首先哺乳期的產婦不可以盲目的節食或者服用減肥藥，這樣的話會影響到母乳，對寶寶也會有影響。哺乳期的產婦想要合理減肥，首先要做的就是需要從飲食方面控制熱量的攝入，HICIBI體重管理法針對美食採取主動切斷熱量的方式來阻止脂肪堆積，阻止了熱量的攝入，做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取的同時阻斷當天食物熱量堆積。HICIBI體重管理法是國際安全食品標準，適合孕婦產婦控制體重使用！下面就讓我們來深入瞭解一下產婦怎樣合理減肥，同時又有哪些要注意的問題！
1：產婦發胖的原因
懷孕期的飲食習慣，孕媽為了讓寶寶吸收充分的營養，都遵循著“一人吃 二人補”的原則，放棄了以前為了保持美好身材的飲食習慣。因為寶寶需要哺乳，所以會吃大量的高脂肪，高蛋白的食品。攝入的營養成分過多，而孕媽又極少繼續體力活動，能量的消耗也大為降低。分娩後憂慮 焦躁的情緒也是造成產後肥胖的原因之一。
2：HICIBI體重管理法 產後健康安全減脂的秘密
產前媽媽們為了讓肚子裡的寶寶健康成長，攝入的營養量大大超過需要量，又很少進行體力活動，身體對能量的消耗也大大降低，這會使肌體脂肪細胞充盈，體重迅速增長。還有就是孕期飲食無規律，這樣會使孕媽體內多項酶代謝失衡，變成了易胖體質。雖然生過寶寶了，但是在孩子不斷奶的這段期間，還是需要補充多種營養的。一旦形成易胖體質，身體對食物熱量的抓取、對糖分的攝取、對油脂的儲存功能都特別強大，通常表現：平時約束進食吃的像貓，偶爾放開吃一點很快就會變成豬頭。所以要從根本上解決排除體內脂肪堆積的問題。HICIBI體重管理法將吃進去的食物熱量靶向定位，針對阻斷熱量源，比如：油類、脂類、糖分、碳水化合物、澱粉、甜食。透過【油盾】、【脂盾】對熱量源的切斷，阻止了熱量的攝入，首先做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取的同時阻斷當天食物熱量堆積。
孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，HICIBI體重管理法採取的是國際安全食品標準，透過對孕產婦體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。能夠全面有效的解決新媽媽產後出現的體重超重、身材變形等問題。HICIBI體重管理法是孕產婦控制體重非常合理的減肥方法！
3：HICIBI體重管理法 減掉產後“大肚子”的絕招
產後媽媽們由於坐月子的痛苦 帶孩子的不容易 產後恢復的擔憂等種種原因心情煩悶。再低頭看看自己的大肚子，它時刻提醒著自己——我變成了“大肚婆”。看著就糟心，怎麼辦？HICIBI來幫你搞定！
這裡有一個值得關注的問題：反彈！是因為脂肪是智慧的有記憶的，關於這個觀點，有很多朋友都聽說過。脂肪有記憶是因為從孩童時起，我們的脂肪細胞數目就基本不變了，我們的體重不斷的增加，脂肪越來越多，並不是脂肪球的數量增加了，而是脂肪顆粒的體積變大。減重以後每一顆脂肪球變小了，但是周邊空間仍然很大，減下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之間的空隙很大，脂肪層網狀筋膜會越鬆散，產後產婦的脂肪層的筋膜甚至有很多斷裂層。所以產後的鬆弛、失去彈性的組織，給新脂肪的囤積留下餘地和空間，減重後為反彈留下很大隱患。越是鬆弛的部位，堆積脂肪的機率會大。因此減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的是修復鬆弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復面板組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂貴的成分，比如：彈性蛋白、膠原三肽等修復成分，主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證），讓鬆弛的組織基層收緊。各位寶媽就不用擔心產後肚子大 面板鬆弛等問題啦！就可以做一個自信 漂亮的辣媽！
1：產後不能盲目的節食減肥
