導讀：寶寶發燒是很常見的一種現象，很多寶寶都會容易出現發燒的症狀。引起寶寶發燒的原因有很多，我們應該及時進行處理，避免寶寶病情惡化。那麼寶寶發燒吃什麼好呢？
很多寶寶都會出現發燒的症狀，寶寶發燒是很常見的一種狀況，媽媽們要及時進行處理，緩解寶寶的病情。那麼寶寶發燒吃什麼食物好呢？下面讓我們具體來看看吧！
寶寶發燒吃什麼食物好
流質食物
寶寶發燒時可以吃的流質類食物有：
1、牛奶：有的媽媽認為寶寶發燒不能喝牛奶，說牛奶非常上火，其實這樣不盡然，寶寶在發燒，但是身體的能量也一樣在消耗，也是需要補充能量的，而且牛奶可以很好的給寶寶提供蛋白質營養，可以提高寶寶對抗病菌的能力。
2、米湯：米湯應該大部分媽媽知道可以喝，特別是老一輩的老人，寶寶發燒更是經常採用給寶寶喝米湯，這樣不僅可以給寶寶提供碳水化合物，還可以提供充足的水分，而且寶寶也容易吸收。米湯的製作也簡單且方便，家長可以隨時備給寶寶喝，採用大米煮爛然後把渣去掉，那些米湯再給寶寶喝。
3、新鮮的果汁：新鮮的果汁含有豐富的營養價值，最主要的營養成分有礦物質、碳水化合物以及維生素等，還有它還含有植物蛋白，這些營養成分的價值都是非常高的，而且這些營養素也容易被寶寶吸收。新鮮的果汁可以喝鮮梨汁、新鮮橘子汁等，對於潤肺、清心、化痰、清肺等都有著很好的功效。
4、綠豆湯：綠豆湯也是我們在日常生活中比較常見的，綠豆湯除營養價值之外，還有著清熱解毒消暑之作用，因為綠豆是屬於良性的，所以寶寶發燒也可以食用綠豆湯，效果很不錯。
半流質食物
寶寶發燒在恢復期、退熱階段時可吃半流質的食物有：
1、小米粥：小米粥不僅可以給寶寶固元氣，還可以給寶寶增強身體的抵抗力。小米粥可以煮稀一點，不要太濃了，這樣寶寶容易消化和吸收。
2、爛麵條：麵條要煮爛一點，寶寶在發燒恢復期也可以吃一些爛麵條，這樣的話寶寶的飲食也可以多樣化，比較有食慾。
3、蒸蛋羹：蛋羹其實也是很有營養的，在寶寶發燒恢復期可以食用一些蛋羹，對於加強寶寶的身體抗病能力有著很好的效果，而且營養也易於被寶寶吸收。
除了以上那些之外，隨著寶寶的食慾慢慢的好轉，也可以煮一些其他花樣的粥，比如：肉末粥、蛋花粥以及一些食用一些容易消化的魚類。食用的食物與易消化為主，少油、沒鹽宜清淡飲食，儘量少食多餐。
寶寶發燒飲食注意事項
補充水分
水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
流質飲食
當孩子體溫下降，食慾好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。
服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、麵食（含鋅）。症狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。
注意室內通風
開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴；如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。
注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營養食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。
做好口腔和面板的護理
高熱時唾液分泌減少，口腔黏膜乾燥，這時口腔內食物殘渣容易發酵，有利於細菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進食後用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好面板護理，及時擦乾汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭面板，保持面板清潔乾燥。
對症處理
小孩發熱37.5℃以上可用溫熱毛巾擦全身至皮膚髮紅，使面板的血管擴張，以利散熱，如為高熱，體溫超過39℃，體質好，無明顯心血管迴圈衰竭的患兒可用冷水袋置於額部、腋下、腹股溝、膕窩等處以利降溫。
寶寶退燒食譜推薦
孩子身體機能發展還沒成熟，免疫力低，所以很容易會發燒。發燒的孩子胃口大多不好，媽媽可以試試清淡，但又營養豐富的炒綠豆芽、米醋蘿蔔菜、鴨梨西米露、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯等。只需合理進行飲食調理，就可維持孩子正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食慾，促進身體康復，所以媽媽不用太過擔心。小孩退燒食譜推薦如下：
炒綠豆芽
做法：
（1）把綠豆芽揀去雜質，洗淨；
（2）把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時；
（3）將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。
作用：中醫認為經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火溼熱的家常蔬菜。
米醋蘿蔔菜
（1）將蘿蔔洗淨，切成小的薄片；
（2）放花椒少許，加米醋浸4小時即可；
（3）食用時淋香油。
作用：辛涼解表，消食解毒。適用於流行性感冒發燒。
鴨梨西米露
（1）將鴨梨洗淨，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘；
（2）撈去梨渣留汁；
（3）將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；
（4）再加入冰糖溶化即可。
作用：西米有健脾，補肺，化痰的功效；犁具有降低血壓、養陰清熱的功效。本食譜適用於小兒疳熱、風熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽。
冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯
（1）冬瓜洗淨後，不去皮切塊 ，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。
（2）煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時。
（3）水沸騰後，把火調至文火，繼續煲。
（4）約一個小時後，把切塊的冬瓜放進去，轉為武火。
（5）半個小時後，熄火。根據喜好加鹽即可飲用。
作用：清熱解毒，有利於去體內的溼氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補充水分。降火去噪，是一年四季都適合飲用的湯品。
