納豆的主要功效是

1. 溶解血栓 　　

2、調節血脂、血壓及預防粥狀動脈硬化 　

3. 調節血糖 　

4. 調節腸胃潤腸通便排毒養顏 　　

5．緩型減肥不反彈 　　

6. 防止骨疏鬆 　

7. 明顯改善女性更年期綜合症 　

8. 預防飛蚊症

9. 解酒、保護肝臟 　　

10、抗菌、抗氧化、抗癌作用

11、納豆中富含納豆菌和優質繕食纖維，可以抑制腸內病原菌生長，清理腸道，防止便秘，改善消化系統；還具有除皺、抑制雀斑的美容功效。 　　

12、納豆中起碼有5種抗癌物質，特別是異黃酮，它能有效預防、治療乳腺癌。

13、納豆中富含的優質蛋白和卵磷脂極易被人體吸收，有效補充人體所需營養。 　

14、納豆含有人體所必需的22種微量元素、18種氨基酸、10種礦物質，對預防醉酒及小兒挑食厭食，對高血壓、高血糖等多種病症都用一定的食療保健作用。 　　納豆的保健作用眾多，其中最受人重視的莫過於溶解血栓。納豆的其它保健作用還需人們進一步研究開發。

15、納豆的標準很重要。選擇納豆產品納豆激酶含量是關鍵 香港健安喜國際生產的GNG納豆膠囊 納豆激酶含量每克高達8000fu，每粒含量3200fu!