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  • 1 # 綜藝匯2019

      過敏性體質患者飲食注意:  過敏性體質人群常見的食物過敏症狀如下:呼吸系統出現鼻炎、氣喘、咳嗽症狀;眼睛瘙癢或紅腫;面板出現風塊疹、溼疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現象;消化系統則可能產生腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適。  可能引起過敏的食物有:牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、麵粉等。現代食品工業發達,也有一些人因為食品新增劑而過敏,例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類含有新增劑的食物,如蜜餞、金針和一些糖果,過敏患者還是少吃為妙,以免誘發哮喘。此外,有些食物不一定要食用,即使只有接觸,也可能造成皮膚髮癢、紅腫的過敏反應,例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。  過敏性體質患者家居衛生注意:  

    1、消除室內塵蟎,可每週用55℃以上的熱水洗滌床上用品,並在Sunny下曬乾,使用高支棉被套。  

    2、保持室內乾燥通風,不要使用厚窗簾。不要讓屋內充滿煙霧。  

    3、家長或客人不在室內吸菸,避免帶孩子到吸菸的公共場所。  

    4、定期清潔空調過濾網。  

    5、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮溼的土壤是理想的黴菌繁殖地,易導致孩子真菌過敏。  

    6、不用填充的或長毛絨玩具,不鋪設地毯和掛毯。  

    7、避免飼養小動物。  另外配合適當的運動及保持樂觀的心情,對過敏性體質的改善是非常有幫助的。

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