小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。做法：小米，淘洗乾淨；香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末；雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。功效：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖。做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨，用冷水浸泡2-3個小時；鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然後用小火煮45分鐘；待粥軟爛後，加糖調味，即可食用。功效：五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助於增加寶寶體內的粗纖維。南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。做法：南瓜切成小塊。小米洗淨備用。紅棗洗淨瀝乾水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋後轉小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘後倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。山藥蓮子粥材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。土豆粥材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗乾淨，切成小塊，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。紅豆粥材料：大米50克，紅小豆15克，紅糖適量，糖桂花少許。做法：將紅小豆與大米，分別淘洗乾淨。紅小豆放入鍋內，加入適量清水，燒開並煮至爛熟，再加入大米一起煮。用大火燒沸後，轉用小火，煮至黏稠為止。在粥內加入適量紅糖，燒開盛入碗內，撒上少許糖桂花即可。功效：和胃滋陰，養血補血。此粥色澤紅潤，香甜爽口，誘人食慾，極受幼兒歡迎。紅小豆，含豐富的蛋白質、賴氨酸。賴氨酸是人體八種必需氨基酸之一，對幼兒大腦發育有重要作用。寶寶腸胃不好怎麼辦當寶寶腸胃不好的時候，主要是從飲食方面去改善。1、多喝小米粥粥本來就是清熱氣，然後又可以通腸道的營養食品。而小米粥由於小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效，每天給寶寶熬製小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。2、不吃生冷食物孩子在年幼的時候身體的抵抗力相對比較差點。如果使用生冷的食物，更容易造成腸胃不適。所以給寶寶吃的飯必須要熱乎乎，但不燙嘴為宜，尤其是在冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要儘量熱一些。3、生吃花生米花生米有很好的養胃作用，可以平時當零食給寶寶食用，不過要注意，要掰開給寶寶食用，最好在起床或者睡前食用，更能達到養胃的效果。4、吃飯不能太飽寶寶吃飯的食量要有節制，不能任由寶寶一直吃，這樣很容易會撐壞腸胃。對於寶Bora說，一般七分飽就可以了，需要家長自行去控制食量，避免過多。家長們做好這幾點能改善寶寶的腸胃問題1、調整飲食結構寶寶的腸胃消化能力還是很弱的，所以在日常飲食結構上，過渡一定要遵循從流食、半流食、固體的這個過程，多攝取一些質地柔軟、容易消化、清淡的食物，食物多采用燉煮、蒸、燒的方式，一些油膩、辛辣食物千萬別碰，從而能有效減輕腸胃消化的負荷，同時還能被寶寶更好的汲取養分。另外，“寶寶不知飢飽”，所以家長在餵飯的時候，一定要適量，不能喂多，少食多餐是最好的，尤其是因為積食所導致的腸胃問題。2、注重食物健康腸胃是很“矯情”的，其中尤其是寶寶的腸胃，如果吃了一些不潔的食物，腸胃便自然容易“犯毛病”。所以，要把好食材的衛生關，避免攝取變質、不新鮮的食物，另外要勤為寶寶洗手，免得自己用手抓取食物。3、適量補充點益生菌很多腸胃疾病產生多和腸胃益生菌失調有著直接的聯絡，所以對於寶寶所頻出的腸胃疾病，各位家長不妨在醫生的建議下選擇一些適合寶寶的益生菌藥物，能輔助調節腸道的PH值，從而達到提高腸道消化機能的作用。4、加強腹部保暖腹部處的脂肪層很薄，所以若不重視保暖，便會使得寒邪之氣襲入而導致腹瀉、腹痛等不良病症。其中，除了拒絕食用涼性食物之外，在睡覺或外出的時候，都要護好小肚子，免得受涼。5、沒事多按揉寶寶腸胃不好時，家長們不如勤對寶寶小腹部有規律的進行輕緩的按揉，這樣能更好的促進腸胃中積食的消化，為腸胃減負。多陪伴寶寶玩耍，這也能延長寶寶的運動時間，也是促進寶寶自我消化的好方法。
