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  • 1 # 祛病何憂

    您好,謝謝邀請。首先我想跟您說的是,過敏原檢測目前為止,還是僅僅只能作為一個參考,準確率不是很高,因為我門診看過很多面板科患者,她們做了過敏原檢測,最後發現檢測出來的結果與平時生活中的事實不符。曾有個患者,做了檢測,說是芒果不過敏,於是當天下午興高采烈買了芒果吃,結果,身上發的一塌糊塗。不少每天都喝牛奶的,喝了很多年,突然有一天,發了蕁麻疹,做了過敏原檢測,檢測結果說牛奶過敏。喝了很多年牛奶,怎麼這兩天才開始過敏?

    所以,不要過分相信過敏原檢測的準確性。

    如果是因為蛋白粉過敏引起的,那麼停止服用蛋白粉以後,咳嗽就會明顯減輕。如果你停用以後還是沒有減輕,說明很有可能你的咳嗽與高蛋白飲食沒有關係。

    當然為了安全起見,咳嗽期間還是不要吃蛋白粉了。或者不要服用乳清蛋白了,換成植物蛋白試試。這個時候如果你還需要增加蛋白質攝入來達到增肌效果,可以多吃點豬肉,因為與人類基因差異越大的蛋白,越容易過敏,比如說海產品,而哺乳動物中,豬與人類的基因最接近,所以,豬肉幾乎很少有人過敏。你可以平時吃點豬肉來維持蛋白質儲備,來達到增肌的效果。

    不過首先建議還是先把咳嗽治好了再進行增肌訓練。如果服用西藥抗生素,止咳化痰藥物效果不理想,可以服用中藥治療,中草藥對於咳嗽治療效果還是很不錯的。

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