美白丸你知多少？
美白丸貌似現在很火吧！很多菇涼都很想借美白丸來達到美白針的效果。畢竟美白針不但價格很貴，而且還需要幾個療程，而且成效還是因人而異。
價格方面，一般在一百多到幾百元之間，相比於美白針價效比真的讓人心動。
影響膚色的原因
主要的原因：基因，面板中的色素含量等
其中面板中的黑色素含量起決定性作用，影響黑色素合成的因素大概有：紫外線、炎症、激素、自由基、酪氨酸等，這些都會導致黑色素的合成量增加，以此影響膚色。
美白三部曲
目前想要達到肉眼可見的美白效果只有防止、抑制、代謝掉黑色素三個過程！
1.防止：防止日曬，炎症，激素等因素造成面板色素的加深
2.抑制：抑制黑色素細胞的增殖；抑制黑色素形成過程中酪氨酶、多巴互變酶及氧化酶的活性
3.代謝黑色素：透過被真皮層的嗜黑素細胞吞噬，經過血液迴圈再由腎臟排出
美白丸真的有效果嗎
舉幾個市面上比較火的主流美白丸。
Unichi玫瑰果精華膠囊
主要成分：玫瑰果精華，VC，VE，膠原蛋白，低聚果糖
POLA美白丸
主要成分：印度Kino樹提取物，谷胱甘肽，VC
皇漢堂美白丸
主要成分：半胱氨酸，VC，VE，VB2
分析：
VC有抗氧化，促進膠原蛋白合成等作用，有一定的抑制黑色素生成的作用。VC和VE有協同抗氧化作用。（VC是水溶性維生素，VE是脂溶性維生素）
但是，想透過口服VC來達到美白效果，幾乎不可能。
因為人體本身只要飲食均衡，就不需要額外補充VC！若補充超劑量的VC只會對身體有害！《中國居民膳食參考攝入量2013版》有推薦VC攝入量為100mg/d，可耐受最高攝入量為100mg/d，如果平時有每天吃青菜水果，就能滿足人體對VC的需求量了，需要謹慎吃美白丸了。
半胱氨酸和谷胱甘肽（抗氧化功效）
半胱氨酸是合成谷胱甘肽的前體。自身可以合成半胱氨酸，所以說半胱氨酸不缺的話，也就沒有必要補充了。
B群維生素
雖然B群維生素沒有美白效果，但是大部分是細胞代謝過程中的輔酶，參與人體的代謝反應，再加上現代人普遍飲食比較精細，對B群維生素缺乏的比較多。
總結
綜上所看，美白丸裡面的成分多半都是抗氧化效果，但是這些抗氧化的效果可以透過均衡飲食就可以補充，而攝入量超過自身機體所需的計量對人體是有害無益！
美白不單單有抗氧化就夠了，前面我也說了美白需要防止，抑制，代謝。而這裡僅僅只有防止裡面的一小部分，還是機體自己就可以做好的，所以說個人認為真的沒必要去吃美白丸，可能還會對身體有害，得不償失！
建議：人體代謝是很複雜的過程，對於美白做好適當運動，均衡飲食，認真防曬，科學護膚就夠了。
美白丸你知多少？
美白丸貌似現在很火吧！很多菇涼都很想借美白丸來達到美白針的效果。畢竟美白針不但價格很貴，而且還需要幾個療程，而且成效還是因人而異。
價格方面，一般在一百多到幾百元之間，相比於美白針價效比真的讓人心動。
影響膚色的原因
主要的原因：基因，面板中的色素含量等
其中面板中的黑色素含量起決定性作用，影響黑色素合成的因素大概有：紫外線、炎症、激素、自由基、酪氨酸等，這些都會導致黑色素的合成量增加，以此影響膚色。
美白三部曲
目前想要達到肉眼可見的美白效果只有防止、抑制、代謝掉黑色素三個過程！
1.防止：防止日曬，炎症，激素等因素造成面板色素的加深
2.抑制：抑制黑色素細胞的增殖；抑制黑色素形成過程中酪氨酶、多巴互變酶及氧化酶的活性
3.代謝黑色素：透過被真皮層的嗜黑素細胞吞噬，經過血液迴圈再由腎臟排出
美白丸真的有效果嗎
舉幾個市面上比較火的主流美白丸。
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主要成分：玫瑰果精華，VC，VE，膠原蛋白，低聚果糖
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主要成分：印度Kino樹提取物，谷胱甘肽，VC
皇漢堂美白丸
主要成分：半胱氨酸，VC，VE，VB2
分析：
VC有抗氧化，促進膠原蛋白合成等作用，有一定的抑制黑色素生成的作用。VC和VE有協同抗氧化作用。（VC是水溶性維生素，VE是脂溶性維生素）
但是，想透過口服VC來達到美白效果，幾乎不可能。
因為人體本身只要飲食均衡，就不需要額外補充VC！若補充超劑量的VC只會對身體有害！《中國居民膳食參考攝入量2013版》有推薦VC攝入量為100mg/d，可耐受最高攝入量為100mg/d，如果平時有每天吃青菜水果，就能滿足人體對VC的需求量了，需要謹慎吃美白丸了。
半胱氨酸和谷胱甘肽（抗氧化功效）
半胱氨酸是合成谷胱甘肽的前體。自身可以合成半胱氨酸，所以說半胱氨酸不缺的話，也就沒有必要補充了。
B群維生素
雖然B群維生素沒有美白效果，但是大部分是細胞代謝過程中的輔酶，參與人體的代謝反應，再加上現代人普遍飲食比較精細，對B群維生素缺乏的比較多。
總結
綜上所看，美白丸裡面的成分多半都是抗氧化效果，但是這些抗氧化的效果可以透過均衡飲食就可以補充，而攝入量超過自身機體所需的計量對人體是有害無益！
美白不單單有抗氧化就夠了，前面我也說了美白需要防止，抑制，代謝。而這裡僅僅只有防止裡面的一小部分，還是機體自己就可以做好的，所以說個人認為真的沒必要去吃美白丸，可能還會對身體有害，得不償失！
建議：人體代謝是很複雜的過程，對於美白做好適當運動，均衡飲食，認真防曬，科學護膚就夠了。