謝邀！膝關節是我們人體最為複雜的關節結構，特別對於NBA運動員來說，膝關節好壞可以改變其服役年限，最年輕MVP獲得者羅斯，我特別欣賞的羅伊天賦異稟也難逃膝關節惡魔纏繞！究其一部分原因是因為膝關節也是受傷機會較多的關節，血供不足是其傷後難癒合很大一部分原因！

膝關節結構主要由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，其輔助結構有：緩衝震動的半月板、含有脂肪的皺壁、減少關節摩擦的囊、起到加固關節的韌帶等等，而膝關節最基本的活動就是屈伸運動。

膝關節最容易損傷的部位及手術方法

膝關節易受傷，還容易牽連小腿肌肉、韌帶受傷。其常見損傷部位有：

幾乎無法自愈的半月板損傷：分為三度，一、二度損傷不建議手術，三度以上損傷建議行半月板清理切除術。影響運動功能的軟骨損傷：又稱膝關節退行性變、骨關節炎、骨關節病、退行性關節病等，是最常見的一種慢性、進展性關節疾病。損傷小還可以做修復術！以內側副韌帶和前交叉韌帶最為常見的韌帶損傷：嚴重有斷裂行十字交叉韌帶重建術。

嚴重膝關節損傷者甚至行膝關節置換術。

術後如何自我評估膝關節屈曲活動？

在醫學上，我們採用膝關節評分來評估膝關節疼痛、關節活動度、關節屈曲攣縮、關節穩定性、內/外翻畸形、股四頭肌肌力等幾個方面。分為Hungerford膝關節功能評分系統、美國膝關節協會膝關節功能AKS、KKS評分系統、美國特種外科HSS膝關節功能評分系統、Tegner和Lysholm運動水平評級標準、Ireland和Trickey膝關節評價系統、Cincinnati膝關節功能評分系統、Judet膝關節屈曲度和功能評價系統以及一些運動員特定評分系統。

其中Judet膝關節屈曲度和功能評分適用於膝關節術後屈曲功能的評價，其根據膝關節屈曲度數分為優、良、可、差四個等級。這種評分較為簡單，都是客觀性指標，受人為因素影響小，評價結果真實性、可靠性都較好。