這支離破碎的生活，這糾纏的情慾和愛，這迷茫又放肆的青春，這浪漫的國度，這些可愛而真實的姑娘。
阿黛爾是個漂亮的高中生，班裡最帥的男孩子喜歡她，可她顯得有點猶豫，發情的種子貌似還沒有開放，但所有的朋友都覺得這個男孩不錯，而她徹夜的春夢也引誘她開啟自己的情慾大門，她嘗試著和男孩做愛，卻一直無法全心投入。
我嘗試去回憶，青春期的過往，是誰告訴我們愛情的方向只有一種，是內心的躁動，還是長者的善誘，是靠悟性還是靠點撥，如若我發現我和別人有一點不一樣，比如對那個帥哥沒有任何感覺怎麼辦，也許對於年輕的姑娘來講，她只會體會到極度的害怕和無盡的迷茫。
在阿黛爾發現，相對於那個喜歡重金屬搖滾的校草帶給她的性愛體驗，她竟然更喜歡一個無意中的女孩的吻。她很迷茫，她很膽怯，她隨著朋友來到了gay吧，又聽從內心的指引來到了les吧。
於是她遇到了學美術的藍頭髮藍眼睛的Emma。
Emma很紳士，卻很親近，外表有些許浮誇，竟然內心是個懂得剋制的人，她問了阿黛爾的學校名字，然後離開了。留阿黛爾獨自在噪亂的吧中品嚐Emma最愛的酒。
這一切都是嶄新的，在阿黛爾面前，Emma遠遠的望著她，阿黛爾不管同學的呼喊而隨Emma離開了學校，她帶她來到了一條小徑，Emma為阿黛爾畫了一幅肖像畫。
學校的朋友們開始抨擊阿黛爾，即使她全力否認，甚至動手打人，她在害怕，害怕朋友們說的是真的，她愛上了一個女孩。
但很快，她發現這是真的，她愛上了Emma，自然而然，在夏日灑滿Sunny的草坪上，她們曬著太陽，頭靠的那麼近，阿黛爾的眼神無法離開Emma薄薄的嘴唇，於是，她親吻了她。
全片用接近紀錄片的手法拍攝了她們的第一次性愛，沒有配樂，只有真實的，讓人感動的節奏，聲音並不完美，而只有經歷過的人才明白這些才是真實的，不用為了迎合男友而調整動作和節奏，不用擔心還要回答男友表現是否OK的問題，盡情地投入，應接不暇的精神刺激，和接下來無法抗拒的疲憊，讓阿黛爾明白，她內心的渴望。
這種衝動，減弱她的迷茫，如脫韁Mustang一般賓士開來。她參加彩虹遊行，從開始的緊張到後來的適應，她的臉上是片段化的興奮，但對於一個將滿18歲的姑娘來說，這種片段化正是一種青春的純真，她那一時一刻並不懼怕未來，誰讓未來還沒有來呢。
雖然她依然害怕，但已漸漸認清了自己的想法。她見了Emma的母親和繼父，藝術氛圍很濃厚的家庭，給了她舒適的話語環境，她和Emma不需要隱藏彼此的關係。況且，阿黛爾還多吃了好幾只她不喜歡的生牡蠣淋檸檬汁。
而作為對比，阿黛爾的父母則中規中矩，爸爸問Emma，那你的男朋友是做什麼的，Emma笑笑回答，做生意的，一個搞藝術，一個做生意不是你們需要的答案麼？Emma從開始就以一種較為冷靜的態度對待她和阿黛爾，她要二人世界的激情，也要為能得到有阿黛爾的未來而努力。
鏡頭一轉則是幾年後，阿黛爾已經得到一份幼兒園老師的工作，而Emma的事業也蒸蒸日上，她的畫得到更多的賞識，更重要的是，她們生活在一起。
