今天是我家小公主的第100天，也是我當媽媽的3個月零10天

婆婆正在做早飯，我在奶孩子小七依偎在身邊，老公和公公去採購我坐月子的吃喝用度，經歷生死劫難後，時間忽然過的平靜如水，讓人不適應。 世上都說媽媽是最偉大的，十月懷胎辛苦萬分，最後還要忍受陣痛開骨縫，挨刀子，人生最痛把孩子生下來。

言歸正傳我是2017年7月情人節那天懷上的小七，預產期在今年4月20日，因為平時例假就不準推後總是，所以過了預產期41周整才生下了寶寶，懷孕一共長了40斤從120斤到160，出院的時候一上稱141

發動：4月26日凌晨5點肚子開始隱隱作痛，大約10分鐘一次宮縮，疼痛比姨媽痛一點，沒有太在意，早上八點上廁所，見紅，有點慌了，馬上告訴老公和婆婆，洗了個頭，待產包未帶，想先去醫院看看情況再回來取，醫院離家只有5分鐘車程。

辦理住院：因為覺得疼痛還能忍，掛了個門診，門診醫生建議住院觀察，於是辦理住院手續，醫院床位太緊張，連走廊的加床都沒有，無奈只有在座椅上忍受宮縮，一直到下午一點，宮縮開始變為5分鐘一次，疼痛感逐漸加強，為了緩解疼痛，和其他待產孕婦一起聊感受，期間忍著痛笑著說著，護士見了說我肯定還早，因為還能笑的出來，後來證實確實如此。

宮口漸開：下午三點疼痛感繼續加強，要求護士檢視宮口開的怎樣，檢查未開，下午五點檢查半公分，醫院給安排了床位，晚上九點檢查未到一公分，因為疼痛實在難忍，醫生給我掛了安定，但是感覺並沒有減輕疼痛，期間疼痛我都是緊握老公，好像能給我點力量，晚上十二點護士檢查宮口，不到兩公分，讓我繼續等，一直到27號凌晨5點，距離發動時間24小時，護士說我宮口開了三公分，可以送到產房。

待產室：到了待產室護士給上了吸氧以及胎心監護，說胎心監護通過後給醫生看，期間我要求護士給我打無痛，護士說麻醉師早上八點半才能上班，當時痛的好絕望，還要等那麼長時間，想死的心都有，等到八點半後，強忍著淚水問護士麻醉師怎麼還不來，護士說在交班，馬上就來了，一直到九點等到麻醉師打了五痛。

產床：麻醉後，宮縮力度變弱，一直到下午一點宮口才開到四公分，期間破羊水，掛催產素都不起作用，胎心監護寶寶心跳過快，有缺氧可能，如果再過一段時間宮口未開可能實施剖宮產，瞬間一萬個草泥馬奔騰而過，還好在下午三點宮口全開，麻醉關停，等待有大便感用力，用了吃奶的勁，大約半個小時後能看到胎頭了，醫生覺得胎兒太大，給我實施了側切，當時我是極不情願的，因為B超檢查胎兒雙頂徑9.5，我應該可以生下來。側切後又在宮縮很強時用了力，胎兒頭部完全娩出，在醫生的幫助下自己宮縮時用力將胎兒完全娩出，當時就感覺肚子完全空了。後來醫生掏出胎盤，側切部位縫針，觀察兩個小時後推出產房，整個生產過程耗時12小時，從發動到生產結束耗時36小時。

順產後傷口護理及預防感染尤為重要，醫生開的藥按時吃，醫院也會給試劑進行清洗，目前順產後第11天，傷口仍然有點疼痛，估計到完全好還需要很長一段時間。

出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。 我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化， 沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來 現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

順產側切傷口護理: 1、勤換衛生墊，避免溼透，讓傷口浸泡在溼透的衛生墊上將會很難癒合。

2、每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便後更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由後向前擦，應該由前向後，防止會陰切口拆線後裂開。

3、產後早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、 豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。

4、當發生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便。

5、拆線後的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

子宮下垂也叫子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至嚴重的會完全脫出於陰道口意外，這種病一般發於多產、營養不良的婦女，發病率為1%~4%。

1、感到下背部疼痛；

2、性交時感到疼痛；

3、骨盆腔有壓力感，下腹有重墜的感覺。

1、保守治療

保守治療只用於病情較輕的患者，治療方式主要以功能鍛鍊為主。一方面是做提肛運動，可以幫助盆腔緊實，提升子宮。另一方面是胸膝臥位：雙膝跪在床上，兩膝與肩等寬，胸部也儘量貼在床上，雙臂前伸，讓臀部翹起，每次15分鐘左右。此外，還有針灸治療、使用子宮託治療等方法。

2、手術治療

對於病情比較嚴重的才會進行手術治療，這個要諮詢醫生，讓專業醫生來處理。

1、推腹按摩

在沐浴以後，用手掌從肚臍部位上方胸骨下方開始，從上往下推按，按摩時要稍微用力，再環繞肚臍周圍，順時針和逆時針各按摩100次。

2、穿收腹衣

收腹衣可以使肚子回縮，不讓器官下垂。

3、吃新鮮水果

吃水果沒什麼好解釋的，只是不能用果汁代替水果，也儘量不要把水果做成沙拉，因為沙拉醬的熱量很高，會導致人發胖。

4、控制晚飯時間

晚飯在睡前4個小時前吃飯，如果肚子比較大，最好在晚上6點之前吃飯，讓腸胃有充足的時間消化食物，排空腸胃，讓腹部不囤積脂肪。