人的一生當中，約有1/3的時間都是在睡眠中度過的。睡得好壞，與健康息息相關。有一項調查結果顯示，好的床墊可以讓睡眠“事半功倍”，而設計不科學的床墊會讓你“歇不過來”。
高至幾萬元，低至三四百元，在逛傢俱市場時不少人陡然發現，選擇什麼樣的床竟然也成了一件撓頭的事：睡軟床好，還是硬床好？套在一個個布袋裡的獨立彈簧比普通連體彈簧床好嗎？數千乃至過萬的乳膠海綿床墊又是什麼高科技的玩意？諸如此類，不一而足。
太軟太硬都不好，關鍵要符合人體工程學原理
有人把床墊比喻成床的心臟。一張床舒服與否，很大程度上取決於床墊。軟床和硬床到底哪種好，讓很多人無所適從，老年人和年輕人形成了涇渭分明的兩大陣營。絕大部分的老人堅決擁護硬床，這份感情源於以前的火炕、木板床，並一直延續到對彈簧床的選擇上——越硬的便越好。而大多數的年輕人則鍾情軟床，理由是“舒服”。
什麼樣的床才算舒服？專家給了我們科學的答案———大連醫科大學人類學博士、教授徐飛的看法是：“一張好的床墊，應當是按照人體工程學原理來設計，牢固而不硬，舒適而不太軟，能平均支撐人體的重量，讓脊椎保持正常的曲線。”人的頸椎、胸椎和腰椎共有24個關節，這些關節之間有纖維軟骨相連線。脊椎發出31對脊椎神經分佈到全身，以控制到各個器官。如果常年睡不良的劣質床，會使脊椎產生錯位，從而刺激神經，影響器官功能。
對於普通消費者來說，選床墊時應當掌握哪些知識呢？選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適。過軟的床躺上去雖然像墜入雲霧一般，感覺好像很舒服，很放鬆，但因為支撐力度不夠，身體陷入床墊裡，造成肌肉緊張，腰痠背痛。那麼硬些的床會不會好一些？你可以自己做個實驗，當你躺在一張硬床上時，用手摸摸腰部是否與床墊緊貼，你會驚奇地發現此時腰部竟然處於懸空狀態，長期使用這種床墊，當然不益於你的腰椎。人躺在床上，必須是肩部、腰部和臀部貼壓在床面上，特別腰部與床墊之間不能有空隙，否則即會感到不舒適。床墊的軟硬度，一般是人體躺下後，下陷度在1釐米到5釐米之間為宜。”
消費者挑選時可要擦亮眼睛。[color=Blue]優質的床墊厚度均勻、平整，正面的縫線凹陷深度明顯，把床墊豎立起來筆挺方正，不易翻倒，人躺上去能感覺到很好的彈性；對比優質床墊，你會明顯感到劣質床墊的四周邊沿鋼架缺乏柔韌性，彈性很差，當視線與邊沿平齊時你會發現厚度不均勻，四周也不夠平整，由於內部的海綿較薄，縫線的深度很淺，用手按壓正面沒有飽滿的感覺，甚至會觸控到彈簧，因此豎立起來檢驗也容易翻倒。二者最明顯的區別是，低質床墊比合格產品的總重量要輕得多。 [/color]
特別提醒喜歡硬床的消費者[color=Brown]：“不要以為越硬的床墊越不容易塌陷。一些劣質床墊迎合消費者心理做得很硬，竅門是把鋼線的腰徑做得很細，以便節省材料降低成本，但彈力很差，使用不了多長時間就會塌陷。” [/color]
新穎床墊真不少，關鍵要符合健康環保要求
“席夢思是美國一個彈簧床的商標，進入中國市場時間早，因而在百姓心中成了彈簧床的同義詞。[color=Red]目前好一點的彈簧床是獨立布袋彈簧床墊。”營業員介紹說，這種布袋彈簧床近年非常流行。它的每個彈簧都用纖維布袋獨立包裝，有一點受力，彈簧會單獨伸縮，振波不會向四周傳遞，不但有效減少了振動，也使身體隨時保持最佳的狀態。這種床墊，每個彈簧直徑很小而數量很多，因此彈簧與人體接觸點增多，能夠提供更好的支撐。營業員用手按壓兩三隻彈簧，只見受力彈簧凹陷下去，緊挨著的彈簧卻未受影響，巋然不動。 [/color]
[color=Blue]“首先把鋼線送進機器裡纏繞出彈簧，然後用無紡布纏繞其上，再用超聲波焊接代替縫紉機，把每個彈簧布袋分隔開，而每條布袋之間的連線，則靠的是電腦控制的機械手噴嘴裡射出來的熱溶膠。熱溶膠是否環保很重要，目前市場上好壞熱溶膠差價大約在每噸1萬元錢。消費者無從掌握熱溶膠是否環保，所以選擇有信譽的品牌很重要。”[/color]。
