對於很多挽回者來說，前期的斷聯、自我提升都做得非常不錯，反而到復聯了，卻會顯得不知所措。

復聯其實是挽回情感之中最為重要的一部分，如果復聯後的聊天做的不夠好，只會讓彼此陷入更尷尬的局面，還會讓他對你產生厭煩感，那麼挽回基本上可是說沒戲了。

所以，伊姐今天特意針對這一重要內容說一說。

1、復聯後經常遇到的問題

1、心態不正導致暴露挽回需求

驚慌失措，患得患失，緊張不安等等心理，可以說是很多挽回者經常存在的問題，不僅僅是其他的一些諮詢者，甚至包括大部分的委託人也會有這樣的情況存在，內心總有很多不確定：萬一ta態度冷淡我該怎麼辦?萬一ta不搭理我怎麼辦?萬一ta回覆我了，我該怎麼回覆呢?然後呢，對方稍微態度好一點的時候，又表現的患得患失的，聊天的過程可以說是要麼劈哩啪啦發一堆過去，要麼就是半天擠不出一個字來。

但在經過了一系列的鋪墊準備後，在復聯的時候，因為心態不穩定，導致暴露了自己想要挽回對方的需求，這是非常致命的。

2、不會聊天

這個問題是很嚴重的。平白無故發來訊息也就算了，還來來去去就那幾句，聊著聊著能讓人尷尬癌犯了，抑或完全沒有接下去的慾望。

表現得過於刻意，沒事找事，沒話找話，熟知你性格的挽回物件一眼就能看穿你的心思。如果被提防著了，那之後的行動難度也會加大許多。

3、過多猜測對方的意思

很多正在挽回的人，或者將要挽回的人，最喜歡做的就是希望從對方的某些動態中揣測出他內心的真實想法，但這麼做，只會讓自己陷入自我懷疑，患得患失的困境中，因為作為挽回方，你不能只迎合對方的喜好，而是利用投其所好引領著對方做出行為上的改變。

所以，過多的揣測，對挽回並沒有太大的幫助。

2、復聯後抓住的對方心的聊天方法

1、不要用低姿態去聊天

人在對待失而復得的東西時，很容易就會變得小心翼翼、患得患失，但這種態度放在感情裡不是件好事情。

重新建立了聯絡，其實是對方給了你機會透過以後的接觸重新建立對你的認知，如果你抱著患得患失的心態，讓自己低到塵埃裡，這會使你的魅力指數直線下降，對方會認為離開你是對的。

兩個人的相處是講究平衡的，越平等就越長久，對方感受到和你所處的高度差不多時，也會覺得很放鬆，想說什麼就說什麼，話題越來越多，親近感也就回來了。

小心謹慎的話，會讓原本輕鬆的聊天變成一場博弈，最終能說的話越來越少，關係也就疏遠了。

2、找他幫忙是最好的親近方式

只要求助的問題不太麻煩，他一般不會拒絕你。不過尺度要把控好，不然人家都不願意搭理你，你一個電話過去讓他幫你選臺手機也太不合時宜了。

你可以根據他對你的態度選擇求助的內容以及難度，比如他完全不願意理你，就可以作為諮詢者問一些跟他工作有關的問題。

如果他對你的態度不錯，可以做一些複雜一些的請求，比如修電腦、給寵物看病等。

3、節假日的噓寒問暖

節假日也算是特殊情況，這種日子裡的平常問候可以作為很好的聊天開頭。

如果有一些天災人禍，異常現象的突發情況，如車禍、颱風、地震、事故，感冒發燒扭傷腳來姨媽，大事小事都可以作為一個切入口。

倘若這段時間正好風調雨順國泰民安，兩個人都事事順心時時如意，你也可以自己“製造”一些情況，不過一定要千萬注意不能露出破綻。

4、不要總是自說自話

這是什麼意思呢？比如說，在復聯過程中，如果對方跟你說了一件事情：今天中午的外賣真難吃。

這個時候你要順著TA的話問：吃的什麼啊，用什麼APP點的呀等等，你要確保自己接的話是在和對方說同一件事，而不是自己再起個頭，說另外一件事。

兩個人如果各說各的，話題就很難延續下去，還會讓對方覺得你根本不關心他/她的事，從而產生你根本不愛他/她，不在乎他/她的錯覺。

3、聊天的一些小技巧

1.故作神秘型

舉一個在分手挽回中的例子，比如說：

“我今天看到了你曾經的一個同事，他問了我關於你的一個奇怪的問題……”

這樣的一種神秘感，讓對方會忍不住的接話：“阿？真的嗎？問的是什麼？”

2. 讚揚型

同樣舉一個在分手挽回中的例子，比如說：

“今天我們單位來了一位新同事，這個新同事各方面跟你都比較像，所以領導對他也比較器重。

我比較欣賞他身上的那股韌勁兒，和你一樣……”

對方得到這樣的誇獎肯定會忍不住問：”那個同事是一個什麼樣的情況呢？男的女的呀？”

復聯時會有許多突發情況，一時不慎可能滿盤皆輸，所以使用任何方法之前，都需要從實際情況、挽回物件和自己的行事風格和性格出發，制定完備的計劃。

如果你沒有足夠的時間、能力去製作一個非常有針對性、可實行的計劃時，伊姐建議你一定要尋找專業的老師來幫助你。

畢竟挽回愛情並不是一件簡單的事情，不是你去說說“我錯了，請再給我一次機會”就可以冰釋前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以讓對方感動的。

挽回成功，是一個積累過程，分手不是一蹴而就的，挽回也一樣。你不能強制對方和你在一起，你只能用正確的方式循序漸進的引導對方重新愛上你。

聯絡過程中需要注意的問題：

1. 以朋友的身份相處

聊天過程中，明白自己和前任的感情現狀，接受兩個人分手的事實，以朋友的身份和對方進行溝通，而不是以對方男女朋友的身份自處。

並且在聯絡過程中，不要暴露自己的高需求，也不要提複合的事情，如此才能一直保持聯絡，這個過程中，可以適當地向對方發起求助，來激起前任對你的保護欲。

2. 適當讚美誇獎

沒有人不喜歡被讚美，在保持聯絡的過程中，可以抓住契機適當對前任進行誇讚和感恩，比如對方幫你解決了一個小問題，比如ta今天的穿搭很棒，都可以進行誇獎。

如此一來，你為ta提供了一些積極的情緒價值，ta也會越來越喜歡和你聊天。

3. 掌握好情感進挪

不是說，ta一找你聊天，你就必須“捨命陪君子”，一些時候，你可以表現出你很忙的樣子，來拒絕對方，

這個時候，ta便會主動來詢問你最近的情況，慢慢地，兩個人的關係也會得到緩和。