謝謝邀請！這個事情在我看來，不是努力了，沒有進步。以我的經驗是努力了還不夠，很多事情，不是努力了就可以成功。我們還要繼續付出愛心，拿出抗壓的能力，承受不好的結果的心理。這就像你上學時學到的知識，無論你學的再好，不可能一畢業，立刻就把你所學的全部用上。能讓你再努力些，再努力些，才能把你的能力全部發揮出來，就已經很好了。

所以對你所要做成的事情，你還需要繼續堅持，要向一個你已經確定好的目標努力。而且在你努力的時候，你要保證自己的目標和選擇是正確的。你也要更加堅定的增強自己的信心，認定你所選的目標一定會透過你的努力能成功。這個過程中不要一直去注意自己付出了多少努力。只要一直不懈的努力就可以了。至少你努力過，以後也不會後悔。

現在呢？以我的建議，不要計較，有沒有成功，會不會成功，你唯一計較的是，看你還能不能繼續努力，看自己有沒有給自己留退路。你要找很多出路，來輔助你的努力不白白的付出，這才行。如果你能斟酌自己的心理，掌握住自己的行動。你，想要做的事情一定能成功。

原因有很多啦，這讓我想到了之前看到的那個寓言:挖井的故事。一個人到處挖井，卻沒有找到水喝。那是因為他這裡挖挖，那裡挖挖，沒有一個地方挖深，都是淺嘗輒止，所以他就喝不到水。人生亦是如此！

你或許做了很多努力，一會兒幹這個事情，一會兒幹那個事情，卻都沒有堅持，所以你很難看得到有什麼收穫。

我畢業十年了，就除了剛剛開始那兩年在一家公司老老實實幹活有點存款之外，接下來這八年都沒有存住一點錢，這是我根本沒有想到的。這八年之中我換了無數個工作，卻沒有一個工作幹好的，所以我沒有存到錢也是應該的，怨不得別人！

當然也有其他人，不只是這一個因素。我高中的時候有個同桌，叫黃自立，外表看起來也特步努力，早自習到得特別早，晚上睡覺之前還趴在床頭寫作業，去食堂吃飯都是跑著，就為了節省時間多看會兒書，都努力成這樣了，每次月考成績還是墊底。而且特別愛講話，人也挺開朗的，班主任都對他特別不解。其實只有我知道具體是為什麼，他努力成這樣，睡眠不足，白天上課的時候經常打瞌睡。

你想啊，上課都沒有好好聽講，下課了再努力也是事半功倍，吃力不討好。這就是他努力沒有進步的原因！

當然也還有，比如很多犯罪分子，他也想透過自己的辛勤勞動，過上幸福的生活，可是他透過坑蒙拐騙偷的方式，總想走捷徑。結果進了深牢大獄。這也是很努力沒有進步的表現！

事實上，本來就不是一努力就會有進步的。你努力大家也都在努力，所以你的進步就體現不出來了。不過這才是努力的意義啊，要努力很久，大家才看到你的努力！

我現在就聚焦在寫作上，天天努力寫文章，早晚會讓大家看到我的努力的！加油！

不是每個努力了的人都是同樣的進步的，但是，進步了的人，必然是有一個努力的過程的。是沒有不經過努力而獲得進步的結果的，如果有結果也是不理想的結果，偶爾的理想結果，是偶然所得，不是必然的結果。如果沉湎其中，就是守株待兔典故的翻版人物，是會讓人怡笑大方的。

凡是透過努力取得進步的人，必然是真正努力過的人，更重要的是掌握了正確科學合理的方式方法的。既頑強拼搏，勤奮努力，創新思維，又不投機取巧，不企求掽運氣的偶然所得，更不盲目蠻幹，不企圖透過走捷徑，才能達到既定的目標。這個努力的過程中，大都不會十分順利的。往往有準備的人，是能夠度過難關的，是在艱難的過程中，不斷進步的，雖然有高峰和低谷的時候，但是整體上總是進步的一個態勢。

努力能力不足、堅持不夠的人，特別是方法又不對頭的人，遇到困難時會腰折的。他們在步入低谷時，由於沒有充分的思想準備，恢心喪氣時，就無法步出低谷的。也許距離目的地僅一步之遙，卻由於固步止封，沒有繼續前行，也就沒有了長遠的進步。（圖片來源網路）

努力卻又學無長進，原因往往是你的學習方法不得當！

你的努力有可能是假努力呢？或者只是看起來很努力呢？沒用對方法，一切都是白費。

《認知天性》這本書裡面曾經說過一段這樣的話：“你要讓學到的知識與技能在腦子裡隨時待命，這樣你才能在以後遇到問題時，思路清晰，並抓住解決問題的機會”。

有一句很經典的話，我覺得很能打動那些努力了卻沒有進步的人，就是：

好比學英語單詞，看似好像你每天都在認真的背，認真的學，天知道你的方法是否真的讓你記住了那些單詞，有可能記住了又忘了。而正確的方法有可能是，你不需要刻意的去為了背單詞而背單詞，你真正需要的是看到這個陌生的單詞的時候先去查字典，這樣在更能加深你的印象，然後你再進一步的去搜索一些跟這個單詞有關的語句，電影，或者圖書，在這個過程中你又加深了認知，很容易從陌生變得熟悉，再去記就會容易很多。

如何有效努力才是我們真正需要考慮的呢？

1.及時反饋，你努力的做一件事情，肯定是希望這件事情為自己帶來某種結果，可是努力不是悶起頭去幹了就好，需要做好及時的反饋，例如覆盤，回覆今天干了什麼，覆盤一下今天有哪些成就，明天如何做的更好，而不是第二天繼續悶頭幹。重複那些效率低的事情，20.80法則相信大多數人都聽說過，大多數的人，都是花了80%的精力做20%事情，其實，真正把時間，精力集中在對我們來說重要的20%的事情上才是高效提升自己的方法。

2，做任何事情都有一個循序漸進的過程，不管在什麼領域都一樣。

一是靠積累，二要靠自己專注投入的去付出，在熟悉的領域深耕。不管是哪個領域的牛人，沒有誰是一開始就很牛的，都是在這個領域裡摸爬滾打，不斷的試錯，不斷的總結，進步，才走到今天的位置。沒有誰的成就是一蹴而就的，都來自與一步一個腳印的積累，他們成功，只是他們的努力遇上了對的方法，所以更容易獲得成功。

3.你做的是不是自己特別感興趣的

人們對於自己特別感興趣的事情，往往能做到忘我投入的境界，在決定自己要做的事情之前，每一個都要去嘗試一下，測驗一下幫助自己瞭解自己喜歡做什麼，不喜歡做什麼（把眼光放長遠一點，實踐檢測自己擅長的領域），從而有針對性的下功夫。

4，不要一個人努力，要跟一群人一起努力

人在團隊發揮出來的效果遠比自己一個人幹效率要大的多。並不是讓你加入一個團隊，而是明白不是你一個人在努力，而是有人陪你一起努力，這樣你的注意力，動力都比一個人努力來的大的多，不管你是在哪一個領域努力，一定要找到那個領域的大V，學習人家的經驗，最開始的時候哪怕是模仿人家的經驗做法，也能讓你少走很多彎路。所謂站在巨人的肩膀上學習。