雖然與吃其他減肥藥相比，節食已經算是好一點的減肥方法，但是由於產後媽媽們的身體比較虛弱，還要給寶寶們提供營養，所以在產後，媽媽們千萬不要盲目的去節食減肥，產後強制節食，不僅會導致產後身體恢復慢，嚴重的還有可能會引發各種產後併發症。所以在產後還是要保證合理的飲食習慣。產婦飲食的重要原則是少油膩 少鹽無刺激的溫和食物，如胡蘿蔔 萵苣 花椰菜等。但是肯定有很多媽媽們跟我一樣，都是十足的吃貨，嘴饞，又不能吃大魚大肉，那可怎麼辦？HICIBI【油盾】【脂盾】可以切斷身體對油類 脂類 糖 碳水化合物的吸收，阻止了熱量的攝入，在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取的同時阻斷當天食物熱量堆積。讓媽媽們既可以在享受美食的同時也不用擔心長胖啦！
2：產婦不能盲目的運動
除了節食,運動可不是產後媽媽們減肥應該做的事情,不管你是順產還是剖腹產,在生產過程中子宮都受到了一定的傷害,如果產後不好好調養反而進行劇烈運動,很可能導致子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。剖腹產的媽咪更有大出血的可能！
3：抓住黃金時間
①產後一百天決定媽媽一生的健康
②產後6個月是恢復身材減肥黃金時期。
塑形讓媽媽更具女人味。此時荷爾蒙很快恢復原狀,促進新陳代謝,身體會自然進入減肥狀態。過了這個時間,脂肪可以說已經安營紮寨了,已經非常難減了。
③產後10個月是辣媽變身期隨著孩子越來越大,媽媽逐漸恢復自我生活,規律育兒,留出穩定時間自我學習依然可以變身辣媽。媽媽們想要瘦身,一定要注意方法哦!出了月子到產後6個月是黃金減肥期,好好利用這段時間,採用健康合理的方式,才能瘦的完美又健康!
所以媽媽們想要瘦身，就一定要注意方法了！HICIBI專注研究科學的體重管理。HICIBI不是保健品、不是藥品。以人體最易流失的必需營養為核心，全部成分都是國際安全食品級，所以不必擔心有依賴性或者是否長期使用和用量的顧慮。此項研究成果不僅僅針對急需減重的人群，目前更多服務於演藝界名媛，和職業模特、孕產人群。
首先哺乳期的產婦不可以盲目的節食或者服用減肥藥，這樣的話會影響到母乳，對寶寶也會有影響。哺乳期的產婦想要合理減肥，首先要做的就是需要從飲食方面控制熱量的攝入，HICIBI體重管理法針對美食採取主動切斷熱量的方式來阻止脂肪堆積，阻止了熱量的攝入，做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取的同時阻斷當天食物熱量堆積。HICIBI體重管理法是國際安全食品標準，適合孕婦產婦控制體重使用！下面就讓我們來深入瞭解一下產婦怎樣合理減肥，同時又有哪些要注意的問題！
一：產婦應該怎麼合理減肥1：產婦發胖的原因
懷孕期的飲食習慣，孕媽為了讓寶寶吸收充分的營養，都遵循著“一人吃 二人補”的原則，放棄了以前為了保持美好身材的飲食習慣。因為寶寶需要哺乳，所以會吃大量的高脂肪，高蛋白的食品。攝入的營養成分過多，而孕媽又極少繼續體力活動，能量的消耗也大為降低。分娩後憂慮 焦躁的情緒也是造成產後肥胖的原因之一。
2：HICIBI體重管理法 產後健康安全減脂的秘密
產前媽媽們為了讓肚子裡的寶寶健康成長，攝入的營養量大大超過需要量，又很少進行體力活動，身體對能量的消耗也大大降低，這會使肌體脂肪細胞充盈，體重迅速增長。還有就是孕期飲食無規律，這樣會使孕媽體內多項酶代謝失衡，變成了易胖體質。雖然生過寶寶了，但是在孩子不斷奶的這段期間，還是需要補充多種營養的。一旦形成易胖體質，身體對食物熱量的抓取、對糖分的攝取、對油脂的儲存功能都特別強大，通常表現：平時約束進食吃的像貓，偶爾放開吃一點很快就會變成豬頭。所以要從根本上解決排除體內脂肪堆積的問題。HICIBI體重管理法將吃進去的食物熱量靶向定位，針對阻斷熱量源，比如：油類、脂類、糖分、碳水化合物、澱粉、甜食。透過【油盾】、【脂盾】對熱量源的切斷，阻止了熱量的攝入，首先做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取的同時阻斷當天食物熱量堆積。
孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，HICIBI體重管理法採取的是國際安全食品標準，透過對孕產婦體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。能夠全面有效的解決新媽媽產後出現的體重超重、身材變形等問題。HICIBI體重管理法是孕產婦控制體重非常合理的減肥方法！
3：HICIBI體重管理法 減掉產後“大肚子”的絕招
產後媽媽們由於坐月子的痛苦 帶孩子的不容易 產後恢復的擔憂等種種原因心情煩悶。再低頭看看自己的大肚子，它時刻提醒著自己——我變成了“大肚婆”。看著就糟心，怎麼辦？HICIBI來幫你搞定！
這裡有一個值得關注的問題：反彈！是因為脂肪是智慧的有記憶的，關於這個觀點，有很多朋友都聽說過。脂肪有記憶是因為從孩童時起，我們的脂肪細胞數目就基本不變了，我們的體重不斷的增加，脂肪越來越多，並不是脂肪球的數量增加了，而是脂肪顆粒的體積變大。減重以後每一顆脂肪球變小了，但是周邊空間仍然很大，減下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之間的空隙很大，脂肪層網狀筋膜會越鬆散，產後產婦的脂肪層的筋膜甚至有很多斷裂層。所以產後的鬆弛、失去彈性的組織，給新脂肪的囤積留下餘地和空間，減重後為反彈留下很大隱患。越是鬆弛的部位，堆積脂肪的機率會大。因此減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的是修復鬆弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復面板組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂貴的成分，比如：彈性蛋白、膠原三肽等修復成分，主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證），讓鬆弛的組織基層收緊。各位寶媽就不用擔心產後肚子大 面板鬆弛等問題啦！就可以做一個自信 漂亮的辣媽！
二：產婦減肥應該注意哪些問題？
1：產後不能盲目的節食減肥
雖然與吃其他減肥藥相比，節食已經算是好一點的減肥方法，但是由於產後媽媽們的身體比較虛弱，還要給寶寶們提供營養，所以在產後，媽媽們千萬不要盲目的去節食減肥，產後強制節食，不僅會導致產後身體恢復慢，嚴重的還有可能會引發各種產後併發症。所以在產後還是要保證合理的飲食習慣。產婦飲食的重要原則是少油膩 少鹽無刺激的溫和食物，如胡蘿蔔 萵苣 花椰菜等。但是肯定有很多媽媽們跟我一樣，都是十足的吃貨，嘴饞，又不能吃大魚大肉，那可怎麼辦？HICIBI【油盾】【脂盾】可以切斷身體對油類 脂類 糖 碳水化合物的吸收，阻止了熱量的攝入，在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取的同時阻斷當天食物熱量堆積。讓媽媽們既可以在享受美食的同時也不用擔心長胖啦！
2：產婦不能盲目的運動
除了節食,運動可不是產後媽媽們減肥應該做的事情,不管你是順產還是剖腹產,在生產過程中子宮都受到了一定的傷害,如果產後不好好調養反而進行劇烈運動,很可能導致子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。剖腹產的媽咪更有大出血的可能！
3：抓住黃金時間
①產後一百天決定媽媽一生的健康
②產後6個月是恢復身材減肥黃金時期。
塑形讓媽媽更具女人味。此時荷爾蒙很快恢復原狀,促進新陳代謝,身體會自然進入減肥狀態。過了這個時間,脂肪可以說已經安營紮寨了,已經非常難減了。
③產後10個月是辣媽變身期隨著孩子越來越大,媽媽逐漸恢復自我生活,規律育兒,留出穩定時間自我學習依然可以變身辣媽。媽媽們想要瘦身,一定要注意方法哦!出了月子到產後6個月是黃金減肥期,好好利用這段時間,採用健康合理的方式,才能瘦的完美又健康!
所以媽媽們想要瘦身，就一定要注意方法了！HICIBI專注研究科學的體重管理。HICIBI不是保健品、不是藥品。以人體最易流失的必需營養為核心，全部成分都是國際安全食品級，所以不必擔心有依賴性或者是否長期使用和用量的顧慮。此項研究成果不僅僅針對急需減重的人群，目前更多服務於演藝界名媛，和職業模特、孕產人群。