轉移注意力，每個人生命中都會遇到同樣的問題，然後你不需要將自己陷入泥潭不能自拔，學會讓自己變得更加優秀，你要相信，你若盛開，蝴蝶自來。

既然你已經錯過了，生活還要繼續，努力將自己變成更好的人吧。去學習，去健身，去體驗未曾嘗試過的事情。。。在你努力的過程中。你總會遇見一個和你三觀一致，並且為了對方將自己變的更好的人，相見不如懷念，把這份情就在心底。總有一天你會釋懷，笑著說出那些讓你痛過的事。加油！

心裡有她，首先要明白她現在的狀況，是至今單身還是另嫁他人，如果已另嫁他人，那你最好的做法就是遠遠的祝福，偶爾可以聊聊天，但是不可以影響到人家的正常生活，各自安好。如果她至今單身，男未婚女未嫁，你完全可以試試再和她交往 瞭解下彼此，給自己也給她人一個不留遺憾的機會。實在沒緣份也不必刻意去忘記，找點事情做做，比如看書，看電影，學習，工作，和朋友組團旅遊（儘量減少一個人胡思亂想），用各種方法充實自己，等你找到屬於你的另一半，那個原來的她就會慢慢的淡忘。時間是可以沖淡很多開始自以為很重要的事情，願天下有情人終成眷屬。

謝邀！要想忘記曾經的她，也易也不易！易忘記的是 : 做自己喜歡的事，將更多的時光放在工作上！或與幾位老友相約，特別是假日休閒日，內容豐富的還有很多充滿樂趣的事！不易忘記的是 : 與她的曾經，她的愛好，她的音容笑貌，她的一舉一動，常會象生活的片斷，在我的記憶中浮現，甚至夢中，高呼她的名字！確實難忘！我記起一個名人的話，時間是忘記的一副良藥！不管怎樣，她的以前曾留在我心坎中印象多麼深刻，隨著時光的與日逝去，她逐漸會在我的靈魂中退出...以上僅是我的個人看法！

都說時間是一劑良藥，良藥苦口嘛，雖然一開始是撕心裂肺的疼，隨著時間的流逝，那種痛也會慢慢減輕。

也許更適合你的還在路上，你若盛開，蝴蝶自來。

加油，希望你早日走出陰霾，遇到那個能陪你立黃昏，問你粥可溫的她。

這個主題讓我想起了劉德華的一首歌《忘情水》歌詞如下：

曾經年少愛追夢；

一心只想往前飛；

行遍千山和萬水；

一路走來不能回；

驀然回首情已遠；

身不由已在天邊；

才明白愛恨情仇；

最傷最痛是後悔；

如果你不曾心碎；

你不會懂得我傷悲；

當我眼中有淚；

別問我是為誰；

就讓我忘了這一切；

啊 給我一杯忘情水；

換我一夜不流淚；

所有真心真意；

任它雨打風吹；

付出的愛收不回。

最後一句付出愛收不回，在我們現實生活中，無論任何事情，都是如此，付出不一定有回報，不付出肯定沒有回報。

對於感情、愛情來說，既然忘不了曾經的那個她，那就別刻意的去忘記。往往有時候越刻意的想去忘記越是讓你刻骨銘心的記憶猶新，既然如此，何不讓她留在心底，儲存一份美好的回憶。

說到這裡，我又想起了趙照的一首歌《當你老了》：

當你老了；

頭髮白了；

睡意昏沉；

當你老了；

走不動了；

爐火旁打盹；

回憶青春；

多少人曾愛你；

青春歡暢的時辰；

愛慕你的美麗；

假意或真心；

只有一個人還愛你。

其中有一句回憶青春，喜歡這句歌詞，那個時候回憶起當年的熱血青春，也算是一種美好的回憶了。

每個人都有追求自己幸福的權利，無論結局如何，首先不要讓自己後悔，因為這世界上真的沒有啥後悔藥。

愛情就是這樣，讓人難以琢磨，酸甜苦辣鹹，李清照的《一剪梅》這樣寫到：“花自飄零水自流。一種相思，兩處閒愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭”。愛情真的就是這樣。

我自己做人力資源管理的，也經常把人力資源管理比作愛情、婚姻，有的時候愛情就是這樣折磨人，我們經常用一句來說：“愛我的人我不愛，我愛的人不愛我”，很是讓人痛苦的。

不管你是落花有意，還是流水無情，勇敢的去追求自己的幸福吧，那怕結局很慘。

此情只待成追憶，只是當時已惘然。

當你經歷了一段刻骨銘心的愛情，那個你深愛的人就會時刻徘徊於你的心底。縱使你不會去刻意提起，自己卻無論如何也無法忘記。可是離去的她看不到你喝醉的樣子，也看不到你在夜裡哭到哽咽的傷悲。別傻了，你心痛的樣子，在別人眼裡一文不值。

這個世界上沒有不帶傷的人，真正能夠治癒自己的，唯有你自己。該難過的應該是你曾經的她，擁有如此愛她的人卻不懂得好好珍惜。總有一天，你會明白，得不到的不是最好的，在眼前的才是重要的；總有一天，你也會明白，不是所有的感情都會有始有終，就像路的盡頭不一定是惶恐。

每個人都會經歷一些不遂人意的過往，沒有誰的生活順風順水。感情是兩個人的事情，她不愛你，你就要學會自己愛自己。自己努力追求過，對方依然絕情，那麼你就該醒醒。人心換人心，換不來就轉身，何必為難你自己，只會讓自己更傷心。

請將你的精力專注於工作、閱讀等喜好上，讓自己的生活過的充實、內心豐盈。不再胡思亂想後，慢慢你就會發現，原本自己費盡心機想要忘記的事情，真的就這麼忘記了。海有舟可渡，山有路可行。人生沒有過不去的坎，後續有更加適合自己的人。

即然她是你的“心上人“，你又為何放棄她，還要忘記她呢?

如果忘不了，而又不得不忘時，那就振作起來，給自己充電，給自已加油。讓自己忙起來，讓自己的事業旺起來，雖然在一起時間長了可以培養感情，我相信分開時間久了也會逐漸淡忘戀情的。

即然你們已經分手了，是分手了嗎?，那就祝福她吧，路遙知馬力，世久見人心，我相信你會找到比她更優秀的“心上人”。

心的傷痛，可以讓自己長大，成熟，收穫一個可能自己都不認識自己的上的成熟的自我。但一定要清醒的認識到，不做無益事，徒勞事，走出心靈的陰霾。不要原地踏步，也許這是一件非常難的事，但必須堅持，實際上也只有堅持。

要想讓自己飛的高，遊的更遠，你必須要具有更高更遠的實力和條件。沒有，你也可以在岸上 ，草地上大山中尋覓適合自己領地，當然也可以去做一個適者生存的人，因為我們每個人都有這個權利。讓時間去療傷，你自己做的唯一的行動就是找回自己，重塑自我，也許失去的會以另一種方式在回到你的身邊，但生活不需要無為的沉淪和萎靡。

站再岸上可以看湖光山色，遊在水中也可再暗上的 希翼。山上山下都有不同的風景。角度不同，景觀有別。存在就是一種美。無奈也是一種美，一種可能他人所沒有過的心靈的體驗。