阿黛爾開始充當老婆的角色，負責招待Emma的朋友們，她一直忙前忙後，卻在音樂中找不到自己存在的位置，一個男人友善的招呼她過去坐，他看出阿黛爾有點無所是從，順著阿黛爾的眼神望過去，是Emma和一個孕婦在聊美術，專業的名詞，豐富的表達，喜歡同樣的畫家，阿黛爾覺得Emma的世界離她好遙遠。
這扇大門的閉合點，在於聚會之後，阿黛爾刷完盤子來到床上，她用肢體撫摸來拉近和Emma的精神距離，但被Emma拒絕了。
無情的歲月，在細枝末節中，告訴阿黛爾，你的世界就是Emma，卻又同時告訴Emma，你的世界還有更多，不僅僅是愛情。
阿黛爾那麼孤獨。而Emma，也許也是。
又一次，感到了生命的迷茫。她又一次，在美杜莎的引誘下，靠幼兒園男同事的懷抱來暫時取暖。直到被Emma發現，她們終於走向分手。
這場爭吵的片段，依舊很真實。有點像《偷心》裡想表達的概念，被背叛的一方拼命的想知道真相，然後離開我，別再來找我，你太髒了。
至此，阿黛爾在形式上結束了她混亂的初戀。而實際上，分手後的三年，她有過幾段豔遇，但心中終究放不下Emma。
她約Emma出來，詢問她的近況，言語中希望有複合的機會，甚至拉過Emma的手激起她的渴望，卻又一次被Emma拒絕了，她說對不起阿黛爾，我現在有家了，她和三年前的孕婦在一起，並且，孩子三歲了。她說對不起阿黛爾，我做不到，但我會記得你帶給我的一切，我會珍藏。
這是個真實的Emma，從開始就懂得剋制和計劃的成熟的姑娘，在阿黛爾感覺到彼此距離的時候，Emma不會沒有感覺，她工作，她嘗試忽略，卻再也找不回那種愛的感覺。
她也不是青春期的姑娘了，除了激情，她更在乎精神融合。
而阿黛爾這三年，依然在原地，卻再也等不到一直大步向前的Emma。
Emma的畫展終於如願舉辦，阿黛爾獨自站在人群外，回頭看到Emma和她的“紅”在畫下擁吻。
那是青春的藍色被染上了其他顏色，也許，她終能死心，也終於放下。
愛情不過幾年光景，在人生最美的青春期盛放，每每回憶，就有種難忍的脆弱，彷彿此時那恍如隔世的故事中的路人甲輕輕觸碰，都會剎那間擊碎一切，內心的傷痛和惋惜傾瀉而出，嘆息這回不去的青春年少。
其實這部電影評價高，主要是因為導演的平實，甚至放棄了男性視角，同時他細膩不厭其煩的刻畫她們的習慣，她們的表達，影片近3小時，卻依然讓人意猶未盡，覺得這一切來的太快了，愛或不愛，明明是每天都要上演的劇集，除去迴圈往復，依然覺得那麼突然，那麼兇猛，那麼可怕。
另一個原因，則是觀影環境的質量高，法國是個浪漫主義的國度，大家能靜下來細心體味這其中的絲絲情感變化，併為這真實的卻又殘酷的青春而撕扯內心。而並非在浮誇的環境中，要悶頭一棍，才能體會到疼痛。
從拍攝角度來講，光影的運用，場景的設定，甚至演員的挑選，甚至很多朋友一直吐槽女主角的髮型，都是這樣，阿黛爾一直蓬亂著頭髮，如同她迷茫如麻的內心世界。基本使用手持鏡頭，透過主觀視角拍攝主角眼中的世界，真實感驟增，堆積成了一個觀者可以和導演一同經歷阿黛爾人生的感覺。於是，你隨她迷茫，隨她覺醒，隨她平淡，隨她爆發，隨她無奈。她很可憐，她還那麼年輕，卻已經像走過了一生。
這條小徑，從此，竟也只有她。
