寶寶晚上不睡覺是很大的問題，可以歸結為小兒睡眠障礙。有的孩子白天睡覺、晚上清醒，睡眠節律的改變，這種情況就要規範睡眠行為，建立正常的白天清醒、晚上睡眠的睡眠節奏。尤其是0-3個月的孩子，剛出生的時候，家長要去給孩子培養睡眠習慣的。

已經形成晝夜節律顛倒的孩子，就要進行睡眠節律的再培養、再重塑，白天就不讓寶寶睡覺，晚上該睡的時候讓他進入睡眠狀態。具體的方法，要1個小時或者是半個小時逐漸的往後推，早晨要把他叫醒，晚上要在正常的時間給他進行入睡，經過一段時間的培訓以後，能夠形成正常的睡眠和清醒的節律。

睡眠節律的障礙，其實是睡眠習慣問題，孩子睡眠分淺睡眠和深睡眠狀態，在深睡眠階段又分快速眼動睡眠和安靜睡眠狀態。這兩個狀態有的時候家長不懂，看見孩子眼睛眨來眨去，來回左右翻動的時候，就覺得孩子要醒了，就把他抱起來，甚至又拍又哄、又搖又晃，無形當中把孩子正常的清醒睡眠節律打亂了，然後把他的整個睡眠狀態達成片段式的狀態，所以家長在孩子安靜入睡的時候，不要隨意打斷睡眠過程，讓他形成完整的睡眠習慣。

還有是因為疾病的原因，比方晚上發燒或者是腸痙攣，或者其它原因引起的，要針對疾病進行治療，疾病治癒以後，睡眠節律就會和好如初。所以要針對不同的原因進行不同的指導，在患兒進行就診的時候，醫生要進行詳細的詢問，尋找出根本的原因，然後給予得當的指導。