回覆列表
  • 1 # 使用者3704817408965

    是腎虛的表現,腎虛的食療方法很多,一方面不否認腎虛食療的作用,但是對於長期的嚴重腎虛患者來講, 腎虛食療見效較慢。山藥:有健脾益肺、強精固 腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可防治陽 痿、早洩、遺精、腿軟。

    洋蔥:具有消炎抑菌、利尿 止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含 前列腺素的植物,能保護前列腺它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

    蓮子:有補皮澀腸、養新固 腎的功效。 蓮子 中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健 康食品,常吃能夠治脾久瀉。

    枸杞子:是強精固腎、固本 培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸, 能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。 很多水果都有補腎的效果,主要水果 中含有大量水分,利尿,還含有一些鹼性遊離根,能夠調節血液 PH 值和控制人的排尿。基本上只要不是容易上火的水果,大部分都是好的,比如荔枝,龍眼等就要少吃。

    男人腎虛平時注意多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果,減少油膩食物和不飽和脂肪 酸,飲酒或少飲酒,少吃辛辣刺激食物,加強鍛鍊,增加免疫力,排除誘因,多 運動,不久坐和長期騎車等。最後祝患者早日康復!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 朱自清的乞丐讀後感?