導讀：寶寶發燒是很常見的一種現象，很多寶寶都會容易出現發燒的症狀。引起寶寶發燒的原因有很多，我們應該及時進行處理，避免寶寶病情惡化。那麼寶寶發燒吃什麼好呢？
很多寶寶都會出現發燒的症狀，寶寶發燒是很常見的一種狀況，媽媽們要及時進行處理，緩解寶寶的病情。那麼寶寶發燒吃什麼食物好呢？下面讓我們具體來看看吧！
寶寶發燒吃什麼食物好
流質食物
寶寶發燒時可以吃的流質類食物有：
1、牛奶：有的媽媽認為寶寶發燒不能喝牛奶，說牛奶非常上火，其實這樣不盡然，寶寶在發燒，但是身體的能量也一樣在消耗，也是需要補充能量的，而且牛奶可以很好的給寶寶提供蛋白質營養，可以提高寶寶對抗病菌的能力。
2、米湯：米湯應該大部分媽媽知道可以喝，特別是老一輩的老人，寶寶發燒更是經常採用給寶寶喝米湯，這樣不僅可以給寶寶提供碳水化合物，還可以提供充足的水分，而且寶寶也容易吸收。米湯的製作也簡單且方便，家長可以隨時備給寶寶喝，採用大米煮爛然後把渣去掉，那些米湯再給寶寶喝。
3、新鮮的果汁：新鮮的果汁含有豐富的營養價值，最主要的營養成分有礦物質、碳水化合物以及維生素等，還有它還含有植物蛋白，這些營養成分的價值都是非常高的，而且這些營養素也容易被寶寶吸收。新鮮的果汁可以喝鮮梨汁、新鮮橘子汁等，對於潤肺、清心、化痰、清肺等都有著很好的功效。
4、綠豆湯：綠豆湯也是我們在日常生活中比較常見的，綠豆湯除營養價值之外，還有著清熱解毒消暑之作用，因為綠豆是屬於良性的，所以寶寶發燒也可以食用綠豆湯，效果很不錯。
半流質食物
寶寶發燒在恢復期、退熱階段時可吃半流質的食物有：
1、小米粥：小米粥不僅可以給寶寶固元氣，還可以給寶寶增強身體的抵抗力。小米粥可以煮稀一點，不要太濃了，這樣寶寶容易消化和吸收。
2、爛麵條：麵條要煮爛一點，寶寶在發燒恢復期也可以吃一些爛麵條，這樣的話寶寶的飲食也可以多樣化，比較有食慾。
3、蒸蛋羹：蛋羹其實也是很有營養的，在寶寶發燒恢復期可以食用一些蛋羹，對於加強寶寶的身體抗病能力有著很好的效果，而且營養也易於被寶寶吸收。
除了以上那些之外，隨著寶寶的食慾慢慢的好轉，也可以煮一些其他花樣的粥，比如：肉末粥、蛋花粥以及一些食用一些容易消化的魚類。食用的食物與易消化為主，少油、沒鹽宜清淡飲食，儘量少食多餐。
寶寶發燒飲食注意事項
補充水分
水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
流質飲食
當孩子體溫下降，食慾好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。
服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、麵食（含鋅）。症狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。
注意室內通風
開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴；如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。
注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營養食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。
做好口腔和面板的護理
高熱時唾液分泌減少，口腔黏膜乾燥，這時口腔內食物殘渣容易發酵，有利於細菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進食後用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好面板護理，及時擦乾汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭面板，保持面板清潔乾燥。
對症處理
小孩發熱37.5℃以上可用溫熱毛巾擦全身至皮膚髮紅，使面板的血管擴張，以利散熱，如為高熱，體溫超過39℃，體質好，無明顯心血管迴圈衰竭的患兒可用冷水袋置於額部、腋下、腹股溝、膕窩等處以利降溫。
寶寶退燒食譜推薦
孩子身體機能發展還沒成熟，免疫力低，所以很容易會發燒。發燒的孩子胃口大多不好，媽媽可以試試清淡，但又營養豐富的炒綠豆芽、米醋蘿蔔菜、鴨梨西米露、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯等。只需合理進行飲食調理，就可維持孩子正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食慾，促進身體康復，所以媽媽不用太過擔心。小孩退燒食譜推薦如下：
炒綠豆芽
做法：
（1）把綠豆芽揀去雜質，洗淨；
（2）把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時；
（3）將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。
作用：中醫認為經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火溼熱的家常蔬菜。
米醋蘿蔔菜
做法：
（1）將蘿蔔洗淨，切成小的薄片；
（2）放花椒少許，加米醋浸4小時即可；
（3）食用時淋香油。
作用：辛涼解表，消食解毒。適用於流行性感冒發燒。
鴨梨西米露
做法：
（1）將鴨梨洗淨，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘；
（2）撈去梨渣留汁；
（3）將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；
（4）再加入冰糖溶化即可。
作用：西米有健脾，補肺，化痰的功效；犁具有降低血壓、養陰清熱的功效。本食譜適用於小兒疳熱、風熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽。
冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯
做法：
（1）冬瓜洗淨後，不去皮切塊 ，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。
（2）煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時。
（3）水沸騰後，把火調至文火，繼續煲。
（4）約一個小時後，把切塊的冬瓜放進去，轉為武火。
（5）半個小時後，熄火。根據喜好加鹽即可飲用。
作用：清熱解毒，有利於去體內的溼氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補充水分。降火去噪，是一年四季都適合飲用的湯品。