喜歡擠痘痘的人都會知道，在擠爆的時候總是會爆出白色的液體或者是條狀物。其實長痘痘真的很煩，擠了對面板不好，不擠又影響心情，那麼擠出來的東西到底是什麼呢？

1、灰塵、粉塵、皮屑

不注意臉部清潔，臉上毛孔被大量的灰塵、粉塵皮屑等堵住毛孔，變硬引發炎症，形成痘痘。

2、皮脂腺分泌物

毛孔被大量油脂、皮脂腺分泌堵塞後變硬發炎，形成痘痘。當我們看到一些白色的液體，有部分就是皮脂分泌的油脂、皮脂代謝的產物。

3、蟎蟲分泌物

臉上很容易寄生蟎蟲、細菌等，當蟎蟲分在臉上活動的時候會分泌很多分泌物，這些分泌物會造成面板炎症誘發痘痘。如果你擠爆的痘痘不是液體還有點像牙膏狀的東西。這多半是蟎蟲分泌物與一些細菌產物。

如何改善？

注重臉部衛生

因為痘痘形成的主要原因是內分泌過旺，所以為了防止痘痘生長，應該注重臉部衛生。如果是油性肌膚或者臉部過油，每天最好使用溫和清爽的潔面乳來清潔臉部面板。

對於痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳，時刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。並根據自己的肌膚膚質選擇，適合自己的保養品，適當的補充水分，避免給痘痘負擔。

正常的生活規律

促進痘痘痊癒與防治痘痘生長，其實都需要在日常養成正常健康的生活規律，比如飲食注意清淡，多喝水多吃蔬果，少吃辛辣食物；按時作息，不要熬夜等等。

避免摩擦

長痘痘之後，日常要特別注意儘量避免不乾淨的口罩，給痘痘造成直接性摩擦。

還要注意接觸痘痘患處的物件是否乾淨，避免與痘痘摩擦之後造成二次感染。