不要燙染，好好養護！
不知道有沒有同樣髮質粗硬的菇涼和我一樣，為追求快速柔順的效果跑去做離子燙。剛做完那會兒，確實啊，頭髮柔順得像仙女一樣，哎呀，真是越看越喜歡~
但是！
如果你仔細瞭解了燙髮的原理——透過改變髮質結構來達到效果，你就會領悟到，燙髮對頭髮的傷害極大，過一段時間後髮質就變得脆弱不堪。反正我那時候，從來我都不會在我身上發生的分叉、打結、乾枯、脫髮……在我身上統統都發生了(╯‵□′)╯︵┻━┻，最後花了一年多才慢慢養回原來的狀態。
相信我，好好地養護頭髮，不要今天燙個直髮明天染個棕色，髮質總會越變越好！
關於洗髮水，我一向是無矽洗髮水的真愛。現在市面上的無矽洗髮水大概可以分為以下幾類：
歐美系：契爾氏氨基酸洗髮水、阿瓦隆洗髮水、Aveda……
中國產系：伊卡璐無矽油系列洗髮水、絲蘊臻粹瑩潤洗髮露、清揚無矽油洗髮水……（現在主流的洗髮水品牌很多都在新開發無矽油洗髮水這條產品線）
日系：Moist Diane、ErucA、Je l"aime、Oilim……
日本市場上的一款高階精油洗髮水，以新增各種精油為賣點（摩洛哥堅果油、麵包樹籽油啊啥的），個人感覺用起來算是同類產品裡最好的~
用過這麼多無矽洗髮水，感覺這些洗髮水常有兩點弊端，一個是太乾燥，洗完後頭發澀，頭皮癢；另一種洗髮水是，洗完後頭發很乾爽，但頭皮還是很油，沒過一天頭髮就油了。但是感覺用過Moist Diane之後既能保持頭皮的乾爽，又能給頭髮和頭皮足夠的滋潤。總之清潔力和滋潤度都很贊！用過之後頭髮滑溜溜，一點也不毛躁，看來洗髮水裡面的摩洛哥精油成分效果不錯！
凜戀的洗髮水有兩種款，一個是柚子生薑，適合中性至油性發質的人用；另外一種是薔薇山茶花的，適合乾性髮質的人用。我用過的是薔薇山茶花的這款，質地很是清爽，香味很好聞。我頭髮不怎麼愛出油，用起來清潔度剛好；有個是油性發質的朋友用這個以後天天跟我抱怨洗不乾淨，所以這款洗髮水對於大油頭來說可能不太適合。
其實嘛，除了選對洗髮水護髮素之外，其它方面也蠻重要的~
● 內調。像我自己髮量多且頭髮黑，絕對有常年吃黑芝麻的功勞~就那種炒熟了的黑芝麻，常年當零食點心吃。
● 洗頭髮的時候也要特別注意了！千萬千萬別用指甲撓，要用指腹慢慢按摩頭皮！也不建議用太熱的水洗頭，我曾經冬天有段時間洗頭的時候貪念熱水，結果髮質明顯乾澀/(ㄒoㄒ)/~~
● 吹頭髮建議用恆溫的負離子吹風機，挑一款質量好的可以用好幾年（話說我的吹風機用了五年多還很好用）。
● 建議用發膜的時候配合電加熱帽使用。抹上發膜後戴上電加熱帽，然後去做自己的事，15-20分鐘後洗掉，比單純地只用發膜效果要好很多。
我真心覺得，護髮比護膚更容易有效果，當然前提不怕麻煩，該細心挑選洗護產品的時候別偷懶，該認真做護理的時候全身心投入，腳踏實地一步一步打理，幾個月裡就能見到成效。我就是試了很多無矽洗髮水，覺得Moist Diane最適合自己，而且每週堅持用發膜深層護理，覺得髮質真的有改善。
不要燙染，好好養護！
不知道有沒有同樣髮質粗硬的菇涼和我一樣，為追求快速柔順的效果跑去做離子燙。剛做完那會兒，確實啊，頭髮柔順得像仙女一樣，哎呀，真是越看越喜歡~
但是！
如果你仔細瞭解了燙髮的原理——透過改變髮質結構來達到效果，你就會領悟到，燙髮對頭髮的傷害極大，過一段時間後髮質就變得脆弱不堪。反正我那時候，從來我都不會在我身上發生的分叉、打結、乾枯、脫髮……在我身上統統都發生了(╯‵□′)╯︵┻━┻，最後花了一年多才慢慢養回原來的狀態。
相信我，好好地養護頭髮，不要今天燙個直髮明天染個棕色，髮質總會越變越好！
關於洗髮水，我一向是無矽洗髮水的真愛。現在市面上的無矽洗髮水大概可以分為以下幾類：
歐美系：契爾氏氨基酸洗髮水、阿瓦隆洗髮水、Aveda……
中國產系：伊卡璐無矽油系列洗髮水、絲蘊臻粹瑩潤洗髮露、清揚無矽油洗髮水……（現在主流的洗髮水品牌很多都在新開發無矽油洗髮水這條產品線）
日系：Moist Diane、ErucA、Je l"aime、Oilim……