[color=Brown]乳白色的乳膠床墊摸上去彈力大、柔軟度高，床墊上的凹洞錯落排列。大連市傢俱協會有關人士告訴記者，乳膠海綿床墊屬於目前床墊中的高階產品，可以說是睡眠床墊產品的創新和發展，採用天然橡膠為原料，經先進科技提煉、凝結而成，內部是空氣泡沫狀的蜂窩組織。泡沫乳膠床墊比較輕，能夠均勻地分散體重，本身也不易變形，可直接在各種不同的床板上鋪用。好的泡沫乳膠床墊，厚度不應小於14釐米。純乳膠不同於化工合成的“海綿”材料，它具有抗菌防黴、無過敏、無汙染的特性，透氣效果佳，保證人體睡眠的安全和衛生。 [/color]
在市場上記者還看到了分床墊。原來，有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕，選用一張床墊顯然不能滿足兩個人的需要，這時，就可以選擇分床墊。所謂分床墊是由兩個等規格床墊並接而成，床墊的外形完全相同，保證接縫處完美融合。而不同硬度的床墊，使每個人都獲得良好的睡眠。
漫步床墊市場，記者發現彈簧床、乳膠床之外，山棕床、水床等也佔據一定份額。全山棕床墊是由純天然的山棕製作而成的，綠色環保，防蟲防蛀還防黴，它含有獨特的植物纖維，使它擁有冬暖夏涼的優越效能。水床符合人體生理曲線，有效構成健康的微迴圈，還具有加熱保健按摩等功能。市傢俱協會有關人士說，人們對床墊的選擇，已經從關注價格走向關注健康，這正是時下各式床墊各領風騷的根本原因。
保養床墊小貼士：
[color=Red]對睡床要給予適當的保養。一是每使用兩三個月後，將床墊的前後位置倒換一下。即原來睡頭的地方改為放腳，也可以將床墊的正反兩面顛倒過來。二是要保持床墊的清潔，每個季度要清理一次，每年至少要有一次把床墊晾曬2小時。三是經常洗換床單，不要讓床墊吸汗太多。床墊髒了，要用肥皂和清水洗滌，不要用汽油或清潔劑。四是避免總坐在床沿的一個地方，以免使彈簧長期受壓變形。
人的一生當中，約有1/3的時間都是在睡眠中度過的。睡得好壞，與健康息息相關。有一項調查結果顯示，好的床墊可以讓睡眠“事半功倍”，而設計不科學的床墊會讓你“歇不過來”。
高至幾萬元，低至三四百元，在逛傢俱市場時不少人陡然發現，選擇什麼樣的床竟然也成了一件撓頭的事：睡軟床好，還是硬床好？套在一個個布袋裡的獨立彈簧比普通連體彈簧床好嗎？數千乃至過萬的乳膠海綿床墊又是什麼高科技的玩意？諸如此類，不一而足。
太軟太硬都不好，關鍵要符合人體工程學原理
有人把床墊比喻成床的心臟。一張床舒服與否，很大程度上取決於床墊。軟床和硬床到底哪種好，讓很多人無所適從，老年人和年輕人形成了涇渭分明的兩大陣營。絕大部分的老人堅決擁護硬床，這份感情源於以前的火炕、木板床，並一直延續到對彈簧床的選擇上——越硬的便越好。而大多數的年輕人則鍾情軟床，理由是“舒服”。
什麼樣的床才算舒服？專家給了我們科學的答案———大連醫科大學人類學博士、教授徐飛的看法是：“一張好的床墊，應當是按照人體工程學原理來設計，牢固而不硬，舒適而不太軟，能平均支撐人體的重量，讓脊椎保持正常的曲線。”人的頸椎、胸椎和腰椎共有24個關節，這些關節之間有纖維軟骨相連線。脊椎發出31對脊椎神經分佈到全身，以控制到各個器官。如果常年睡不良的劣質床，會使脊椎產生錯位，從而刺激神經，影響器官功能。
對於普通消費者來說，選床墊時應當掌握哪些知識呢？選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適。過軟的床躺上去雖然像墜入雲霧一般，感覺好像很舒服，很放鬆，但因為支撐力度不夠，身體陷入床墊裡，造成肌肉緊張，腰痠背痛。那麼硬些的床會不會好一些？你可以自己做個實驗，當你躺在一張硬床上時，用手摸摸腰部是否與床墊緊貼，你會驚奇地發現此時腰部竟然處於懸空狀態，長期使用這種床墊，當然不益於你的腰椎。人躺在床上，必須是肩部、腰部和臀部貼壓在床面上，特別腰部與床墊之間不能有空隙，否則即會感到不舒適。床墊的軟硬度，一般是人體躺下後，下陷度在1釐米到5釐米之間為宜。”
