對於孩子吃飯的問題，家長的錯誤做法有：1，不讓孩子自己吃飯，甚至追著孩子餵飯。其實孩子1歲多的時候就可以用勺子給孩子鍛鍊吃飯，當孩子自己能夠把飯吃到嘴裡及時的鼓勵他，孩子會體會到自己吃飯的樂趣。當然，這麼小的孩子很難自己吃飽，孩子吃差不多了，大人可以補充喂幾口，稍微大一點，就能夠自己獨立吃飯了。2，讓孩子覺得吃飯是受罪，是負擔。當孩子吃飯吃得不好的時候，罵孩子，拿別人家的孩子來說教對比。孩子的內心很敏感，希望得到誇獎和鼓勵，當自己最親的媽媽罵自己誇別的孩子，孩子會有很大的逆反心或者失落感，吃飯這件事會留給他一個很不好的印象，覺得吃飯就是受罪。吃飯的時候應該營造一個好的愉悅的氛圍，這樣孩子開心了也會比較有食慾。比如，炒好菜了，誇張的聞味道說好香，一家人表現出好有食慾的樣子；或者請孩子做小幫手，幫媽媽嘗一下菜的味道好不好，希望得到寶貝的表揚和認可。3，每天吃的菜都差不多。孩子需要各種營養，也需要新鮮感，每天都吃一樣的菜會讓孩子反感。可以每天問一問孩子有沒有想吃的菜，或者讓孩子一起參與做喜歡吃的東西。比如，包餃子，做動物形狀的包點，或者孩子幫忙洗菜做飯都可以，吃飯的時候讓孩子嘗一嘗自己洗的菜好不好吃，爸爸媽媽覺得寶貝洗的菜太香了，鼓勵孩子多吃！

小孩餵飯問題困擾著無數中國家庭，以我個人的觀察瞭解，我覺得這個問題確實很中國化。其中的原因是我們中國家庭對孩子的愛和教育方式決定的。這裡請讓我來回答一下這個問題吧！！！

1喂的飯消化不良；

2吃飯是人人都會的

3因為大人餵飯，孩子才不會吃飯了。

1、喂的飯消化不良：我在我的小區，帶孩子（女孩7歲）出去玩，院子裡有很多小朋友。我幾乎都能判斷哪個孩子是自己吃飯，哪些個孩子是餵飯。為什麼呢？因為有個規律：餵飯的孩子大都瘦小！！就像題主說的，大人使勁喂，還是發育不良。這裡有一個科學道理，很多家庭不明白：喂的飯消化不良。我們吃飯，有兩個大的消化步驟，一個是分泌唾液加咀嚼完成的，另一個是在腸胃裡完成的。我發現，凡是吃飯要人喂的孩子，因為沒有食慾，吃飯沒有主動積極性，唾液分泌和咀嚼功能幾乎等於零。也就是說，你倒是餵了很多，但孩子只能靠腸胃去消化（長期營養髮育不好的，脾胃也虛弱，腸胃消化功能也弱）。關於吃飯，正常的過程應該是：餓了——想吃——吃什麼都香——大口大口的吃（咀嚼消化）——腸胃消化——吸收。餵飯的孩子，前面幾個過程基本都沒有。所以大家記住一點：喂的飯消化不良，必須是自己主動吃的才能很好的消化吸收。

2、人天生就會吃飯：嬰兒一落地，張口就哭，其實就是要吃的。所以人來到這個世界上，第一件事情就是找吃的，吃東西。這是人的本能，不需要誰教的。有人的很足夠長壽，活到80多90多，部分的人老年痴呆了。痴呆老人（很抱歉這裡把他們拿來說明道理），很多人和事都不記得了，但還一定記得要吃東西，找東西吃。所以人無論是呱呱墜地，還是到七老八十，什麼都可以不會，唯獨吃飯是不用人教的。