小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。做法：小米，淘洗乾淨；香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末；雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。功效：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖。做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨，用冷水浸泡2-3個小時；鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然後用小火煮45分鐘；待粥軟爛後，加糖調味，即可食用。功效：五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助於增加寶寶體內的粗纖維。南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。做法：南瓜切成小塊。小米洗淨備用。紅棗洗淨瀝乾水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋後轉小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘後倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。山藥蓮子粥材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。土豆粥材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗乾淨，切成小塊，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。紅豆粥材料：大米50克，紅小豆15克，紅糖適量，糖桂花少許。做法：將紅小豆與大米，分別淘洗乾淨。紅小豆放入鍋內，加入適量清水，燒開並煮至爛熟，再加入大米一起煮。用大火燒沸後，轉用小火，煮至黏稠為止。在粥內加入適量紅糖，燒開盛入碗內，撒上少許糖桂花即可。功效：和胃滋陰，養血補血。此粥色澤紅潤，香甜爽口，誘人食慾，極受幼兒歡迎。紅小豆，含豐富的蛋白質、賴氨酸。賴氨酸是人體八種必需氨基酸之一，對幼兒大腦發育有重要作用。寶寶腸胃不好怎麼辦當寶寶腸胃不好的時候，主要是從飲食方面去改善。1、多喝小米粥粥本來就是清熱氣，然後又可以通腸道的營養食品。而小米粥由於小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效，每天給寶寶熬製小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。2、不吃生冷食物孩子在年幼的時候身體的抵抗力相對比較差點。如果使用生冷的食物，更容易造成腸胃不適。所以給寶寶吃的飯必須要熱乎乎，但不燙嘴為宜，尤其是在冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要儘量熱一些。3、生吃花生米花生米有很好的養胃作用，可以平時當零食給寶寶食用，不過要注意，要掰開給寶寶食用，最好在起床或者睡前食用，更能達到養胃的效果。4、吃飯不能太飽寶寶吃飯的食量要有節制，不能任由寶寶一直吃，這樣很容易會撐壞腸胃。對於寶Bora說，一般七分飽就可以了，需要家長自行去控制食量，避免過多。家長們做好這幾點能改善寶寶的腸胃問題1、調整飲食結構寶寶的腸胃消化能力還是很弱的，所以在日常飲食結構上，過渡一定要遵循從流食、半流食、固體的這個過程，多攝取一些質地柔軟、容易消化、清淡的食物，食物多采用燉煮、蒸、燒的方式，一些油膩、辛辣食物千萬別碰，從而能有效減輕腸胃消化的負荷，同時還能被寶寶更好的汲取養分。另外，“寶寶不知飢飽”，所以家長在餵飯的時候，一定要適量，不能喂多，少食多餐是最好的，尤其是因為積食所導致的腸胃問題。2、注重食物健康腸胃是很“矯情”的，其中尤其是寶寶的腸胃，如果吃了一些不潔的食物，腸胃便自然容易“犯毛病”。所以，要把好食材的衛生關，避免攝取變質、不新鮮的食物，另外要勤為寶寶洗手，免得自己用手抓取食物。3、適量補充點益生菌很多腸胃疾病產生多和腸胃益生菌失調有著直接的聯絡，所以對於寶寶所頻出的腸胃疾病，各位家長不妨在醫生的建議下選擇一些適合寶寶的益生菌藥物，能輔助調節腸道的PH值，從而達到提高腸道消化機能的作用。4、加強腹部保暖腹部處的脂肪層很薄，所以若不重視保暖，便會使得寒邪之氣襲入而導致腹瀉、腹痛等不良病症。其中，除了拒絕食用涼性食物之外，在睡覺或外出的時候，都要護好小肚子，免得受涼。5、沒事多按揉寶寶腸胃不好時，家長們不如勤對寶寶小腹部有規律的進行輕緩的按揉，這樣能更好的促進腸胃中積食的消化，為腸胃減負。多陪伴寶寶玩耍，這也能延長寶寶的運動時間，也是促進寶寶自我消化的好方法。