消費者挑選時可要擦亮眼睛。[color=Blue]優質的床墊厚度均勻、平整，正面的縫線凹陷深度明顯，把床墊豎立起來筆挺方正，不易翻倒，人躺上去能感覺到很好的彈性；對比優質床墊，你會明顯感到劣質床墊的四周邊沿鋼架缺乏柔韌性，彈性很差，當視線與邊沿平齊時你會發現厚度不均勻，四周也不夠平整，由於內部的海綿較薄，縫線的深度很淺，用手按壓正面沒有飽滿的感覺，甚至會觸控到彈簧，因此豎立起來檢驗也容易翻倒。二者最明顯的區別是，低質床墊比合格產品的總重量要輕得多。 [/color]
特別提醒喜歡硬床的消費者[color=Brown]：“不要以為越硬的床墊越不容易塌陷。一些劣質床墊迎合消費者心理做得很硬，竅門是把鋼線的腰徑做得很細，以便節省材料降低成本，但彈力很差，使用不了多長時間就會塌陷。” [/color]
新穎床墊真不少，關鍵要符合健康環保要求
“席夢思是美國一個彈簧床的商標，進入中國市場時間早，因而在百姓心中成了彈簧床的同義詞。[color=Red]目前好一點的彈簧床是獨立布袋彈簧床墊。”營業員介紹說，這種布袋彈簧床近年非常流行。它的每個彈簧都用纖維布袋獨立包裝，有一點受力，彈簧會單獨伸縮，振波不會向四周傳遞，不但有效減少了振動，也使身體隨時保持最佳的狀態。這種床墊，每個彈簧直徑很小而數量很多，因此彈簧與人體接觸點增多，能夠提供更好的支撐。營業員用手按壓兩三隻彈簧，只見受力彈簧凹陷下去，緊挨著的彈簧卻未受影響，巋然不動。 [/color]
[color=Blue]“首先把鋼線送進機器裡纏繞出彈簧，然後用無紡布纏繞其上，再用超聲波焊接代替縫紉機，把每個彈簧布袋分隔開，而每條布袋之間的連線，則靠的是電腦控制的機械手噴嘴裡射出來的熱溶膠。熱溶膠是否環保很重要，目前市場上好壞熱溶膠差價大約在每噸1萬元錢。消費者無從掌握熱溶膠是否環保，所以選擇有信譽的品牌很重要。”[/color]。
[color=Brown]乳白色的乳膠床墊摸上去彈力大、柔軟度高，床墊上的凹洞錯落排列。大連市傢俱協會有關人士告訴記者，乳膠海綿床墊屬於目前床墊中的高階產品，可以說是睡眠床墊產品的創新和發展，採用天然橡膠為原料，經先進科技提煉、凝結而成，內部是空氣泡沫狀的蜂窩組織。泡沫乳膠床墊比較輕，能夠均勻地分散體重，本身也不易變形，可直接在各種不同的床板上鋪用。好的泡沫乳膠床墊，厚度不應小於14釐米。純乳膠不同於化工合成的“海綿”材料，它具有抗菌防黴、無過敏、無汙染的特性，透氣效果佳，保證人體睡眠的安全和衛生。 [/color]
在市場上記者還看到了分床墊。原來，有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕，選用一張床墊顯然不能滿足兩個人的需要，這時，就可以選擇分床墊。所謂分床墊是由兩個等規格床墊並接而成，床墊的外形完全相同，保證接縫處完美融合。而不同硬度的床墊，使每個人都獲得良好的睡眠。
漫步床墊市場，記者發現彈簧床、乳膠床之外，山棕床、水床等也佔據一定份額。全山棕床墊是由純天然的山棕製作而成的，綠色環保，防蟲防蛀還防黴，它含有獨特的植物纖維，使它擁有冬暖夏涼的優越效能。水床符合人體生理曲線，有效構成健康的微迴圈，還具有加熱保健按摩等功能。市傢俱協會有關人士說，人們對床墊的選擇，已經從關注價格走向關注健康，這正是時下各式床墊各領風騷的根本原因。
保養床墊小貼士：
[color=Red]對睡床要給予適當的保養。一是每使用兩三個月後，將床墊的前後位置倒換一下。即原來睡頭的地方改為放腳，也可以將床墊的正反兩面顛倒過來。二是要保持床墊的清潔，每個季度要清理一次，每年至少要有一次把床墊晾曬2小時。三是經常洗換床單，不要讓床墊吸汗太多。床墊髒了，要用肥皂和清水洗滌，不要用汽油或清潔劑。四是避免總坐在床沿的一個地方，以免使彈簧長期受壓變形。