個人感覺歐美系裡面就契爾氏氨基酸洗髮水最棒，淡淡的椰子味超級好聞，洗完頭髮之後一點都不幹澀，每根頭髮都是服服貼貼的，唯一的缺點就是略貴，像我這種髮量多、費洗髮水的人長期用下來略心疼。中國產系的無矽洗髮水用完之後就是感覺幹！幹！幹！估計不會再用第二次。日系洗髮水整體來說都比較棒，下面是我用過的幾款無矽洗髮水：Je l"aimeKOSE旗下的產品，綠黃紅三色，分別是：清爽蓬鬆、滋潤保溼和超滋潤保溼（針對受損髮質）。綠色添加了草本植物萃取，黃色新增花卉萃取，而紅色則是花卉加水果。用過紅色的那一款，洗頭髮的時候感覺起泡很多，但總有一種滑溜溜沒洗乾淨的感覺（可能是超滋潤保溼的效果所致……？）但是頭髮吹乾後會粗硬蓬鬆，有點澀的感覺（可是我本來就是略粗硬的髮質好嗎！）。感覺這款產品更適合細軟髮質用。Moist Diane日本市場上的一款高階精油洗髮水，以新增各種精油為賣點（摩洛哥堅果油、麵包樹籽油啊啥的），個人感覺用起來算是同類產品裡最好的~
用過這麼多無矽洗髮水，感覺這些洗髮水常有兩點弊端，一個是太乾燥，洗完後頭發澀，頭皮癢；另一種洗髮水是，洗完後頭發很乾爽，但頭皮還是很油，沒過一天頭髮就油了。但是感覺用過Moist Diane之後既能保持頭皮的乾爽，又能給頭髮和頭皮足夠的滋潤。總之清潔力和滋潤度都很贊！用過之後頭髮滑溜溜，一點也不毛躁，看來洗髮水裡面的摩洛哥精油成分效果不錯！
Moist Diane一共有三款，黃色主打滋潤和光澤，適合中乾性；紅色主打豐盈和頭皮去屑，“高階精油+殺菌成分”更適合細軟髮質的妹紙；黑色主打深層修護，針對受損髮質（貌似最近還出了白色款？）。我一個同事在用紅色的，聽說去屑啊維持頭皮健康都挺不錯。我自己用的是黑色的“洗髮水+護髮素+發膜”全套，洗頭的時候感覺泡沫豐富細膩，洗完後頭發很柔順，有時懶得用護髮素也不會覺得頭髮乾澀。一週用發膜，戴上電加熱帽集中護理一次，感覺棒棒噠。聽說同系列的護髮精油也蠻不錯的，年末去香港的時候會入手試試看~ErucA有兩款，粉色是蓬鬆款，深層清潔頭皮護理，蓬鬆潤澤；棕色的是修護款，主打保溼修復。我最喜歡的一點就是，ErucA泡沫超級豐富。剛開始用的那段時間，頭皮超級清爽，頭髮稍微有點澀，還好會用足護髮素。新增十幾種種子油，講究原料的妹子可以試試。Oilim曾經上過cosme榜單，純氨基酸起泡劑，泡沫豐富，不會像Je l"aime那樣多少都會有一種洗不乾淨的感覺。而且果香給人很好聞！不過其它的日系無矽洗髮水多少都會針對什麼細軟髮質粗硬髮質推出不同的款呢，怎麼Oilim就只有這麼一款洗護套裝了%>_<%。凜戀rinRen凜戀的洗髮水有兩種款，一個是柚子生薑，適合中性至油性發質的人用；另外一種是薔薇山茶花的，適合乾性髮質的人用。我用過的是薔薇山茶花的這款，質地很是清爽，香味很好聞。我頭髮不怎麼愛出油，用起來清潔度剛好；有個是油性發質的朋友用這個以後天天跟我抱怨洗不乾淨，所以這款洗髮水對於大油頭來說可能不太適合。
其實嘛，除了選對洗髮水護髮素之外，其它方面也蠻重要的~
● 內調。像我自己髮量多且頭髮黑，絕對有常年吃黑芝麻的功勞~就那種炒熟了的黑芝麻，常年當零食點心吃。
● 洗頭髮的時候也要特別注意了！千萬千萬別用指甲撓，要用指腹慢慢按摩頭皮！也不建議用太熱的水洗頭，我曾經冬天有段時間洗頭的時候貪念熱水，結果髮質明顯乾澀/(ㄒoㄒ)/~~
● 吹頭髮建議用恆溫的負離子吹風機，挑一款質量好的可以用好幾年（話說我的吹風機用了五年多還很好用）。
● 建議用發膜的時候配合電加熱帽使用。抹上發膜後戴上電加熱帽，然後去做自己的事，15-20分鐘後洗掉，比單純地只用發膜效果要好很多。
我真心覺得，護髮比護膚更容易有效果，當然前提不怕麻煩，該細心挑選洗護產品的時候別偷懶，該認真做護理的時候全身心投入，腳踏實地一步一步打理，幾個月裡就能見到成效。我就是試了很多無矽洗髮水，覺得Moist Diane最適合自己，而且每週堅持用發膜深層護理，覺得髮質真的有改善。
沒錯，護髮這件事上，就是一份耕耘一份收貨呀！