2019年袁心玥確實有了很大進步，首先是進攻力量的增加，她在2、3號位的扣球威力大增，成功率很高，即使一板打不死，對方防起送網口，袁心玥憑藉身高還可以直接來個二板攻將球打死。

1.定點攔網非常強勢，移動攔網仍有提高空間。

袁心玥有超過2米的身高，高大且不笨拙這是非常難得的。去年世錦賽中國女排第一高度袁心玥在對陣義大利的兩場比賽中，竟交出了“0”攔網的成績，也被網友們戲稱為“攔陵王”。然而，2019年從女排世聯賽分站賽袁心玥在進攻、攔網兩個環節上開始爆發。有隊友說：“袁心玥即使不用起跳，她站著就可以攔網。”世界盃從頭打到尾，袁心玥一直是主力首發，有這樣一座“高塔”相信是每個攻手都不可忽視的屏障。袁心玥最明顯的地方，就是定點攔網的手型比以前硬了。

之前，她被藉手、打穿無數，而今年世界盃上她的定點攔網，居高臨下，直接攔死的球非常多。在起跳時間、手型掌握、並攔效果上十分完美，有效撐起的次數也比以前成倍增長。但美中不足的是，袁心玥的移動攔網與顏妮相比，還有不小的提升空間。這裡邊有兩個因素，首先是攔網的預判，對對方二傳傳球思路的猜測、取捨，這是個經驗問題；另一個就是腳下的移動速度，袁心玥還是有些偏慢。不過，正如郎導所說，在北京集訓期間隊伍有專門加強過移動訓練，希望袁心玥能夠更好、更快地成長起來。

2.一場比賽拿到26分，袁心玥已經逼近世界頂級副攻手。

中國女排打巴西一戰，在全隊遭遇衝擊狀態不佳的情況下，袁心玥怒砍26分！成為中國女排在奧運會、世錦賽、世界盃三大賽中有史以來得分最高的副攻手！袁心玥真的是進步了，她具備成為世界頂級副攻的實力和潛質。“朱袁張”中，以前袁最弱，而現在“小蘋果”已經成長為“蘋果王”，袁心玥的崛起讓中國女排更加強大。副攻的成長期比較長，袁心玥今年才23歲，32歲的顏妮還堅持奮戰在一線，假以時日，袁心玥成為世界頂級副攻也是指日可待！小蘋果加油吧！我們有世界第一主攻朱婷，希望中國再有一個世界第一副攻袁心玥吧！

謝悟空邀請，中國女排副攻手袁心玥今年的進步非常大，她有非常好的身高優勢，網前移動速度快，今年整個世界盃比賽來看，她進攻速度已經在提速，在二，三號位的進攻時間在0.5秒以內，這個進攻速度和美國女排持平，而且下球的力量也很足，她在前排的進攻特點是擊球點高，速度快，完全不輸黃金一代的趙蕊蕊。有很多場次的比賽，袁心玥的進攻、攔網得分是中國女排三大得分手之一，真正做到球迷期待中的朱袁張（朱元璋）組合，打巴西隊那場比賽，她和朱婷並列得到最高26分，攔網和進攻都是她的獨門絕技，有身高上的優勢，在前排攔網不用全力起跳，輕鬆就可以攔網成功，又或者是先瞄準對手第一點的進攻，然後再去堵住對手的第二點進攻，效果非常好。也能看得出來，袁心玥今年的進步確實是非常大。我覺得，袁心玥的進步除了她自己努力訓練之外，教練肯定也是下了很多功夫，今年集訓出來了以後，發球，進攻，攔網，都有明顯進步，給中國女排樹立起新的長城，不過，袁心玥仍然還有提升空間，就是發完球的防守，她發完球之後，歸位比較慢，對手都是瞄準她防守區域去打，對陣荷蘭隊那場比賽，對手這樣的戰術打法屢屢得手，這也是袁心玥未來需要努力的方向。真心希望袁心玥能榮封“最佳副攻”，明年奧運會有更好的發揮。

