首先，你的問題就存在很大問題。不是所有的癢癢都能撓舒服的。
要先明白人為什麼會癢癢。
造成面板癢的原因各式各樣。
接觸毒蛾或塗料時，會產生接觸性面板炎。若在同時面板表面產生腫疹，則為蕁麻疹。其他像在足、手、腋下、腹部或陰部感到很癢的則為香港腳、白癬、溼疹、疥癬等疾病。這些癢的特徵是在癢的同時面板也有病變。
當面板突然很癢時，可能是面板搔癢症。也有因為過分抓搔面板和用藥太猛，形成面板溼疹化。癢有全身性的，也有隻在陰部或肛門局部發生的。
高齡的老人為面板老化，肌膚缺乏油脂較為乾燥。面板粗燥而有脫皮的現象，故而會感到搔癢。
也有因為壓力而造成的搔癢，但隨壓力的清除，也就不感覺癢了。
如果很癢而又很難抑制時，也可能是得了肝臟病、糖尿病、癌症等內臟疾病，必須接受醫師的診斷。
對陰部搔癢有功效的蔥和硫酸鎂的煎汁
蔥被作藥使用時，通常只用白色部分。蔥有發汗作用，對感冒有特效。
但蔥的效用並不僅於此，也對癢和對面板病有效。以蔥和硫酸鎂的煎汁，擦拭患部，數次即可治癒陰部搔癢症。
對全身性癢有效的草藥泡澡
核桃仁或桃葉的草藥泡澡，對治療全身搔癢有功效。將乾燥的桃葉裝入木棉袋中，在浸入熱水裡，或者以桃葉泡水清洗患部也有功效。
如何緩和搔癢症？
除糜爛、潰瘍或化膿的情況，都可以放心入浴。但以毛巾擦拭患部時避免過度磨擦引起搔癢。
飲食方面，注意營養的平衡，每天規則的飲食習慣，少吃刺激性強的辛辣佐料或豬肉，而有化膿情形時也要避免激烈的運動。
①注意營養的均衡，保持規律的生活。
②入浴時，只用少量而且不刺激的肥皂，並用水清洗不殘留身上。
④若身體發熱並搔癢時，可以冷水淋浴，或用冷毛巾冰敷可減輕不適。
⑤少吸菸、少飲酒，少吃辛辣食物和豬肉。
而當你撓的時候：相當於按摩癢處。改善區域性血液迴圈，因此是癢感緩解，注意是緩解。你不信可以試試，不要撓，而做按摩，也能止癢。
而有些癢，是無法透過撓而舒服的。特別是一些病菌引起的，例如腳氣。
首先，你的問題就存在很大問題。不是所有的癢癢都能撓舒服的。
要先明白人為什麼會癢癢。
造成面板癢的原因各式各樣。
接觸毒蛾或塗料時，會產生接觸性面板炎。若在同時面板表面產生腫疹，則為蕁麻疹。其他像在足、手、腋下、腹部或陰部感到很癢的則為香港腳、白癬、溼疹、疥癬等疾病。這些癢的特徵是在癢的同時面板也有病變。
當面板突然很癢時，可能是面板搔癢症。也有因為過分抓搔面板和用藥太猛，形成面板溼疹化。癢有全身性的，也有隻在陰部或肛門局部發生的。
高齡的老人為面板老化，肌膚缺乏油脂較為乾燥。面板粗燥而有脫皮的現象，故而會感到搔癢。
也有因為壓力而造成的搔癢，但隨壓力的清除，也就不感覺癢了。
如果很癢而又很難抑制時，也可能是得了肝臟病、糖尿病、癌症等內臟疾病，必須接受醫師的診斷。
對陰部搔癢有功效的蔥和硫酸鎂的煎汁
蔥被作藥使用時，通常只用白色部分。蔥有發汗作用，對感冒有特效。
但蔥的效用並不僅於此，也對癢和對面板病有效。以蔥和硫酸鎂的煎汁，擦拭患部，數次即可治癒陰部搔癢症。
對全身性癢有效的草藥泡澡
核桃仁或桃葉的草藥泡澡，對治療全身搔癢有功效。將乾燥的桃葉裝入木棉袋中，在浸入熱水裡，或者以桃葉泡水清洗患部也有功效。
如何緩和搔癢症？
除糜爛、潰瘍或化膿的情況，都可以放心入浴。但以毛巾擦拭患部時避免過度磨擦引起搔癢。
飲食方面，注意營養的平衡，每天規則的飲食習慣，少吃刺激性強的辛辣佐料或豬肉，而有化膿情形時也要避免激烈的運動。
①注意營養的均衡，保持規律的生活。
②入浴時，只用少量而且不刺激的肥皂，並用水清洗不殘留身上。
④若身體發熱並搔癢時，可以冷水淋浴，或用冷毛巾冰敷可減輕不適。
⑤少吸菸、少飲酒，少吃辛辣食物和豬肉。
而當你撓的時候：相當於按摩癢處。改善區域性血液迴圈，因此是癢感緩解，注意是緩解。你不信可以試試，不要撓，而做按摩，也能止癢。
而有些癢，是無法透過撓而舒服的。特別是一些病菌引起的，例如腳氣。