你都這麼痛苦了你為什麼不主動改變呢？你可以主動認慫，主動道歉，主動認錯，主動給老婆臺階下，主動擁抱、主動親吻你老婆，或者主動送禮物，或者主動來一個浪漫的燭光晚餐，等等。

方法很多。

你要告訴自己你認錯，認慫並不是真的有錯了，或者真的慫了，也無關面子問題，你是為了幸福，為了這個家庭才這樣的。

愛她就先改變自己吧，別等著你老婆先改變。

‬俗話說：男人要捧，女人要哄。和老婆冷戰不能長時間持續，否則吃虧的必然是自己，嚴重的可能導致婚姻破裂！

夫妻生活中發生冷戰是很痛苦的事情，明明有事和對方說，卻礙於面子，誰都不願意先開口，時間一久，矛盾越來越惡化。這時，就會想找個異性朋友聊聊天，發洩一下情緒。遇到聊得來的異性，時間一久就有可能產生異樣的情感，這可能就是導致婚姻危機的導火線！

因為一件很小的事情，我與妻子理論，互不相讓，各執一詞。我見妻子蠻不講理，我就想，既然溝通不了，我就選擇沉默總可以吧。心想著，我憋住幾天不理她，到時她就會知道錯了，開始還為自己的想法而得意，不想這一想法卻給我們的婚姻帶來巨大的傷害。

妻子也是個倔強的人，見我不理她，她也就不理我，就這樣我們就進入了正式的冷戰期。

開始兩天只是簡單的互不說話，到第三天晚上，妻子把我趕出了臥室，讓我睡客房。因為妻子是個開朗外向的人，嘴上要是不說個不停就會渾身不舒服，我心想看你能憋幾時，睡客房就睡客房。

不想，這次妻子的忍耐力非常好，一連幾天都沒有和我說過一句話。更過份的是，後來幾天居然連飯都不做了，我感覺形式有點不對，心裡開始慌了，打算主動認慫，想找個合適的機會賠禮道歉。

於是在週五的晚上，我做了一桌豐盛的晚餐，備了紅酒，等妻子下班回家就示好求和。不想，到了深夜十一點妻子也未回家。這一反常現象，令我感到十分不安，我撥打了妻子的電話，居然關機，我預感到事情的嚴重性。

一夜未眠，第二天清晨，我便匆匆地去到了妻子的單位，因為是週末，單位的大門緊鎖。我撥打妻子同事的電話，都說不知道妻子的去向。

早上九點，接到了岳母的電話，說妻子回了孃家。我趕到岳母家，路途中有一種失去妻子的擔心。

在岳母家，妻子說趁現在還沒有孩子，離婚吧！因為你心裡根本就不愛我……妻子的理論是：真的愛一個人是會主動放下尊嚴哄自己的女人開心的，心裡只有自己的人才會對妻子冷暴力。妻子還說她這幾天過得很抑鬱，是她的前男友一直在陪她聊天，她感覺前男友比我更愛她……是我低估了冷暴力的傷害，才導致了婚姻的危機。

看你是因為什麼事惹惱了你老婆，儘快把這導火索給滅了，好好哄哄她，女人是要哄的。現在趕快把你的痛苦化為力量去討老婆的原諒吧！

長期冷戰，說明你沒針對冷戰行動過，只是嘴上說說是沒用的，你要用行動來證明你對她的愛，女人，其實很好哄的，有時候一杯奶茶，一個口紅就能哄好。

你不做行動，你老婆長期冷戰，她痛苦你也痛苦，為什麼不低低頭，找個臺階呢，對事論事，哄好了，再針對冷戰的原因分析分析，以後不要犯這種錯誤就好了嗎。

挺簡單的一個女人都搞不定，真的不知道你怎麼當人家老公的。

找一個老婆願意聽的話題，講一個遊墨的話題，講個有趣的故事，放一段舒情的音樂。投其所好，緩解氣分，多幹家務。

1.多溝通。想解決問題你就主動。

2.反省自己在哪方面做得不夠好不對，及時改正，加倍對你老婆好。不要只嘴說痛苦不行動。

3.如果是因為她自己的原因，要麼忍，要麼離，把她變成前妻，你就不會因她冷戰而痛苦了。