一年之計在於春，春季是萬物復甦，欣欣向榮的季節。很多新婚夫妻認為，這也是一個懷孕生育的好季節。其實這是一個誤區，從醫學的角度來講，春季並不是懷孕的最佳季節。不過，對於在春季懷孕了的女性朋友，也不要過於擔心，做好相關的孕婦注意事項，一樣能孕育出健康聰慧的寶寶的。那麼，春季懷孕注意事項有哪些呢?一起來了解一下相關的知識吧!

春季懷孕注意事項有哪些

1、專家提醒：春季懷孕謹防病毒感染

春天是萬物生長的季節，但同時也是傳染病最猖獗的時期，尤其是許多病毒性傳染病，往往是在春天發生流行，如流感、麻疹、風疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等等。而對孕婦影響最大的要算風疹病毒。

風疹是由風疹病毒引起的傳染病。這種病毒主要透過飛沫傳播，也可透過人與人之間的接觸傳播。風疹的臨床症狀較輕，大多數人只有低熱，輕微頭痛，食慾減退及皮疹等。病程一般也較短，一週即可痊癒。因為症狀和體徵輕微，所以往往不被人們所重視。

近幾年來，隨著醫藥科學的發展，一些發達國家已採用注射疫苗的方法來預防風疹的流行。如美國，對15個月至12歲的兒童，不論男女都必須注射風疹疫苗。英國則對11——14歲的女孩注射風疹疫苗。中國對風疹疫苗雖未列入計劃免疫，但也已經進口了一種聯合疫苗(即可以同時預防風疹、麻疹、流行性腮腺炎的疫苗)。注射這種疫苗後就可以預防這三種常見的傳染病。但在接種疫苗後三個月內不能懷孕，否則，成毒活疫苗反而會毒害胎兒。

2、想春季懷孕要做到提前預防

有些人認為，春季氣溫逐漸回升，空氣中溼度大，有利於流感病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。

專家提醒大家，冬春季節各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染性疾病，因此，如果有計劃懷孕的女性，刻意錯開早春季節也是可以的。但如果已經懷上寶寶，也沒必要刻意流產，只要日常多加註意，還是能避免感染各類病毒的。

為了避免病毒感染，女性計劃懷孕前要做好優生四項、艾滋、梅毒、乙肝等檢查，從計劃懷孕開始，就要少去電影院、超市等密閉的公共場所以及醫院等人員集中的地方。為了預防風疹病毒感染，可在孕前3個月注射風疹疫苗，不飼養寵物，避免感染弓形蟲病毒。

3、居室注意保溫和換氣

在北方三月中旬之後基本就停止供暖了，屋子裡很比較冷，甚至比冬天裡的溫度還要低，這時應注意居室內的保暖加熱，防止著涼感冒。懷孕後孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上，因此居室要注意通風透氣，保持空氣新鮮，也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

4、室內不要放花草

春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡。但對於孕婦的居室裡，不宜擺放花草。有些花草會使孕婦產生不良反應，如茉莉、丁香、水仙等，具有濃烈的香味，會影響孕婦的食慾和嗅覺，甚至引起頭痛、噁心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。此外，孕婦代謝旺盛，居室需要充分的氧氣，而有些花卉如夜來香、丁香等，吸進新鮮氧氣，撥出二氧化碳會奪走居室內的氧氣，對孕婦及胎兒的健康十分不利。

5、春季注意保持良好的心理狀態

胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。

6、春季懷孕容易早產說法無依據

有文章指出，春天受孕的女性較其他季節受孕的女性，更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒，原因在於隨著季節的不同，人們的飲食、日照、鍛鍊習慣都會發生變化，影響到人體免疫系統，從而給懷孕帶來潛在影響。

對此，專家認為，早產與病毒感染、過度勞累、外傷、細菌性感染(陰道炎、支原體衣原體感染)、胎膜早破、宮頸機能不全有關，與季節因素關係不大，因此春季懷孕容易早產的說法並無太多科學依據。但需要注意的是，孕婦應當定期做圍產保健、保持愉悅心情、注意飲食衛生，減少鹽分和水分的攝入量，避免過度精神刺激、過度勞累和不潔食物引起腹痛腹瀉，繼而誘發早產。

7、春季情緒波動大會影響寶寶嗎

據專家分析說，心情可能與季節有一定關係，因為中國曆來就有“傷春悲秋”的說法，但是冬季人的心情容易抑鬱，夏季天氣燥熱，人的心情也容易煩躁，關鍵還在於人的自我調適能力如何。

女性在孕期應當保持好的心情，為了避免煩惱、驚恐和憂慮情緒，不妨將生活工作環境佈置得整潔美觀，多聽聽優美的音樂和詩歌，多看育兒書籍，不閱讀刺激性的雜誌、報紙。多去大自然中呼吸新鮮空氣，飲食起居保持良好規律。同時，丈夫也應當多關心妻子，幫助妻子適應懷孕帶來的不便和不適，保持愉悅的心情。

透過介紹，大家對春季懷孕注意事項有哪些應該有所瞭解了。雖然春季並不是懷孕的最佳季節，但每一個生命的到來都是上帝的恩賜，所以，懷孕了的女性，要保持積極樂觀的心態，不必過於擔心，做好相關的孕婦注意事項，就一定能迎接到健康聰明的寶寶。

這個月是孕吐最嚴重的時期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時，胸部會有悶熱等症狀出現。腹部仍然不算太大，但由於子宮已如拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個孕月中期開始，妊娠反應大大緩和，食慾等增加，下降的體重也開始回升。與此同時，大多數子宮後傾的人開始轉為前傾子宮。那麼，懷孕三個月孕婦注意事項有哪些？

1、和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。

2、平常如有做運動的習慣，仍可持續，但]必須是輕鬆且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至於操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

3、上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。

4、在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

5、此外，為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。

6、如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院求診。