自我檢測方法有哪些?
1、日程推演算法：
大部分婦女排卵發生於下次月經來潮前12～16天(平均14天)。可以根據以往12個月以上的月經週期記錄，推算出目前月經週期中的“易孕期”，可用公式計算：
以往最短週期天數-18=易孕期的第一天
以往最長週期天數-10=易孕期的末一天
2、宮頸粘液測演算法：
在月經週期的中期，宮頸粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”，其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“溼潤期”直至高峰日後3天內進行性生活容易懷孕。
3、基礎體溫
一定量的孕激素即可引起體溫升高，婦女在排卵後形成黃體，分泌孕激素，可使體溫升高0.5℃,。臨床依據基礎體溫的變化，判斷有無排卵和黃體功能。體溫受很多因素影響，在基礎狀態下，即睡眠6~8小時醒後立即測口中舌下體溫，相對地較為穩定，因此稱為基礎體溫。基礎體溫的缺點是受很多因素的影響，有時波動 較大，反映的情況比較粗糙，需要選擇性地參照激素測定的結果，才能更確切的瞭解卵巢功能。
4、B超監測排卵
在應用促排卵藥後或自然週期中，最好採取B超檢測排卵。具有無損傷、方便、檢出率和準確率高、可攝象記錄以作比較等優點。B超檢測排卵 可以直接觀察卵泡的發育情況，是否發生排卵;以及卵巢對排卵藥物的反應性。是目前觀察排卵情況的最好方法。具體方法是在月經週期第8—10天開始，觀察優 勢卵泡的出現和發育，一直到排卵時。同時超聲監測還可以清晰觀察子宮內膜的厚度和形態，對預測妊娠有一定的作用。
5、排卵試紙
排卵試紙則是透過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預知是否排卵。 建議月經來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，儘量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了!24小時之內一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。不要用晨尿測，最好在10-20點測。
自我檢測方法有哪些?
1、日程推演算法：
大部分婦女排卵發生於下次月經來潮前12～16天(平均14天)。可以根據以往12個月以上的月經週期記錄，推算出目前月經週期中的“易孕期”，可用公式計算：
以往最短週期天數-18=易孕期的第一天
以往最長週期天數-10=易孕期的末一天
2、宮頸粘液測演算法：
在月經週期的中期，宮頸粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”，其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“溼潤期”直至高峰日後3天內進行性生活容易懷孕。
3、基礎體溫
一定量的孕激素即可引起體溫升高，婦女在排卵後形成黃體，分泌孕激素，可使體溫升高0.5℃,。臨床依據基礎體溫的變化，判斷有無排卵和黃體功能。體溫受很多因素影響，在基礎狀態下，即睡眠6~8小時醒後立即測口中舌下體溫，相對地較為穩定，因此稱為基礎體溫。基礎體溫的缺點是受很多因素的影響，有時波動 較大，反映的情況比較粗糙，需要選擇性地參照激素測定的結果，才能更確切的瞭解卵巢功能。
4、B超監測排卵
在應用促排卵藥後或自然週期中，最好採取B超檢測排卵。具有無損傷、方便、檢出率和準確率高、可攝象記錄以作比較等優點。B超檢測排卵 可以直接觀察卵泡的發育情況，是否發生排卵;以及卵巢對排卵藥物的反應性。是目前觀察排卵情況的最好方法。具體方法是在月經週期第8—10天開始，觀察優 勢卵泡的出現和發育，一直到排卵時。同時超聲監測還可以清晰觀察子宮內膜的厚度和形態，對預測妊娠有一定的作用。
5、排卵試紙
排卵試紙則是透過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預知是否排卵。 建議月經來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，儘量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了!24小時之內一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。不要用晨尿測，最好在10-20點測。