個人情況，身高155cm,體重85斤，屬於全身瘦，小腿粗的體型，小腿屬於脂包肌型別的混合型小腿，輕微o型腿，小腿時常會有酸酸漲漲的感覺，且兩隻腿的彎曲程度不一樣（左腿比右腿更彎，應該是我走路左腳外八情況比右腳情況嚴重導致的)目前已透過一系列鍛鍊已經學會了用大腿和臀部力量走路（如果正確的走路姿勢有用會令出一篇矯正走路姿勢的文章），外八現在基本上已經得到改善。

目前我還是偶爾會做一些腿部塑形運動，然後平時也會控制自己不蹺二郎腿，時刻注意自己的走路姿勢，想了想還是給自己一年左右的期限，一年之後沒有改善的話我就去打瘦腿針，所以現在要開始慢慢存錢了。腿圍資料大概會半個月左右更新一次資料，我取的都是上午的腿圍資料。以下是我奇奇怪怪十八彎的腿。

5月6日更

小腿圍：32cm

5月30日更

小腿圍: 31cm

5月31日更

這還一雙比男人還男人的腿，鑑定完畢

8月5日更

小腿圍:31. 5cm

天天看自己的腿要哭聊

9月7日

依然是比男人肌肉還多的小腿

我有點xo型腿

感覺我的小腿內側肌肉的形成應該是這個樣子的。