我也經常睡不好，但並不是抑鬱。抑鬱症，又稱抑鬱情緒障礙，核心症狀是情緒低落、悲觀主義、自我批評、遲緩和焦慮，可能與家庭、學校與社會的環境缺陷以及遺傳、個性、生活方式和大腦內化學物質失衡等因素有關。

一、 遺傳因素

很多人可能不相信，抑鬱症有一定的家族遺傳性。研究表明，抑鬱症患者親屬患病率比普通家庭高10~30倍，且血緣關係越近，患病率越高。研究人員已發現了幾個可能相關的基因，在環境因素（精神壓力或身體疾病）的影響下，會使一些人患上抑鬱症。

二、神經遞質與激素

當大腦中一些重要的神經遞質或機體的激素出現了代謝失衡或濃度過低時，大腦部分割槽域正常功能便會受到影響。抑鬱症的發病機制學說中，比較公認的是單胺假說。臨床使用的絕大多數抗抑鬱藥都是基於此假說。

三、個人經歷和生活環境

青少年不幸的遭遇和家庭的影響都有可能使人抑鬱。隨著社會的快速發展，生活和工作的壓力會比較大，有一些人會因此而患上抑鬱症。一些突發的重大事件，也會使內心脆弱的人慢慢地走向抑鬱。面對生活，人人都應保持樂觀的心態。

四、精神類藥物

鎮靜催眠藥、中樞興奮劑、抗精神病藥物、抗癲癇藥物和某些降壓藥等都有可能是抑鬱症的危險因素。所以在服用這些藥物的時候，一定要謹遵醫囑。

有了對於疾病的認識，我們才能勇敢地面對！據不完全統計，中國抑鬱症就醫率不足10%。由此可見，極低的就醫率是導致高自殺率的重要原因。正視抑鬱症並對其進行有效的治療，是我們挽救生命的最好方式！

我也經常睡不好，但並不是抑鬱。抑鬱症，又稱抑鬱情緒障礙，核心症狀是情緒低落、悲觀主義、自我批評、遲緩和焦慮，可能與家庭、學校與社會的環境缺陷以及遺傳、個性、生活方式和大腦內化學物質失衡等因素有關。

一、 遺傳因素

很多人可能不相信，抑鬱症有一定的家族遺傳性。研究表明，抑鬱症患者親屬患病率比普通家庭高10~30倍，且血緣關係越近，患病率越高。研究人員已發現了幾個可能相關的基因，在環境因素（精神壓力或身體疾病）的影響下，會使一些人患上抑鬱症。

二、神經遞質與激素

當大腦中一些重要的神經遞質或機體的激素出現了代謝失衡或濃度過低時，大腦部分割槽域正常功能便會受到影響。抑鬱症的發病機制學說中，比較公認的是單胺假說。臨床使用的絕大多數抗抑鬱藥都是基於此假說。

三、個人經歷和生活環境

青少年不幸的遭遇和家庭的影響都有可能使人抑鬱。隨著社會的快速發展，生活和工作的壓力會比較大，有一些人會因此而患上抑鬱症。一些突發的重大事件，也會使內心脆弱的人慢慢地走向抑鬱。面對生活，人人都應保持樂觀的心態。

四、精神類藥物

鎮靜催眠藥、中樞興奮劑、抗精神病藥物、抗癲癇藥物和某些降壓藥等都有可能是抑鬱症的危險因素。所以在服用這些藥物的時候，一定要謹遵醫囑。

有了對於疾病的認識，我們才能勇敢地面對！據不完全統計，中國抑鬱症就醫率不足10%。由此可見，極低的就醫率是導致高自殺率的重要原因。正視抑鬱症並對其進行有效的治療，是我們挽救生命的最好方式！