如果某個異性當面向你表示愛意，即便你不喜歡對方，也不要生硬地難斷然拒絕，而讓對方難堪沒面子，無謂地得罪人傷害人， 以下方法將巧妙地幫你解決這個問題：

(1) 用拖延說“不”。一位男士約你跳舞什麼的，你若不願前往，可以這樣回答:“以後 吧，有時間我會約你的。”當然，以後你是不會當真去約他的，除非你對他的態度有 所轉變。

(2) 用反問話說“不”。如果某位男士問你:“你喜歡和我交往嗎?”你根本就不 想和他交往，但又不想傷害他，就可以反詰一句，“你認為呢?”或者說“你太優秀，我不適合你”這樣他自然也就明白了你的心意。

(3) 用客氣的語氣說“不”。某位姑娘送禮物給你，你如果不喜歡她，不願隨便 收下，就可以客氣地回絕。既可表示受寵若驚，不敢領情，又可藉機強調它還有其 他正常的用場。

(4) 用推脫法說“不”。某位男士徵求你對他的看法，可以這麼說:“我覺得你 是一個挺不錯的小夥子，不過我不喜歡你的性格，很遺憾。”

(5) 用迴避說“不”。當對方對你試探，你可以有意迴避，顧左右而言他地藉此 表明你的態度。

  下面這些語句都可以幫你把話題引開：

“今晚月色挺不錯的!”

“這裡的風光多棒啊!”

(6) 用另一種選擇說“不”。如果對方以一個愛情故事試探你，你可以回答他 說:“我喜歡另一個非愛情的故事。”

(7) 用外交辭令說“不”。如果你實在不好表達你的拒絕態度，還可以用外交 辭令搪塞，如“無可奉告”、“事實會告訴你的”等。

對不起，我以有朋友了，不好意思，我考慮一下。抱謙我今天有事，有時間我約你。你很優秀，可是我現在不想談朋友。你是我見過最漂亮的女孩，我以約了其它的朋友。

是凡拒絕都是不容易被人接受的吧？

有人向自己借錢，自己出於某種原因無法滿足對方，該怎麼拒絕？

朋友同事請自己吃飯，自己出於某種原因無法到場，該怎麼拒絕？

有人幫自己介紹女朋友，自己出於各種原因根本不想去，該怎麼拒絕？

工作中的各種應酬，自己不想出席，該怎麼拒絕？

……

太多種情況，輪到自己做出相應的選擇時，出於禮貌，想要拒絕，卻不知道如何表達。

害怕拒絕對方，會對她/他造成不必要的心理傷害，關係無法繼續維持。

不拒絕，自己又著實比較難以接受。

其實類似各種情況，在我們每個人的生活中，都很常見。

那麼，拒絕，需要技巧嗎？有相關經驗方法嗎？

當然是有的。

只是，我們最先想要解決的並不是“如何拒絕”的方法，而是要從自身開始瞭解自己。之所以問出這樣的問題，只能說明我們在為人處世上不懂得量力而行，適時拒絕他人。凡事都想做的十全十美，眾人面前做個左右逢源的“老好人”,對人都是有求必應。

即便自己再怎麼不情願，再為難，也很難對人說“NO”，這是一種“病”。

於己於人都沒有好處。

對於自己來說，答應別人的事做不到就是心理壓力，是負擔。做到了呢？又需要付出不知多少倍的代價。不做呢？你就被人貼上不守信用，亂吹牛等等不好的標籤，今後為人處世於自己的名譽不好。

對於別人來說，對你付出信任，若你辦得好了，她會感激，然後今後有事，大事小事都找你，直到變成理所當然，只要有一次你做的不甚讓人滿意，她就會對你失望……

其實，想要十全十美，根本不可能。

倒不如凡事量力而行，有人有求於你，便直接表達清楚自己的真實想法。該拒絕就不該給人留有希望。能做到的就做，做不到的就說做不到，人家反而未必會怪罪你。

感情的事也一樣。而且更應該直抒胸臆，不能拖泥帶水，給人假希望。

感情之事重在真誠，只要你足夠真誠，不管是接受還是拒絕，在愛你的人面前都是一種吸引人的魅力。而傷害也僅僅只是一時的，暫時的，總比虛假的應付要強千萬倍。時間越久，你的拒絕越傷人……

換位思考下，其實，拒絕求愛不太需要什麼方法和禮儀，只要足夠誠心便是最好的。不如委婉拒絕吧！