這支離破碎的生活，這糾纏的情慾和愛，這迷茫又放肆的青春，這浪漫的國度，這些可愛而真實的姑娘。
阿黛爾是個漂亮的高中生，班裡最帥的男孩子喜歡她，可她顯得有點猶豫，發情的種子貌似還沒有開放，但所有的朋友都覺得這個男孩不錯，而她徹夜的春夢也引誘她開啟自己的情慾大門，她嘗試著和男孩做愛，卻一直無法全心投入。
我嘗試去回憶，青春期的過往，是誰告訴我們愛情的方向只有一種，是內心的躁動，還是長者的善誘，是靠悟性還是靠點撥，如若我發現我和別人有一點不一樣，比如對那個帥哥沒有任何感覺怎麼辦，也許對於年輕的姑娘來講，她只會體會到極度的害怕和無盡的迷茫。
在阿黛爾發現，相對於那個喜歡重金屬搖滾的校草帶給她的性愛體驗，她竟然更喜歡一個無意中的女孩的吻。她很迷茫，她很膽怯，她隨著朋友來到了gay吧，又聽從內心的指引來到了les吧。
於是她遇到了學美術的藍頭髮藍眼睛的Emma。
Emma很紳士，卻很親近，外表有些許浮誇，竟然內心是個懂得剋制的人，她問了阿黛爾的學校名字，然後離開了。留阿黛爾獨自在噪亂的吧中品嚐Emma最愛的酒。
這一切都是嶄新的，在阿黛爾面前，Emma遠遠的望著她，阿黛爾不管同學的呼喊而隨Emma離開了學校，她帶她來到了一條小徑，Emma為阿黛爾畫了一幅肖像畫。
學校的朋友們開始抨擊阿黛爾，即使她全力否認，甚至動手打人，她在害怕，害怕朋友們說的是真的，她愛上了一個女孩。
但很快，她發現這是真的，她愛上了Emma，自然而然，在夏日灑滿Sunny的草坪上，她們曬著太陽，頭靠的那麼近，阿黛爾的眼神無法離開Emma薄薄的嘴唇，於是，她親吻了她。
全片用接近紀錄片的手法拍攝了她們的第一次性愛，沒有配樂，只有真實的，讓人感動的節奏，聲音並不完美，而只有經歷過的人才明白這些才是真實的，不用為了迎合男友而調整動作和節奏，不用擔心還要回答男友表現是否OK的問題，盡情地投入，應接不暇的精神刺激，和接下來無法抗拒的疲憊，讓阿黛爾明白，她內心的渴望。
這種衝動，減弱她的迷茫，如脫韁Mustang一般賓士開來。她參加彩虹遊行，從開始的緊張到後來的適應，她的臉上是片段化的興奮，但對於一個將滿18歲的姑娘來說，這種片段化正是一種青春的純真，她那一時一刻並不懼怕未來，誰讓未來還沒有來呢。
雖然她依然害怕，但已漸漸認清了自己的想法。她見了Emma的母親和繼父，藝術氛圍很濃厚的家庭，給了她舒適的話語環境，她和Emma不需要隱藏彼此的關係。況且，阿黛爾還多吃了好幾只她不喜歡的生牡蠣淋檸檬汁。
而作為對比，阿黛爾的父母則中規中矩，爸爸問Emma，那你的男朋友是做什麼的，Emma笑笑回答，做生意的，一個搞藝術，一個做生意不是你們需要的答案麼？Emma從開始就以一種較為冷靜的態度對待她和阿黛爾，她要二人世界的激情，也要為能得到有阿黛爾的未來而努力。
鏡頭一轉則是幾年後，阿黛爾已經得到一份幼兒園老師的工作，而Emma的事業也蒸蒸日上，她的畫得到更多的賞識，更重要的是，她們生活在一起。
