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1 # 隔夜飯Y
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2 # UP2012
1、儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物; 2、每天用護手霜抹手手,邊抹邊按摩,大約每次10分鐘。可以選一些滋潤性的護手霜; 3、在平時的時候,多多來回抖動手手,適當地輕輕拉一拉; 4、如果你有興趣有時間的話可以考慮十字繡哦,那樣手會變得很纖細; 5、可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫,簡單高效
1、儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物; 2、每天用護手霜抹手手,邊抹邊按摩,大約每次10分鐘。可以選一些滋潤性的護手霜; 3、在平時的時候,多多來回抖動手手,適當地輕輕拉一拉; 4、如果你有興趣有時間的話可以考慮十字繡哦,那樣手會變得很纖細; 5、可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫,簡單高效
可以的,我平時有空也是這麼做的1、手指的捏拉動作用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。2、手指關節的按摩動作用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈,幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易,可塗抹些按摩霜滋潤。3、舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,並減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數分鐘就可以。4、握拳神展。這是解除緊張的良好動作,並可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然後展開,儘量伸展五指,每天用力地做三至五分鐘。、5、放鬆手部。這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。試試吧,記得有空就做