下圖是第一階段的技術統計：

袁心玥這次世界盃進步非常大，主要還是在進攻方面更明顯，在攔網上技術統計顯示排名第七，顏妮局局均攔網0.79排名第二，從資料上看，並不比2018年世錦賽高。

給人印象她的進步是在關鍵場次上，對巴西一役關鍵戰役中有7次攔網得分，中國女排轉敗為勝的功臣，此役，她的得分與朱婷持平，共計26分，而攔網得分佔中國女排總得分的41%，使得中國女排在攔網上以17：7碾壓對手。

之所以說袁心玥攔網的威脅性比往年提高很多，有些不能從得分資料這一項完美反映出來，因為袁心玥身高近2米，伸出手就已經很高了，跟攻手的威攝力很強，所以進攻中很多扣點低的主攻或接應，多數以打手的方式來終結，因此出現很多的失誤分，這一項沒有統計到個人得分裡，因此在得分榜上袁心玥的資料排名僅為第七。

比如對巴西時，巴西主攻加比就有一次很精彩的沖天炮打手出界，以前總是詬病

袁心玥的攔網移動有點慢，印象最深的莫過於2018年對義大利一戰中，攔網失常表現，讓球迷印象深刻，實際上世錦賽也只是對義大利的攔防，袁心玥確實做得不好，但其它比賽還是很強的，最好的攔網資料排史，記得是第四位，很不錯了。

個人感覺令我印象深刻的是袁心玥的高點強攻，大家知道美國女排網品實力強，但袁心玥對美國時，11扣6中54%的扣球成功率比朱婷的48%還要高，對巴西35扣19中54%也比朱婷50%高，她現在儼然已經成為最強暴力副攻手，有時甚至半倒位的調攻也能打，和丁霞的配合非常完美，進攻強悍，防守也能令對手膽寒。

袁心玥若說改進，還是要加強判斷和應變，比如針對打手進攻，給手的時間要把握的更好一點，而且要保持更好的專注度，這是她還可以提高的地方。象顏妮一樣做得滴水不漏，並且用自己的氣勢，壓垮邊攻手，不戰而屈人之兵，是上計。

本屆世界盃，雖然袁心玥沒有獲得最佳副攻的榮譽，但是她是中國女排的無名英雄，為球隊最終奪冠付出了艱辛的努力。

在去年的女排世錦賽上，袁心玥經歷了零攔網的尷尬一幕，被一些媒體所詬病。本屆世界盃，袁心玥彷彿脫胎換骨一般，扣球、攔網、發球都有聲有色，體現了技戰術方面的全面性。尤其在攔網環節，她和顏妮、朱婷一起構築了中國女排的網上長城，每每對手要發起進攻的時候，中國隊就用一輪攔網將對手的攻勢澆滅。

袁心玥不僅在定點攔網上保持了以往的優勢，在移動攔網方面也有了很大的提升，腳步的移動上確實進步明顯。

值得一提的是，在本屆比賽中中國女排打出了久違的快攻戰術，像單腳背飛、近體快攻、背快背飛，而袁心玥就是快攻戰術的實施球員。袁心玥再3號位的進攻近乎無解，她在場上的作用和當年的趙蕊蕊非常相似，只是她的力量更強一些。這是中國女排在戰術上的一個突破，改變了以往中國女排高舉高打的模式，提升了中國女排的進攻速度。

同時，我們也應該看到，中國女排在本屆世界盃上增加了發球的攻擊性，這有助於破壞對方的一傳，使其無法形成有效的進攻組織，在一定程度上也緩解了我們的攔防壓力。所以說攻防是一體的，每個球從發球開始，每一個動作都會影響球的執行軌跡。打出自己的節奏，讓對方跟著我們的節奏走，才能讓球隊立於不敗之地。