3、因為大人餵飯，孩子才變得不會吃了：如果你去問那些喂孩子飯的家長，為什麼要喂孩子？沒有一個人不給你講，因為孩子不好好吃飯，所以要喂。其實這是天下最大的一個認識錯誤。上面講了，孩子天生就會吃飯的。只是父母以自己的觀點，武斷的認為孩子該吃這不該吃那，該什麼時候吃，吃多少，而往往我們大人的這些判斷都不適合小孩子。要求的結果，是剝奪了孩子在吃飯這事上的選擇和主動權力。強迫的多了，孩子慢慢的就變得不會吃飯了。本來孩子是為自己餓了才吃飯，結果也慢慢變成一個任務，是為大人吃飯了。孩子越不好好吃飯，大人著急的同時越有理由去喂，孩子越被動。如此陷入惡性迴圈，變成嚴重問題。好多孩子長到很大，這個惡性迴圈都難以打破。 上面這三個事實，是我們這些想解決孩子吃飯問題的成人們必須首先搞清楚的。認識不到這個，我們就會以關心愛護孩子的名譽，不斷的重複錯誤。知道了這三個事實，我們就不難發現，喂孩子吃飯就是強迫孩子吃飯，對孩子的身體和心理健康都是損害，就是害孩子！ 知道了這些，我們就應該立即停止喂孩子。當然，有時候我給一些家庭也講了這些道理，他們也同意，但個別家庭的問題還是沒有得到很好的解決，我發現這些明知故犯的家庭，其原因還有點複雜，比如涉及到家庭人員結構（不好糾正的通常不是父母，而是爺爺奶奶，是他們習慣了喂孩子，習慣了這種愛的表達方式），涉及到大人的心理和孩子與大人的心理鬥爭，甚至涉及到在孩子撫養和教育問題上的話語權之爭等等問題。

下面是一些建議和原則，供參考。如果大家想知道詳細辦法問我，以後我會解釋。

1）立即停止餵飯。

2）注重正餐的規律性和營養搭配；

3）立即減少，最好禁止零食；

4）讓孩子加強活動，整餓為止；

6）適當可以採取一些心理技巧：如果你想要孩子吃什麼，飯桌上就特別的提醒：這個是大人吃的，你不要吃（孩子就偏吃，很有效哦），要和孩子鬥智鬥勇。

7）要做好爺爺奶奶的思想工作：愛孩子有很多種方式，唯獨餵飯不是愛，而是害。愛孩子就停止餵飯吧，有時間精力應該和孩子多呆一起，一起戶外活動，一起學習。（在中國，我們很容易以錯誤的方式愛孩子，我們很容易在無意中爭奪孩子撫養和教育的話語權，而讓孩子成了犧牲品）

8）實在不放心，可以監控孩子的體重，以一週為週期，分析一下（你就知道沒有什麼大問題的）。 最後，必須明白：戒餵飯是個鬥爭的過程，甚至是“殘酷”的鬥爭（和小孩鬥，和我們自己的“心軟”鬥）。開始孩子會失落，會借題發揮甚至“反抗”吃飯，這個時候父母要“狠心”，要堅持下去。一般堅持一週就見效的。

針對這個問題，以我本人帶孩子的經驗，可以跟各位家長分享。

孩子不願意，不好好吃飯，有可能是飯前零食吃了太多，也有可能是消化不良，有厭食症。

針對第一種情況，首先從孩子開始新增輔食的時候就要給孩子建立良好的吃飯習慣。例如：吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩，如果孩子非要邊吃邊玩，家長可以把飯拿走，必須等到下一頓飯的時間才給孩子吃。這樣的行為可以讓孩子意識到不認真吃飯的後果。餓一頓飯，不會有問題的。習慣養成，以後家長就很輕鬆了。

如果孩子因為脾胃和消化不良厭食，可以找中醫開一些中藥進行調理，飲食力求多樣化和清單。在孩子不想吃的時候，一定不要逼他，否則會進一步加深孩子對食物的牴觸。順其自然即可。