊，會有幾個特點，再高明的人都逃不過。

臉色變紅、眼睛遊離閃爍、心跳加速、脈搏不穩定等等，這些我們常人無法判斷，但是測謊儀可以測出來。

那麼回到我們的這個問題，我們沒有測謊儀，如何去知道對方說話的真假？

首先是肢體語言，一個心裡撒謊的人，內心是虛的，為了掩飾自己的這個特點，會用手做出許多動作，比如摳指甲、看錶等等。

其次是溝通語言，一個撒謊的人，其語言邏輯不會連貫，因為沒有一個撒謊的人會經過排練的，所以會出現邏輯思維混亂的情況，比如筆者有一次在測試一個面試者是否撒謊的時候，我提出的問題，第一個和第三個問題、第四個和第七個問題其實是一樣的，但是我得到的答案卻不一樣，這就明顯看出撒謊。

第三點，也是最最重要的一點，請記住！眼睛、眼睛、眼睛，重要的事情說三遍！

人的眼睛是心靈的窗戶，情人相見脈脈含情，仇人相見分外眼紅。一個撒謊的人眼睛除了閃爍不定四處遊離之外，根據筆者這麼多年的經驗，只有一個動作馬上可以分辨出來，那就是你講完之後，用眼睛直視對方，如果對方眼神和你對視三秒鐘以上，那就是真的，如果不足三秒鐘就躲開，那八九不離十就是撒謊。