阿黛爾開始充當老婆的角色，負責招待Emma的朋友們，她一直忙前忙後，卻在音樂中找不到自己存在的位置，一個男人友善的招呼她過去坐，他看出阿黛爾有點無所是從，順著阿黛爾的眼神望過去，是Emma和一個孕婦在聊美術，專業的名詞，豐富的表達，喜歡同樣的畫家，阿黛爾覺得Emma的世界離她好遙遠。
這扇大門的閉合點，在於聚會之後，阿黛爾刷完盤子來到床上，她用肢體撫摸來拉近和Emma的精神距離，但被Emma拒絕了。
無情的歲月，在細枝末節中，告訴阿黛爾，你的世界就是Emma，卻又同時告訴Emma，你的世界還有更多，不僅僅是愛情。
阿黛爾那麼孤獨。而Emma，也許也是。
又一次，感到了生命的迷茫。她又一次，在美杜莎的引誘下，靠幼兒園男同事的懷抱來暫時取暖。直到被Emma發現，她們終於走向分手。
這場爭吵的片段，依舊很真實。有點像《偷心》裡想表達的概念，被背叛的一方拼命的想知道真相，然後離開我，別再來找我，你太髒了。
至此，阿黛爾在形式上結束了她混亂的初戀。而實際上，分手後的三年，她有過幾段豔遇，但心中終究放不下Emma。
她約Emma出來，詢問她的近況，言語中希望有複合的機會，甚至拉過Emma的手激起她的渴望，卻又一次被Emma拒絕了，她說對不起阿黛爾，我現在有家了，她和三年前的孕婦在一起，並且，孩子三歲了。她說對不起阿黛爾，我做不到，但我會記得你帶給我的一切，我會珍藏。
這是個真實的Emma，從開始就懂得剋制和計劃的成熟的姑娘，在阿黛爾感覺到彼此距離的時候，Emma不會沒有感覺，她工作，她嘗試忽略，卻再也找不回那種愛的感覺。
她也不是青春期的姑娘了，除了激情，她更在乎精神融合。
而阿黛爾這三年，依然在原地，卻再也等不到一直大步向前的Emma。
Emma的畫展終於如願舉辦，阿黛爾獨自站在人群外，回頭看到Emma和她的“紅”在畫下擁吻。
那是青春的藍色被染上了其他顏色，也許，她終能死心，也終於放下。
愛情不過幾年光景，在人生最美的青春期盛放，每每回憶，就有種難忍的脆弱，彷彿此時那恍如隔世的故事中的路人甲輕輕觸碰，都會剎那間擊碎一切，內心的傷痛和惋惜傾瀉而出，嘆息這回不去的青春年少。
其實這部電影評價高，主要是因為導演的平實，甚至放棄了男性視角，同時他細膩不厭其煩的刻畫她們的習慣，她們的表達，影片近3小時，卻依然讓人意猶未盡，覺得這一切來的太快了，愛或不愛，明明是每天都要上演的劇集，除去迴圈往復，依然覺得那麼突然，那麼兇猛，那麼可怕。
另一個原因，則是觀影環境的質量高，法國是個浪漫主義的國度，大家能靜下來細心體味這其中的絲絲情感變化，併為這真實的卻又殘酷的青春而撕扯內心。而並非在浮誇的環境中，要悶頭一棍，才能體會到疼痛。
從拍攝角度來講，光影的運用，場景的設定，甚至演員的挑選，甚至很多朋友一直吐槽女主角的髮型，都是這樣，阿黛爾一直蓬亂著頭髮，如同她迷茫如麻的內心世界。基本使用手持鏡頭，透過主觀視角拍攝主角眼中的世界，真實感驟增，堆積成了一個觀者可以和導演一同經歷阿黛爾人生的感覺。於是，你隨她迷茫，隨她覺醒，隨她平淡，隨她爆發，隨她無奈。她很可憐，她還那麼年輕，卻已經像走過了一生。
這條小徑，從此，竟也只有她。